ન્યૂઝ ઈન્ડિયા લાઈવ, ડિજિટલ ડેસ્કઃ શિયાળામાં ગરમ ચાની ચુસ્કી હોય કે ઉનાળામાં ઠંડી આઈસ્ક્રીમ, ખરો આનંદ ત્યારે ગમગીન બની જાય છે જ્યારે તે મોંમાં પ્રવેશતા જ દાંતમાં તીક્ષ્ણ કળતર (સંવેદનશીલતા) પેદા કરે છે. જાણે કોઈએ નસ ખેંચી લીધી હોય. આ ડરને કારણે આપણામાંથી ઘણાએ આપણી મનપસંદ વસ્તુઓ ખાવાનું બંધ કરી દીધું છે. સામાન્ય ભાષામાં તેને “દાંત ગરમ કે ઠંડા લાગવા” કહેવાય છે. આવું ઘણીવાર થાય છે જ્યારે દાંતનું ઉપરનું સ્તર (દંતવલ્ક) ઘસાઈ જાય છે અથવા પેઢા નબળા થઈ જાય છે. ટીવી પર ટૂથપેસ્ટની કમર્શિયલ જોવાની વાત તો ઠીક, પણ ક્યારેક ખરો ઈલાજ આપણા રસોડામાં જ હોય છે. ચાલો આજે જાણીએ એવા ઘરગથ્થુ ઉપચારો કે જેનો ઉપયોગ આપણી દાદી વર્ષોથી કરી રહ્યા છે અને જે ખરેખર અસરકારક છે. 1. મીઠું અને પાણી: સૌથી સસ્તી, ખાતરીપૂર્વકની રેસીપી. તે જેટલું સરળ લાગે છે, તે એટલું જ કાર્ય કરે છે. મીઠું કુદરતી એન્ટિસેપ્ટિક છે. કેવી રીતે કરવું: એક ગ્લાસ નવશેકા પાણીમાં અડધી ચમચી રોક મીઠું (અથવા સાદા મીઠું) મિક્સ કરો. દિવસમાં બે વાર આનાથી ગાર્ગલ કરો. તે પેઢાના સોજાને ઘટાડે છે અને દાંતની સંવેદનશીલતા દૂર કરે છે.2. જામફળના પાંદડા: કુદરતી પેઇનકિલર જો તમારા ઘરની નજીક જામફળનું ઝાડ છે, તો તમે નસીબદાર છો. જામફળના યુવાન અને નરમ પાન દાંતના દુખાવા અને કળતર માટે રામબાણ છે. કેવી રીતે કરવું: બે-ત્રણ ચોખ્ખા પાનને ધોઈને મોઢામાં ધીમે-ધીમે ચાવો. તેમાંથી જે રસ નીકળે છે તે જ્ઞાનતંતુઓને સીધો શાંત કરે છે. તમે પાંદડાને ઉકાળીને તે પાણીથી ગાર્ગલ પણ કરી શકો છો.3. લવિંગનું તેલ: જૂના જમાનાના લોકો હંમેશા કહેતા હતા કે દાંતના દુખાવાની સ્થિતિમાં લવિંગને મોઢામાં દબાવો. તે ટિંકરિંગમાં પણ અજાયબીઓનું કામ કરે છે. લવિંગમાં રહેલા ગુણો ચેતાને સુન્ન કરી દે છે, જેનાથી તરત રાહત મળે છે. કેવી રીતે કરવું: કપાસના નાના ટુકડા પર લવિંગનું તેલ લગાવો અને દાંત પર જ્યાં કળતર થતી હોય ત્યાં મૂકો. પીડા 15-20 મિનિટમાં અદૃશ્ય થઈ જશે.4. લસણ: તે મસાલેદાર છે પરંતુ ઉપયોગી છે. લસણની લવિંગને થોડું મીઠું નાખીને ચાવવું મુશ્કેલ લાગે છે, પરંતુ તે બેક્ટેરિયાને મારવામાં સૌથી આગળ છે. જો કળતર સંવેદના ચેપને કારણે છે, તો લસણ તેને મૂળમાંથી દૂર કરશે. થોડી સલાહઃ આ ટિપ્સ સિવાય એક બીજી વાતનું પણ ધ્યાન રાખો કે તમારા બ્રશને વધુ સખત ઘસશો નહીં. “સોફ્ટ” બ્રશનો ઉપયોગ કરો અને સાઇટ્રસ ફળો (જેમ કે લીંબુ) પછી તરત જ બ્રશ કરશો નહીં, કારણ કે આ દંતવલ્કને વધુ નબળી બનાવી શકે છે. આ નાના ફેરફારો અને ઘરગથ્થુ ઉપચાર તમારી “સ્મિત” પરત લાવશે. હવે ડરશો નહીં, આઈસ્ક્રીમનો આનંદ લો!
