ન્યૂઝ ઇન્ડિયા લાઇવ, ડિજિટલ ડેસ્ક: સમર સ્કીનકેર રૂટિન: જેમ જેમ ઉનાળાના મહિનાઓમાં તાપમાન વધે છે, તૈલીય ત્વચાવાળા ઘણા લોકોને મેટ સ્વર જાળવવાનું પડકારજનક લાગે છે. વધારે તેલ છિદ્રો અને પિમ્પલ્સ રોકી શકે છે, પરંતુ કેટલીક અસરકારક વ્યૂહરચનાઓ સાથે, તમે તમારી ત્વચાને તાજી અને સંતુલિત રાખી શકો છો.
આ ઉનાળામાં તૈલીય ત્વચાને સંચાલિત કરવામાં તમારી સહાય માટે અહીં આઠ સૂચનો છે: –
તેલયુક્ત ત્વચાને નિયંત્રિત કરવા માટે તમારી ત્વચાને સાફ રાખવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તેલયુક્ત અથવા મિશ્ર ત્વચા માટે તૈયાર સૌમ્ય ફીણ ક્લીન્સરનો ઉપયોગ કરો. દિવસમાં બે વાર – દિવસમાં એકવાર અને રાત્રે એકવાર – સફાઈ વધારે તેલ અને ગંદકીને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. સેલિસિલિક એસિડ ધરાવતું ઉત્પાદન પસંદ કરો, જે છિદ્રોમાં પ્રવેશ કરી શકે છે અને તેલની રચના ઘટાડે છે.
2. સાપ્તાહિક એક્સ્ફોલિયેટ
એક્સ્ફોલિયેશન ત્વચાના મૃત કોષોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે, જે બંધ છિદ્રો અને વધુ તેલના ઉત્પાદનમાં ફાળો આપી શકે છે. તમારી ત્વચાને સરળ અને સ્વચ્છ રાખવા માટે અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર તમારી રૂટિનમાં સૌમ્ય એક્સ્ફોલિએટિંગ પ્રોડક્ટનો સમાવેશ કરો. શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે, બીટા-હાઇડ્રોક્સિ એસિડ (બીએચએએસ) સાથે આલ્ફા-હાઇડ્રોક્સિ એસિડ (એએચએએસ) અથવા રાસાયણિક એક્સ્ફોલિએટ્સની શોધ કરો.
3. તેલ મુક્ત ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરો
સ્કીનકેર અને મેકઅપ ઉત્પાદનોની પસંદગી કરતી વખતે, સમસ્યા વધારવા માટે તેલ મુક્ત અથવા નોન-કોમેડોજેનિક વિકલ્પો પસંદ કરો. પ્રકાશ સૂત્રો માટે જુઓ જે તમારા છિદ્રોને બંધ ન કરે. પ્રાઇમર મેટિફાઇંગ દિવસભર ગ્લોને નિયંત્રિત કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.
4. હાઇડ્રેટેડ રહો
તમને કદાચ આ વિચિત્ર લાગે છે, પરંતુ પુષ્કળ પાણી પીવાથી તમારી ત્વચાને હાઇડ્રેટેડ રાખે છે અને તેલનું ઉત્પાદન નિયંત્રિત થાય છે. ભેજનું સંતુલન જાળવવા અને ત્વચાના એકંદર આરોગ્યને જાળવવા માટે, દિવસમાં ઓછામાં ઓછા આઠ ગ્લાસ પાણી પીવાનું લક્ષ્ય રાખે છે.
5. નિઆસિન્માઇડ શામેલ કરો
વિટામિન બી 3 નું એક સ્વરૂપ એ નિયાસિન્માઇડ તેલયુક્ત ત્વચા માટે અસરકારક ઘટક છે. આ તેલના ઉત્પાદનને સંતુલિત કરવામાં, છિદ્રોનો દેખાવ ઘટાડવામાં અને ત્વચાની રચનામાં સુધારો કરવામાં મદદ કરે છે. તમારી રૂટિનમાં શામેલ કરવા માટે, સીરમ અથવા નર આર્દ્રતા માટે જુઓ જેમાં નિયાસિન્માઇડ છે.
6. બ્લ ot ટિંગ પેપરનો ઉપયોગ કરો
આખો દિવસ, તમે તમારી ત્વચા પર તેલ એકઠા કરતા જોઈ શકો છો. તમારા મેકઅપને નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના વધુ તેલ શોષવા માટે તમારી સાથે બ્લ ot ટિંગ કાગળનું પેકેટ રાખો. આ ઝડપી ઉપાય તમને ગ્લો દૂર રાખતી વખતે તાજું કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
7. ભારે સનસ્ક્રીન ટાળો
તૈલીય ત્વચા માટે સનસ્ક્રીન પણ જરૂરી છે, પરંતુ ભારે, સ્ટીકી સૂત્રો તમારી ત્વચાને વધુ તેલયુક્ત બનાવી શકે છે. જેલ આધારિત અથવા તેલ મુક્ત સનસ્ક્રીન માટે જુઓ જે વધારાના ભારેપણું વિના પૂરતું સુરક્ષા પ્રદાન કરે છે. મેટ-ફિનિશ સનસ્ક્રીન એ લોકો માટે એક શ્રેષ્ઠ પસંદગી છે જેમને ચીકણું અનુભવ જોઈએ છે.
8. માટી માસ્ક ધ્યાનમાં લો
અઠવાડિયામાં એકવાર માટીના માસ્કનો ઉપયોગ અશુદ્ધિઓ તરફ દોરી જાય છે અને વધારે તેલને શોષી લેવામાં મદદ કરે છે. માટીના માસ્ક ખાસ કરીને અસરકારક છે કારણ કે તે છિદ્રોમાં પ્રવેશ કરે છે અને ખીલને રાહત આપી શકે છે. શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે કોલિન અથવા બેન્ટોનાઇટ માટીવાળા માસ્ક જુઓ.
ઉનાળાના મહિનાઓમાં તેલયુક્ત ત્વચાને હેન્ડલ કરવું એક પડકાર હોઈ શકે છે, પરંતુ યોગ્ય રૂટિન અને ઉત્પાદન વિકલ્પો સાથે, તમે તંદુરસ્ત અને સંતુલિત સ્વર જાળવી શકો છો. તમારી ત્વચાની સંભાળની નિયમિતતામાં આ સૂચનોનો સમાવેશ કરીને, તમે તમારી ત્વચા પ્રત્યે આત્મવિશ્વાસ અનુભવીને આ મોસમનો આનંદ માણી શકો છો. યાદ રાખો, સાતત્ય મહત્વપૂર્ણ છે, તેથી શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે તમારા રૂટિન પર રહો!
હવામાનને કારણે વિકાસ બંધ ન થવો જોઈએ: નાયબ મુખ્યમંત્રી કેશવ પ્રસાદ મૌર્યને અધિકારીઓને કડક સૂચનાઓ, પ્રોજેક્ટ્સમાં તેજી લાવો
