આજકાલ દરેક નવી ફેશનને આવકારે છે. લોકો સ્ટાઇલિશ દેખાવા માટે અલગ-અલગ પ્રકારના કપડાં પહેરે છે. કેટલાક લોકોને ઢીલા કપડા પહેરવા ગમે છે તો કેટલાક લોકોને બોડી ફિટિંગ કપડાં પહેરવા ગમે છે. પછી તે ફીટેડ જીન્સ હોય, લેગિંગ્સ હોય, બોડીકોન ડ્રેસ હોય કે સ્ટ્રેચી ટોપ. તમે સ્ટાઇલિશ દેખાશો, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે લાંબા સમય સુધી ચુસ્ત કપડા પહેરવાથી તમારા સ્વાસ્થ્ય પર વિપરીત અસર પડી શકે છે. જો તમે ઓફિસ, કોલેજ કે કાર્યસ્થળ પર ચુસ્ત કપડા પહેરો છો, તો તમારે સાવચેત રહેવું જોઈએ. આ લેખમાં, અમે તમને સંશોધનના આધારે જણાવીશું કે ચુસ્ત કપડા પહેરવા તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે કેવી રીતે હાનિકારક હોઈ શકે છે. સંશોધન શું કહે છે? હેલ્થલાઈન અનુસાર, ચુસ્ત કપડા આરામદાયક લાગે છે, પરંતુ જો તમે તેને પહેરવામાં અસ્વસ્થતા અનુભવો છો અથવા શરમ અનુભવો છો, તો તે કદાચ ખૂબ જ ચુસ્ત છે. શેપવેર, પેન્ટીહોઝ અને બ્રા જેવા ચુસ્ત અન્ડરગાર્મેન્ટ્સ ત્વચા પર સૌથી વધુ અસર કરે છે. રજિસ્ટર્ડ ડાયેટિશિયન મિશેલ રૉચના જણાવ્યા અનુસાર, નેકટીસ, સ્ટ્રેચી કપડાં અથવા ચુસ્ત-ફિટિંગ કપડાં જેવા ચુસ્ત કપડાં પહેરવાથી પેટ અને પાચનની સમસ્યાઓ વધી શકે છે. જો એસિડિટી લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે છે, તો તે અન્નનળીને નુકસાન પહોંચાડે છે, જેનાથી ખોરાક ગળવું મુશ્કેલ બને છે. આવા ચુસ્ત કપડા પેટ ફૂલીને પાચનતંત્ર પર ખરાબ અસર કરે છે. આ સિવાય ટાઈટ પેન્ટ કે શેપવેર પહેરવાથી પણ શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થઈ શકે છે. ચુસ્ત કપડામાં કસરત દરમિયાન પરસેવો આવવાથી સ્કિન ઇન્ફેક્શનનું જોખમ વધી જાય છે. વર્કઆઉટ પર ચુસ્ત કપડાની અસર – યુનિવર્સિટી ઓફ ટોરોન્ટોના 2020ના અભ્યાસ મુજબ, ચુસ્ત વર્કઆઉટ કપડાં મહિલાઓના એથ્લેટિક પ્રદર્શનને અસર કરી શકે છે. જો કે ચુસ્ત કપડાં પહેરીને કસરત કરવામાં કંઈ ખોટું નથી, તે દરેક માટે આરામદાયક નથી. પસંદગી તમારા પર છે. જો તમને વર્કઆઉટ દરમિયાન ચુસ્ત કપડા પહેરવામાં આરામદાયક લાગે છે, તો તમે તેને પહેરી શકો છો.
