ન્યૂઝ ઈન્ડિયા લાઈવ, ડિજિટલ ડેસ્કઃ સોશિયલ મીડિયા એક વિચિત્ર જગ્યા છે. અહીં ક્યારે શું વાયરલ થશે તે કોઈને ખબર નથી. આજકાલ ઈન્સ્ટાગ્રામ અને અન્ય જગ્યાઓ પર એક ખૂબ જ વિચિત્ર હેલ્થ ટિપ વાયરલ થઈ રહી છે. એવો દાવો કરવામાં આવી રહ્યો છે કે જો તમે માઈગ્રેનના ગંભીર દર્દથી પરેશાન છો તો તમારે દવા લેવાની જરૂર નથી. ફક્ત કાપડની ક્લિપ અથવા હેર ક્લિપ ઉપાડો અને તેને તમારી ભમરની વચ્ચે અથવા તમારી આંગળીઓ વચ્ચે મૂકો. કહેવાય છે કે આમ કરવાથી દર્દ મિનિટોમાં જ ગાયબ થઈ જશે. જાદુ જેવું લાગે છે, નહીં? માઈગ્રેનથી પીડાતા લોકો જાણે છે કે તે સમયે વ્યક્તિ રાહત મેળવવા માટે કંઈ પણ કરવા તૈયાર હોય છે. પરંતુ શું આ પદ્ધતિ ખરેખર સલામત છે? ચાલો આપણે ન્યુરોલોજીસ્ટ (મગજના ડૉક્ટર) ના દ્રષ્ટિકોણથી તેની વાસ્તવિકતા જાણીએ. ડોકટરો શું કહે છે? (ફેક્ટ ચેક) ડોક્ટર્સનું કહેવું છે કે સોશિયલ મીડિયા પર ટ્રેન્ડ થઈ રહેલી આ રેસીપી સંપૂર્ણપણે વૈજ્ઞાનિક નથી, પરંતુ તેની પાછળ એક નાનો તર્ક હોઈ શકે છે જેને આપણે ‘એક્યુપ્રેશર’ કહીએ છીએ. વિક્ષેપ: જ્યારે તમે તમારી ભમર અથવા ત્વચા પર ક્લિપ લગાવો છો, ત્યારે તમને ત્યાં પ્રિક અથવા થોડો દુખાવો લાગે છે. આપણું મગજ એક સમયે માત્ર એક જ તીવ્ર પીડા પર ધ્યાન આપી શકે છે. ક્લિપના પ્રિકને કારણે, મનનું ધ્યાન આધાશીશીની પીડામાંથી તે પ્રિક તરફ જાય છે. તબીબી ભાષામાં તેને ‘ગેટ કંટ્રોલ થિયરી’ કહે છે. એટલે કે, પીડા દૂર થઈ નથી, તે ફક્ત તમને વિચલિત કરે છે. પ્લેસબો ઈફેક્ટ: જો તમને વિશ્વાસ હોય કે ક્લિપ લગાવવાથી તમે સાજા થઈ જશો, તો ક્યારેક તમારું મન ખરેખર હળવાશ અનુભવવા લાગે છે. સાવચેત રહો! આ ખતરનાક પણ બની શકે છે. ડોક્ટરોએ સ્પષ્ટપણે ચેતવણી આપી છે કે આ વાયરલ હેકનો શિકાર ન થાઓ. ચેતાને નુકસાન: ચહેરા અને ભમરની આસપાસ ખૂબ જ સંવેદનશીલ ચેતા હોય છે. જો ક્લિપ ખૂબ ચુસ્ત રીતે લાગુ કરવામાં આવે છે, તો ત્યાંની ચેતા સંકુચિત અથવા નુકસાન થઈ શકે છે. ત્વચા ચેપ: ચુસ્ત ક્લિપ લોહીના પ્રવાહને પ્રતિબંધિત કરી શકે છે અથવા ત્વચાના ઘાનું કારણ બની શકે છે. યોગ્ય સલાહ શું છે? જુઓ, માઈગ્રેન એ ન્યુરોલોજીકલ સમસ્યા છે. ક્લિપિંગ એ ઇલાજ નથી. જો તમને વારંવાર માથાનો દુખાવો થાય છે, તો પછી: અંધારા રૂમમાં આરામ કરો. પુષ્કળ પાણી પીવો (હાઈડ્રેટેડ રહો). તણાવ ઓછો કરો. અને સૌથી અગત્યનું, સારા ડૉક્ટરની સલાહ લો અને યોગ્ય દવા લો. ઈન્ટરનેટ ‘ડોક્ટરો’ અને રીલ ડોક્ટરો પર વિશ્વાસ કરીને તમારા સ્વાસ્થ્ય સાથે રમત ન કરો. દર્દમાં દેશી જુગાડ સારા લાગે છે, પણ સમજણ વધારે જરૂરી છે.
