ન્યૂઝ ઈન્ડિયા લાઈવ, ડિજિટલ ડેસ્ક: આજના વ્યસ્ત જીવનમાં આપણે ઘણી વખત નાની-નાની શારીરિક સમસ્યાઓ એ વિચારીને મુલતવી રાખીએ છીએ કે “આ થાકને કારણે થશે” અથવા “બહુ કામ હોવાથી આવું થઈ રહ્યું છે.” પરંતુ શું તમે જાણો છો કે કેટલીક સામાન્ય દેખાતી સમસ્યાઓ વાસ્તવમાં આપણા શરીરના સૌથી મહત્વપૂર્ણ અંગ એટલે કે કિડનીને નુકસાન થવાનો સંકેત હોઈ શકે છે? કિડની આપણા શરીરનું ફિલ્ટર છે, જે લોહીમાંથી ગંદકીને સાફ કરે છે. જ્યારે તે યોગ્ય રીતે કામ કરવાનું બંધ કરે છે, ત્યારે ઝેરી પદાર્થો શરીરમાં એકઠા થવા લાગે છે. ચાલો જાણીએ તે 10 લક્ષણો વિશે જેને તમારે બિલકુલ અવગણવું જોઈએ નહીં.1. પગ અને પગની ઘૂંટીઓમાં સોજો: જો તમારા પગ, પગની ઘૂંટી અથવા પગની ઘૂંટીમાં કોઈપણ કારણ વગર સોજો આવવા લાગે છે, તો આ કિડનીની સમસ્યાનું સૌથી સામાન્ય સંકેત હોઈ શકે છે. જ્યારે કિડની યોગ્ય રીતે કામ કરતી નથી, ત્યારે શરીરમાં મીઠું (સોડિયમ) એકઠું થવા લાગે છે, જેના કારણે સોજો આવે છે.2. પેશાબમાં ફીણ: શું તમે જ્યારે શૌચાલયમાં જાઓ છો ત્યારે તમારા પેશાબમાં સાબુના મેલની જેમ ઘણું ફીણ દેખાય છે? આ પેશાબમાં પ્રોટીનની નિશાની હોઈ શકે છે, જે કિડનીના નુકસાનની મુખ્ય નિશાની છે.3. વધુ પડતો થાકઃ જો તમે 8-9 કલાકની ઊંઘ લીધા પછી પણ દિવસભર થાક અને નબળાઈ અનુભવો છો, તો સાવચેત રહો. કિડની ફેલ થવાને કારણે લોહીમાં ગંદકી જામી જાય છે, જેના કારણે શરીરમાં એનર્જી બચી શકતી નથી. ભૂખ ન લાગવીઃ જ્યારે કિડની યોગ્ય રીતે કામ કરતી નથી ત્યારે શરીરમાં ઝેરી તત્વોનું પ્રમાણ વધી જાય છે. આની એક અસર એ છે કે વ્યક્તિની ભૂખ મરી જાય છે અને ખાવાનું મન થતું નથી.5. ત્વચામાં ખંજવાળ અને શુષ્કતા: શરીરમાંથી ગંદકી સાફ કરવામાં અસમર્થતાને કારણે, તે લોહીમાં જમા થવા લાગે છે, જેની અસર આપણી ત્વચા પર પણ જોવા મળે છે. ત્વચા ખૂબ જ શુષ્ક બની જાય છે અને સતત ખંજવાળ આવે છે.6. વારંવાર પેશાબ: જો તમારે પેશાબ કરવા માટે વારંવાર ઉઠવું પડતું હોય, ખાસ કરીને રાત્રે, તો તે કિડનીના નબળા ફિલ્ટરનું પણ લક્ષણ હોઈ શકે છે.7. આંખોની આસપાસ સોજો: જો સવારે ઉઠ્યા પછી તમારી આંખોની આસપાસ સોજો અથવા સોજો આવે છે, તો તે શરીરમાં પાણી જમા થવાનો સંકેત છે, જેનું એક કારણ કિડની ફેલ્યોર હોઈ શકે છે.8. સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ: જ્યારે શરીરમાં કેલ્શિયમ અને ફોસ્ફરસનું સંતુલન ખોરવાઈ જાય છે, ત્યારે સ્નાયુઓમાં દુખાવો અથવા ખેંચાણની સમસ્યા શરૂ થાય છે. આનો સીધો સંબંધ કિડની ફેલ્યોર સાથે હોઈ શકે છે.9. શ્વાસ લેવામાં તકલીફ: જો કિડનીની સમસ્યા ગંભીર બની જાય, તો ફેફસામાં પાણી જમા થઈ શકે છે, જેના કારણે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે.10. અનિદ્રાઃ જ્યારે લોહી સાફ નથી હોતું ત્યારે તે આપણા મગજ પર પણ અસર કરે છે, જેના કારણે સારી અને ગાઢ ઊંઘ લેવામાં મુશ્કેલી થાય છે. જો તમે આમાંના કોઈપણ લક્ષણોને સતત અનુભવો છો, તો તેને સામાન્ય ગણશો નહીં. એકવાર ડૉક્ટરની સલાહ અવશ્ય લો. યાદ રાખો, સમયસર અને સચોટ માહિતી એ શ્રેષ્ઠ બચાવ છે.
