ભારતમાં તેનો પાંચમો Apple સ્ટોર ખોલ્યાના થોડા દિવસો બાદ, Appleએ દેશમાં તેની ફિટનેસ અને વેલનેસ સેવા Apple Fitness+ લોન્ચ કરી છે. ભારતના ઉમેરા સાથે, આ સેવા હવે વિશ્વના 49 દેશોમાં ઉપલબ્ધ છે, જે Appleની ફિટનેસ ઇકોસિસ્ટમને વધુ મજબૂત બનાવે છે.
Apple Fitness+ શું છે?
Apple Fitness+ એ સબ્સ્ક્રિપ્શન-આધારિત ડિજિટલ ફિટનેસ પ્લેટફોર્મ છે જે વ્યાવસાયિક ટ્રેનર્સ દ્વારા માર્ગદર્શન આપવામાં આવતા વિડિયો વર્કઆઉટ્સ ઑફર કરે છે. તે સૌ પ્રથમ 2020 માં વૈશ્વિક સ્તરે રજૂ કરવામાં આવ્યું હતું, અને હવે ભારતીય વપરાશકર્તાઓ આખરે તેનો લાભ લઈ શકે છે. આ સેવા દ્વારા, વપરાશકર્તાઓ તેમના ઘરના આરામથી ફિટનેસ અને ધ્યાનને તેમની દિનચર્યાનો એક ભાગ બનાવી શકે છે.
કયા વર્કઆઉટ્સ ઉપલબ્ધ છે?
Apple Fitness+ કુલ 12 પ્રકારના વર્કઆઉટ ઓફર કરે છે, જેમાં સ્ટ્રેન્થ ટ્રેઇનિંગ, યોગ, HIIT, Pilates, ડાન્સ, સાઇકલિંગ, કિકબૉક્સિંગ અને મેડિટેશનનો સમાવેશ થાય છે. દરેક વર્કઆઉટ 5 થી 45 મિનિટ સુધી ચાલે છે, જે વપરાશકર્તાઓને તેમના સમય અને ઊર્જા સ્તરના આધારે સત્ર પસંદ કરવાની મંજૂરી આપે છે. આ વર્કઆઉટ્સ iPhone, iPad અને Apple TV પર એક્સેસ કરી શકાય છે.
એપલ વોચ સાથે સ્માર્ટ ટ્રેકિંગ
જો તમે Apple Watch અથવા AirPods Pro 3 સાથે Fitness+ નો ઉપયોગ કરો છો, તો વર્કઆઉટ દરમિયાન રીઅલ-ટાઇમ ડેટા સ્ક્રીન પર બતાવવામાં આવે છે. આમાં હાર્ટ રેટ, કેલરી બર્ન, એક્ટિવિટી રિંગ્સ પ્રોગ્રેસ અને બર્ન બાર જેવી વિગતોનો સમાવેશ થાય છે, જેથી યુઝર્સ તેમના પરફોર્મન્સ પર નજર રાખી શકે.
કસ્ટમ પ્લાન અને વ્યક્તિગત શેડ્યૂલ
Apple Fitness+ ની કસ્ટમ પ્લાન સુવિધા વપરાશકર્તાઓ માટે વ્યક્તિગત વર્કઆઉટ શેડ્યૂલ બનાવે છે. તે તમારી મનપસંદ પ્રવૃત્તિ, વર્કઆઉટનો સમયગાળો, ટ્રેનર અને સંગીતને ધ્યાનમાં રાખીને પ્લાન બનાવે છે. જેઓ નિયમિતતા જાળવવા માંગે છે તેમના માટે “સતત રહો” પ્લાન, વધુ પડકાર ઇચ્છતા લોકો માટે “પુશ ફર્ધર” અને નવા વપરાશકર્તાઓ માટે “ગેટ સ્ટાર્ટ” જેવા તૈયાર વિકલ્પો પણ છે.
Apple સંગીત અને વિશિષ્ટ પ્લેલિસ્ટ
આ સેવા એપલ મ્યુઝિક સાથે ઊંડા સંકલન ધરાવે છે. વર્કઆઉટ દરમિયાન સાંભળવા માટે વિશિષ્ટ પ્લેલિસ્ટ ઉપલબ્ધ છે, જેમાં તાજેતરમાં ઉમેરવામાં આવેલી K-pop શૈલીનો સમાવેશ થાય છે. વધુમાં, આર્ટિસ્ટ સ્પોટલાઇટ શ્રેણીમાં ટેલર સ્વિફ્ટ, બેયોન્સ, BTS, સેલેના ગોમેઝ અને કોલ્ડપ્લે જેવા લોકપ્રિય કલાકારોના ગીતો પર આધારિત વર્કઆઉટનો સમાવેશ થાય છે.
સંગ્રહ અને ધ્યાન સુવિધાઓ
Fitness+ માં કલેક્શન્સ નામનો વિશેષ વિભાગ છે, જેમાં ક્યુરેટેડ વર્કઆઉટ્સ અને ધ્યાન સત્રો છે. આ સંગ્રહો ચોક્કસ લક્ષ્યોને ધ્યાનમાં રાખીને ડિઝાઇન કરવામાં આવ્યા છે, જેમ કે તમારી પ્રથમ 5K રેસ, Pilates સત્ર અથવા 90 ના દાયકાના ડાન્સ વર્કઆઉટની તૈયારી. ધ્યાન માટે, તે શાંત, ઊંઘ અને ધ્વનિ જેવી 12 વિવિધ થીમ ઓફર કરે છે, જે માનસિક શાંતિ અને વધુ સારી રીતે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.
ભારતમાં Apple Fitness+ કિંમત
ભારતમાં, Apple Fitness+ ની કિંમત દર મહિને ₹149 અથવા વાર્ષિક ₹999 છે. આ સબ્સ્ક્રિપ્શન ફેમિલી શેરિંગ દ્વારા પરિવારના અન્ય પાંચ સભ્યો સાથે પણ શેર કરી શકાય છે. Apple નવા ગ્રાહકો માટે વિશેષ ઑફર પણ આપી રહ્યું છે: નવી Apple Watch, iPhone, iPad, Apple TV, AirPods Pro 3 અથવા Powerbeats Pro 2ની ખરીદી સાથે ત્રણ મહિનાનું મફત Fitness+ સબસ્ક્રિપ્શન.
કયા ઉપકરણો Apple Fitness+ ને સપોર્ટ કરે છે?
Apple Fitness+ નો ઉપયોગ કરવા માટે, તમારે iOS 16.1 અથવા તે પછીના સંસ્કરણ સાથે iPhone 8 અથવા તેનાથી નવા સંસ્કરણની જરૂર છે. જો કે, વર્કઆઉટ દરમિયાન સંપૂર્ણ મેટ્રિક ટ્રેકિંગ અને બહેતર અનુભવ માટે, Apple Watch Series 3 અથવા પછીની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
