ન્યૂઝ ઈન્ડિયા લાઈવ, ડિજિટલ ડેસ્કઃ જો તમે ક્યારેય કિડની સ્ટોનની પીડાથી પરેશાન થયા હોવ તો તમારે જાણવું જ જોઈએ કે આ દુખાવો કેટલો ભયંકર છે. લોકો કહે છે કે તેની પીડા અસહ્ય છે. ઘણી વખત આપણે દવાઓ લઈએ છીએ અને તે ઓપરેશન સુધી પણ આવે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આપણા આયુર્વેદ અને ઘરના રસોડામાં કેટલીક એવી વસ્તુઓ હાજર છે, જે પથરીને પીગળીને બહાર કાઢવાની શક્તિ ધરાવે છે. જો પથરી પ્રારંભિક તબક્કામાં હોય અથવા નાની હોય તો આ સરળ અને દેશી ઉપાયો અપનાવીને તમે આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકો છો. આવો, ખૂબ જ સરળ ભાષામાં તે અસરકારક ઉપાયો વિશે જાણીએ.1. પાણી: સૌથી સસ્તી અને સૌથી મહત્વપૂર્ણ સારવાર. વાત બહુ સામાન્ય લાગે છે, પરંતુ આ સૌથી મોટું સત્ય છે. પથરી થવાનું સૌથી મોટું કારણ ઓછું પાણી પીવું છે. જ્યારે આપણે ઓછું પાણી પીએ છીએ ત્યારે શરીરમાં રહેલા ઝેરી તત્વો કિડનીમાં જમા થવા લાગે છે અને પથરી બને છે. શું કરવું: દિવસમાં ઓછામાં ઓછું 3-4 લિટર પાણી પીવાની આદત બનાવો. તમે જેટલા હાઇડ્રેટેડ છો, પેશાબમાંથી પથરી જવાની શક્યતાઓ એટલી જ વધી જાય છે.2. ઘોડાના ચણા – પથરીનો દુશ્મનઃ આયુર્વેદમાં ઘોડાના ચણાને પથરી તોડનારી દવા માનવામાં આવે છે. જૂના લોકો તેને “પથ્થરનો નાશ કરનાર” પણ કહે છે. તેનો સ્વભાવ ગરમ છે અને તે પથરીને નાના-નાના ટુકડા કરવાનું કામ કરે છે. કેવી રીતે લેવું: ઘોડાના ચણાનો સૂપ બનાવીને પીવો અથવા તેને આખી રાત પલાળી રાખો અને સવારે ખાલી પેટે તેનું પાણી પીવો. તે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.3. લીંબુનો રસ અને ઓલિવ ઓઈલઃ લીંબુમાં ‘સાઇટ્રેટ’ હોય છે, જે કેલ્શિયમથી બનેલી પથરીને તોડવામાં મદદ કરે છે. ઉપાયઃ જો તમે લીંબુના રસમાં થોડું ઓલિવ ઓઈલ ભેળવીને પીશો તો તે પથરીને લુબ્રિકેટ કરી શકે છે અને તેને બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે. તે એક ઉત્તમ કુદરતી ડિટોક્સ પણ છે.4. તુલસીનો ચમત્કાર: આપણે બધા જાણીએ છીએ કે તુલસી માત્ર એક છોડ જ નથી પરંતુ એક દવા પણ છે. તુલસીમાં એસિટિક એસિડ હોય છે જે પથરીને પીગળવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે. આ સિવાય તે દર્દને ઓછો કરવામાં પણ મદદરૂપ છે. ઉપાયઃ 5-6 તુલસીના પાન ચાવો અથવા તુલસીનો રસ પાણીમાં ભેળવીને પીવો. પથ્થરછટ્ટાનો છોડઃ જો તમારી નજીકમાં ક્યાંક ‘પાથરછટ્ટા’નો છોડ હોય તો સમજી લો કે તેનો ઈલાજ મળી ગયો છે. આયુર્વેદમાં તેને કિડનીની પથરી માટે રામબાણ માનવામાં આવે છે. તેના એક-બે પાન ચાવવાથી પથરી તૂટીને બહાર આવે છે. સાવધાનીઃ નાની પથરીમાં આ ઘરગથ્થુ ઉપચાર ખૂબ જ અસરકારક છે. પરંતુ જો દુખાવો ખૂબ જ તીવ્ર હોય અથવા પથરીની સાઈઝ મોટી હોય તો માત્ર ઘરેલું ઉપાયો પર ભરોસો ન કરો. તાત્કાલિક ડૉક્ટર દ્વારા તપાસ કરાવો અને અલ્ટ્રાસાઉન્ડ કરાવો. આરોગ્ય એ સૌથી મોટી સંપત્તિ છે, તમારી સંભાળ રાખો!
