ન્યૂઝ ઈન્ડિયા લાઈવ, ડિજિટલ ડેસ્કઃ આવું વારંવાર થાય છે ને? તમે સવારે અરીસા સામે ઊભા રહો છો અને તમારા ગાલ પર એક નવો, જાડો પિમ્પલ તમારું સ્વાગત કરે છે. અમે તરત જ વિચારવાનું શરૂ કરીએ છીએ, “કદાચ મેં ગઈકાલે કંઈક તળેલું ખાધું” અથવા “તે બધા હોર્મોન્સનો દોષ છે.” પણ મિત્રો, રાહ જુઓ! જો તમને વારંવાર તમારા ગાલ પર અને ખાસ કરીને તમારા ચહેરાની એ જ બાજુ પર ફોલ્લીઓ હોય છે જેના પર તમે ફોન પર વાત કરો છો, તો વાત કંઈક બીજી છે. તાજેતરમાં, ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીઓએ જે મુદ્દા પર ચિંતા વ્યક્ત કરી છે તે આપણા બધા માટે આંખ ખોલનારી છે. સવાલ એ છે કે મોબાઈલ સાથે કલાકો સુધી વાત કરવાથી આપણો ચહેરો બગડે છે? ચાલો તેની પાછળનું વિજ્ઞાન ખૂબ જ સરળ ભાષામાં સમજીએ. તમે કલ્પના પણ નહીં કરી શકો કે ફોન કેટલો ગંદો છે! સત્ય થોડું કડવું છે, પણ આ જાણો. આપણો મોબાઈલ ફોન એક પ્રકારનું “બેક્ટેરિયાનું ઘર” છે. અમે તેને અમારી સાથે રસોડામાં, મેટ્રોમાં, કોલેજમાં અને ટોયલેટમાં પણ લઈ જઈએ છીએ. જ્યારે તમે તમારા સોફ્ટ ગાલને સાફ કર્યા વિના એક જ સ્ક્રીન સાથે કલાકો સુધી ચેટ કરો છો, ત્યારે બધા બેક્ટેરિયા તમારી ત્વચામાં સ્થાનાંતરિત થાય છે. માત્ર ગંદકી જ નહીં, ‘ગરમી’ પણ તેનું કારણ છે. જ્યારે આપણે લાંબા સમય સુધી વાત કરીએ છીએ, ત્યારે ફોનની બેટરી ગરમ થઈ જાય છે. The heat, the sweat on your face, and the grime on the screen—all three make a dangerous cocktail. ત્વચાના સ્તરો વચ્ચે ઘર્ષણ થાય છે, પરસેવો સુકાઈ જતો નથી અને બેક્ટેરિયા છિદ્રોને અવરોધે છે. પરિણામ? એક પીડાદાયક પિમ્પલ! તેને મેડિકલ ભાષામાં ‘એક્ની મિકેનિકા’ પણ કહેવામાં આવે છે. હોર્મોનલ ખીલ કે ફોન ખીલ? આંતરસ્ત્રાવીય ખીલ સામાન્ય રીતે જડબા અને રામરામની નજીક થાય છે. પરંતુ જો તમને કાનની નજીક અથવા ગાલની મધ્યમાં ફોલ્લીઓ થઈ રહી છે, તો તે સીધો સંકેત છે કે તમારો ફોન તમારી ત્વચાને પસંદ નથી કરી રહ્યો. તેનાથી બચવા શું કરવું? (સ્માર્ટ સોલ્યુશન્સ) ગભરાશો નહીં, ફોન ફેંકવાની જરૂર નથી. તમારે તમારી આદતોને થોડી બદલવી પડશેઃ ઈયરફોનનો ઉપયોગઃ સૌથી સહેલો રસ્તો. વાત કરતી વખતે ફોનને ચહેરાથી દૂર રાખો. બ્લૂટૂથ અથવા વાયર્ડ ઇયરફોનનો ઉપયોગ કરો. ફોનની સફાઈ: આપણે દરરોજ ચહેરો ધોઈએ છીએ, પરંતુ ફોન ક્યારે સાફ કર્યો? દિવસમાં એકવાર સારા ‘સેનિટાઈઝર વાઈપ્સ’ વડે તમારી સ્ક્રીન સાફ કરો. તમારી વાત કરવાની રીત બદલો: ક્યારેક સ્પીકર પર વાત કરો. અથવા જો તમારે ફોનનો ઉપયોગ કરવો હોય તો તેને તમારા ગાલ વડે બિલકુલ અડશો નહીં, થોડો ગેપ રાખો. તમારો ચહેરો ધોઈ લો: લાંબી વાતચીત પૂરી કર્યા પછી, પરસેવો અને બેક્ટેરિયા દૂર કરવા માટે તમારા ચહેરાને સાદા પાણીથી ધોઈ લો. તો મહિલાઓ, આગલી વખતે તમને પિમ્પલ્સ થાય ત્યારે, હોર્મોન્સ અથવા ચોકલેટને દોષ આપતા પહેલા, તમારા ફોન પર ચોક્કસ નજર નાખો. સુંદરતા તમારા હાથમાં છે, બસ થોડી કાળજીની જરૂર છે!
