ન્યૂઝ ઇન્ડિયા લાઇવ, ડિજિટલ ડેસ્ક: જ્યારે આપણે સ્વાસ્થ્ય વિશે વાત કરીએ છીએ, ત્યારે આપણે હંમેશાં હૃદય, કિડની અને યકૃત પર ધ્યાન આપીએ છીએ, પરંતુ આપણા સ્મિતનું રહસ્ય, એટલે કે, દાંત ભૂલી જાય છે. તેમ છતાં, બજારમાં જોવા મળતા રસાયણોથી ભરેલા ટૂથપેસ્ટ્સ, દાંતમાં ગોરાપણું દાવો કરે છે, પરંતુ લાંબા ગાળે તેઓ પે ums ા અને દાંતના બાહ્ય સ્તરને નુકસાન પહોંચાડે છે. પરંતુ ગભરાશો નહીં, ઉપાય ફક્ત હજારો વર્ષો પહેલા અમારી આયુર્વેદિક પરંપરામાં છુપાયેલ છે. તમે ઘરે કેટલીક સરળ વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરીને આવી અસરકારક આયુર્વેદિક ટૂથપેસ્ટ બનાવી શકો છો, જે તમારા દાંતને સાફ અને મજબૂત બનાવશે નહીં, પરંતુ મોંના સંપૂર્ણ સ્વાસ્થ્યની સંભાળ પણ લેશે. તે આમાં હાજર છે: લીમડો પાવડર (2 ચમચી): આયુર્વેદમાં લીમડો ‘સર્વ-ડાર-નર્વિની’ કહેવામાં આવે છે. તેમાં એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો છે જે પોલાણ પેદા કરતા બેક્ટેરિયાને દૂર કરે છે અને પે ums ાને સ્વસ્થ રાખે છે. લાંબી પાવડર (1/2 ચમચી): જો તમને ક્યારેય તમારા દાંતમાં દુખાવો થયો હોય, તો તમારે લવિંગનો ઉપયોગ કરવો જ જોઇએ. તે તરત જ દાંતના દુખાવાને રાહત આપે છે અને શ્વાસની ગંધને પણ દૂર કરે છે. સંધખા મીઠું (1/4 ચમચી): તે કુદરતી ક્લીન્સરની જેમ કાર્ય કરે છે, જે ધીમે ધીમે દાંત પર દાંત સાફ કરે છે અને યલોનેસને સાફ કરે છે. નારીયલ તેલ (જરૂરિયાત મુજબ): નાળિયેર તેલ, ખાસ કરીને વર્જિન નાળિયેર તેલ, મોં બેક્ટેરિયાને દૂર કરવામાં ખૂબ અસરકારક છે. તે બધી બાબતોને મિશ્રિત કરીને પેસ્ટ બનાવવામાં પણ મદદ કરે છે. આ જાદુઈ ટૂથપેસ્ટ કેવી રીતે બનાવવું? તેને બાળકોની રમતની જેમ બનાવવાનું સરળ છે: પગલું 1: 2 ચમચી લીમડા પાવડર, ક્લીન ગ્લાસ બાઉલમાં લવિંગ પાવડરનો અડધો ચમચી અને ક્વાર્ટર ચમચી રોક મીઠું. પગલું 2: આ બધી શુષ્ક વસ્તુઓ મિશ્રિત થાય છે જેથી તે અસ્વસ્થતા હોય જેથી આ બધી શુષ્ક વસ્તુઓ મિશ્રિત થાય. હવે ધીરે ધીરે નાળિયેર તેલ રેડવાનું શરૂ કરો. એક જ સમયે ઘણું તેલ ઉમેરશો નહીં. પગલું 4: જ્યાં સુધી તે તમારી સામાન્ય ટૂથપેસ્ટની જેમ સરળ પેસ્ટ જેવું ન બને ત્યાં સુધી તેને મિશ્રિત રાખો. તમારું 100% કુદરતી અને રાસાયણિક મુક્ત આયુર્વેદિક ટૂથપેસ્ટ તૈયાર છે! તમે તેને નાના ગ્લાસ બ in ક્સમાં સ્ટોર કરી શકો છો. તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો? તેનો ઉપયોગ કરવાની રીત પણ સામાન્ય ટૂથપેસ્ટ જેવી જ છે. તમારા ટૂથબ્રશ પર થોડી માત્રામાં પેસ્ટ લો અને તમારા દાંત અને પે ums ાને 2-3 મિનિટ માટે હળવા હાથથી સાફ કરો. શરૂઆતમાં તમને તે થોડું અલગ લાગે છે, કારણ કે તેમાં મીઠાશ અથવા ફીણ નહીં હોય છે જેમ કે માર્કેટ પેસ્ટ. પરંતુ માનો, થોડા દિવસોના ઉપયોગ પછી, જ્યારે તમે તમારા દાંત અને પે ums ામાં સુધારો અનુભવો છો, ત્યારે તમે રાસાયણિક ટૂથપેસ્ટને કાયમ માટે ભૂલી જશો.
