શું તમને વારંવાર મોઢામાં ચાંદા પડી રહ્યા છે? સાવધાન, શું તમારા શરીરમાં આ એક વસ્તુની કમી છે?

ન્યૂઝ ઈન્ડિયા લાઈવ, ડિજિટલ ડેસ્કઃ માઉથ અલ્સર એક એવી સમસ્યા છે જે કહેવા માટે ખૂબ જ નાની છે, પરંતુ જે વ્યક્તિને તે થાય છે તેનું જીવન મુશ્કેલ બની જાય છે. ન તો કંઈ ખાય છે, ન તો બરાબર બોલે છે અને એક વિચિત્ર દુખાવો દિવસભર ચાલુ રહે છે. ઘણીવાર જ્યારે આપણા મોઢામાં ચાંદા પડે છે ત્યારે આપણે તેને ‘પેટમાં ગરમી’ હોઈ શકે છે એમ કહીને ટાળીએ છીએ. પરંતુ, શું દર વખતે પેટમાં ખલેલ ખરેખર કારણ છે? સત્ય એ છે કે આપણું શરીર ફોલ્લાઓ દ્વારા આપણને કંઈક બીજું કહેવાનો પ્રયાસ કરે છે, જેને આપણે ઘણીવાર અવગણીએ છીએ. ચાલો મોઢાના ચાંદાનું સંપૂર્ણ ગણિત સરળ અને સીધી ભાષામાં સમજીએ. આ બિનઆમંત્રિત મહેમાનો શા માટે દેખાય છે (વાસ્તવિક કારણ)? વિટામિન્સની તીવ્ર ઉણપઃ આજના વ્યસ્ત જીવનમાં આપણે જંક ફૂડ ખૂબ ખાઈએ છીએ, પરંતુ શરીરને જરૂરી પોષણ મળતું નથી. જો તમારા શરીરમાં વિટામીન B12, ફોલેટ અથવા આયર્નની ઉણપ છે, તો વારંવાર મોંમાં ચાંદા આવવાની ઘટના નિશ્ચિત છે. સ્ટ્રેસ કનેક્શનઃ તમને જાણીને નવાઈ લાગશે કે માનસિક તણાવનો સીધો સંબંધ તમારા મોઢાના ચાંદા સાથે છે. જ્યારે તમે ખૂબ તણાવમાં હોવ છો, ત્યારે શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડી જાય છે, અને અલ્સર પોતાનું ઘર બનાવે છે. ખોટી ટૂથપેસ્ટની પસંદગી: ઘણી વખત આપણે ટૂથપેસ્ટ અથવા માઉથવોશનો ઉપયોગ કરીએ છીએ જેમાં વધુ ‘સોડિયમ લૌરીલ સલ્ફેટ’ (SLS) હોય છે. આ કેમિકલ સંવેદનશીલ મોંની ત્વચાને છાલ કરે છે. પેટની એસિડિટી અને કબજિયાતઃ હા, જૂની કબજિયાત અને ગેસની સમસ્યા પણ ફોલ્લાઓનું મુખ્ય કારણ છે, પરંતુ તે એકમાત્ર કારણ નથી. તેઓ ક્યારે ‘ખતરનાક ચિહ્નો’ બની જાય છે? મોટા ભાગના ફોલ્લાઓ એક અઠવાડિયા-દસ દિવસમાં જાતે જ રૂઝાઈ જાય છે, પરંતુ કેટલાક એવા ચિહ્નો છે જેને જોતા તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટર પાસે જવું જોઈએ: જો ફોલ્લો 3 અઠવાડિયા કરતાં વધુ જૂનો હોય: જો 20-21 દિવસ પછી પણ ફોલ્લો મટતો નથી, તો તેને હળવાશથી ન લો. પીડાની ગેરહાજરી: તે વિચિત્ર છે, પરંતુ સૌથી ખતરનાક ફોલ્લો છે જે પીડાનું કારણ નથી. લાંબા સમય સુધી પીડારહિત ફોલ્લાઓ ચાલુ રહે તે કેન્સરની શરૂઆતની નિશાની હોઈ શકે છે. ફોલ્લાઓ સાથે તાવ: જો ફોલ્લાઓ આવી રહ્યા છે અને શરીરનું તાપમાન પણ વધી રહ્યું છે, તો તેનો અર્થ એ કે શરીરમાં કોઈ મોટું ચેપ છે. ગળવામાં તકલીફઃ જો ગળાની પાસે ફોલ્લા હોય અને તમને કંઈપણ ગળવામાં તકલીફ થઈ રહી હોય તો તે ખતરાની નિશાની છે. તેમની પાસેથી રાહત કેવી રીતે મેળવવી? (કેટલીક ઘરગથ્થુ અને અસરકારક રીતો)મધ અને હળદર: અલ્સર પર મધ લગાવવું એ વર્ષો જૂનો અને અજમાવાયેલો ઉપાય છે. મધ અને હળદરની પેસ્ટ ચેપને ફેલાતા અટકાવે છે. પુષ્કળ પાણી પીઓ: શરીરને હાઇડ્રેટેડ રાખો જેથી પેટ સાફ રહે. લીકોરીસ વોટર: લીકોરીસ પાણીથી કોગળા કરવાથી ફોલ્લાઓની બળતરા તરત જ શાંત થાય છે. મારી સલાહઃ જો તમને મહિનામાં બે-ત્રણ વાર ફોલ્લાઓ આવે છે, તો વારંવાર મલમ લગાવવાને બદલે એકવાર બ્લડ ટેસ્ટ કરાવો. અલ્સરની કાયમી સારવાર કરતાં શરીરમાં કોઈ છુપાયેલા રોગ કે ઉણપની સારવાર કરવી વધુ સારી છે.