ન્યૂઝ ઈન્ડિયા લાઈવ, ડિજિટલ ડેસ્કઃ આજના સમયમાં સ્થૂળતા કોઈ મહામારીથી ઓછી નથી. અમે બધા ફિટ દેખાવા માંગીએ છીએ, અમારા જૂના કપડાં અમને ફરીથી ફિટ કરે છે. આ માટે લોકો જીમમાં કલાકો સુધી પરસેવો પાડે છે, ક્યારેક કેટો ડાયટ કરે છે તો ક્યારેક ઉપવાસ કરે છે. પરંતુ ઘણી વખત, ખૂબ મહેનત કર્યા પછી પણ, તે જીદ્દી ‘પેટની ચરબી’ ઘટતી નથી. જો તમે પણ આ નિરાશામાંથી પસાર થઈ રહ્યા છો, તો તમારે રાસાયણિક દવાઓ અથવા ચરબી બર્નરની જગ્યાએ આયુર્વેદનો આશરો લેવો જોઈએ. આયુર્વેદમાં વજન ઘટાડવા માટે ખૂબ જ પ્રખ્યાત અને અસરકારક દવા છે, જેનું નામ છે ‘મેદોહર ગુગ્ગુલુ’. નામમાં જ કામ છુપાયેલું છે. તેનું નામ ખૂબ જ રસપ્રદ છે. સંસ્કૃતમાં ‘મેડ’નો અર્થ ‘વસા’ એટલે કે ચરબી અને ‘હર’નો અર્થ થાય છે ‘હારનાર’ અથવા દૂર કરનાર. એટલે કે આ એક એવી દવા છે જે ખાસ કરીને શરીરમાંથી વધારાની ચરબી દૂર કરવા માટે બનાવવામાં આવી છે. છેવટે, તે વજન કેવી રીતે ઘટાડે છે? મેધર ગુગ્ગુલુ જાદુ નથી, પણ વિજ્ઞાન છે. આયુર્વેદ માને છે કે જ્યારે આપણા પેટમાં પાચનની અગ્નિ ધીમી પડે છે અને ચયાપચય ધીમો પડી જાય છે ત્યારે વજન વધે છે. મેટાબોલિઝમ બૂસ્ટર: આ ગુગ્ગુલુ તમારા ચયાપચયની ગતિને વધારે છે, જેથી તમે જે પણ ખાઓ તે ચરબી તરીકે સંગ્રહિત ન થાય પરંતુ ઊર્જામાં રૂપાંતરિત થાય છે. ચરબી બર્ન: તે શરીરમાં સંગ્રહિત ચરબીને ઓગળવામાં મદદ કરે છે, ખાસ કરીને પેટ અને કમરની આસપાસ. માત્ર વજન જ નહીં, અન્ય ફાયદા પણ છે. મેધર ગુગ્ગુલુ માત્ર વજન ઘટાડવાની દવા નથી. તેમાં ત્રિફળા, ચિત્રક અને નાગરમોથા જેવી ઔષધિઓ પણ છે. કોલેસ્ટ્રોલ નિયંત્રણઃ નસોમાં જમા થયેલ ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલને ઘટાડવામાં તે મદદરૂપ માનવામાં આવે છે, જે હૃદયની તંદુરસ્તી જાળવવામાં મદદ કરે છે. સાંધાનો દુ:ખાવોઃ વજન વધવાથી ઘૂંટણમાં ઘણી વખત દુખાવો થાય છે. ગુગ્ગુલુ વાત દોષ ઘટાડે છે, જે પીડામાંથી રાહત આપે છે. ઉર્જા: તેને લેવાથી સુસ્તી દૂર થાય છે અને શરીર સક્રિય લાગે છે. સાવચેતી પણ જરૂરી છે. મિત્રો, આયુર્વેદિક હોવા છતાં તેને ટોફી સમજીને ન ખાઓ. દરેકનું શરીર અલગ છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓ અને સ્તનપાન કરાવતી માતાઓએ ડૉક્ટરની સલાહ વિના તેનું સેવન ન કરવું જોઈએ. તેને લેતા પહેલા, કૃપા કરીને સારા આયુર્વેદિક ડૉક્ટર પાસેથી તેની માત્રા વિશે પૂછો. સામાન્ય રીતે તેને ગરમ પાણી સાથે લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. તેથી જો તમે કેમિકલ પાઉડર ખાવાથી કંટાળી ગયા છો, તો અમારી પ્રાચીન તબીબી પદ્ધતિ પર વિશ્વાસ કરવાનો પ્રયાસ કરો. આહાર, થોડી કસરત અને મેધર ગુગ્ગુલુનું યોગ્ય સંયોજન તમને ફરીથી ફિટ બનાવી શકે છે.
