શોકમાં વ્યક્તિને ભૂલથી પણ આ વાતો ન કહો, આ શબ્દો સાંત્વનાને બદલે દુઃખી કરે છે.

ન્યૂઝ ઈન્ડિયા લાઈવ, ડિજિટલ ડેસ્કઃ જીવનમાં ઘણી વખત એવા પ્રસંગો આવે છે જ્યારે આપણી નજીકની વ્યક્તિ, મિત્ર કે સંબંધીનું મૃત્યુ થઈ જાય છે. એ સમય ઘણો નાજુક હોય છે. આપણે સાંત્વના આપવા જઈએ છીએ, આપણા મનમાં પણ સહાનુભૂતિ હોય છે, પરંતુ ક્યારેક અજાણતા જ કેટલાક શબ્દો આપણી જીભમાંથી નીકળી જાય છે જે સામેની વ્યક્તિનું દુઃખ ઘટાડવાને બદલે તેને વધારે છે. અમે ઘણી વાર ફિલોસોફી શરૂ કરીએ છીએ અથવા તેમને શાંત કરવાનો પ્રયાસ કરીએ છીએ, જે તે સમયે બિલકુલ યોગ્ય નથી. કોઈના મૃત્યુ સમયે બોલતી વખતે કઈ બાબતો ટાળવી જોઈએ તે આપણે ખૂબ જ સંવેદનશીલતા સાથે સમજીએ.1. “જે થાય છે તે સારા માટે થાય છે” પ્લીઝ! ભૂલથી પણ આ લાઇન ન બોલો. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિએ માતા-પિતા, બાળક અથવા જીવનસાથી ગુમાવ્યા હોય, ત્યારે તેના માટે કંઈપણ “સારું” હોઈ શકે નહીં. આનાથી તેમને લાગે છે કે તમે તેમની પીડાનું મહત્વ નથી સમજી રહ્યા. એવા સમયે કોઈ દલીલ કે તત્વજ્ઞાન ઉપયોગી નથી, માત્ર ચુપચાપ ઊભા રહેવું પૂરતું છે.2. “હું તમારી પીડા સમજી શકું છું” સત્ય એ છે કે તમે સમજી શકતા નથી. જો તમારી સાથે પણ આવું બન્યું હોય તો પણ દરેક વ્યક્તિનો સંબંધ અને દુઃખ અનુભવવાની રીત અલગ-અલગ હોય છે. “તમે શું પસાર કરી રહ્યાં છો તે હું જાણું છું,” કહેવાને બદલે, “હું કલ્પના પણ કરી શકતો નથી કે આ સમય તમારા માટે કેટલો મુશ્કેલ છે.” તે વધુ પ્રમાણિક લાગે છે.3. “ઓછામાં ઓછું તે લાંબુ જીવન જીવે છે.” કેટલીકવાર આપણે ઉંમર ટાંકીને દુઃખ ઘટાડવાનો પ્રયત્ન કરીએ છીએ. પરંતુ યાદ રાખો, મૃતકની ઉંમર 80 વર્ષની હોય કે 8 વર્ષની – તેને ગુમાવવાનું દુઃખ પરિવાર માટે સમાન છે. તેમની ઉંમર ટાંકીને તેમના આંસુને ઓછો આંકવો એ તેમની લાગણીઓનું અપમાન કરવા જેવું લાગે છે.4. “હવે રડવાનું બંધ કરો, તમારે મજબૂત બનવું પડશે” શોક સભાઓમાં આપણે ઘણીવાર લોકોને ચૂપ થતા જોઈએ છીએ. આ ખોટું છે. રડવું એ નબળાઈની નિશાની નથી, પરંતુ બહાર કાઢવાનો માર્ગ છે. તેમને રડવા દો. તેમને ‘મજબૂત’ બનવા દબાણ કરશો નહીં. તે સમયે તૂટી પડવું તે સામાન્ય માનવ વર્તન છે. ફક્ત તેમને અનુભૂતિ કરાવો, “બૂમો પાડો, અમે અહીં છીએ.”5. “તમે ભવિષ્ય વિશે શું વિચારી રહ્યા છો?” અંતિમ સંસ્કાર વખતે કે ચોથા દિવસે લોકો ભવિષ્યની ચિંતા કરવા લાગે છે. “હવે ઘર કેવી રીતે ચલાવીશું?” અથવા “લગ્ન વિશે કેવી રીતે?” – આ પ્રશ્નો તે ભારે વાતાવરણ માટે નથી. હમણાં માટે તેમને દુઃખનો સામનો કરવા દો, સાંસારિક બાબતો પછીથી થઈ શકે છે. તો શું કહેવું? ક્યારેક શ્રેષ્ઠ શબ્દ મૌન છે. ફક્ત તેમની બાજુમાં બેસો, જો તેઓ ઇચ્છે તો હાથ પકડો અને ફક્ત કહો, “અમે તમારી સાથે છીએ.” આ પૂરતું છે.