મેથીના પાણીની આડ અસરઃ મેથીના દાણામાં પલાળેલું પાણી પીવું શરીર માટે ફાયદાકારક છે. મેથીનું પાણી બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. મેથીનું પાણી પેટની સમસ્યાઓમાં પણ રાહત આપે છે. પરંતુ મેથી દરેક માટે ફાયદાકારક નથી હોતી. મેથીનો સ્વભાવ ગરમ હોય છે. મેથીનું પાણી ઘણા લોકોને નુકસાન પણ કરી શકે છે. આજે અમે તમને જણાવીએ છીએ કે કઈ સમસ્યાઓથી પરેશાન લોકોએ મેથીનું પાણી પીવાનું ટાળવું જોઈએ. મેથીના દાણાના પોષક તત્વોની વાત કરીએ તો તેમાં પ્રોટીન, કાર્બોહાઈડ્રેટ, ફાઈબર, સારી ચરબી, કેલ્શિયમ, આયર્ન સહિતના ઘણા પોષક તત્વો હોય છે. પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોવા છતાં, મેથી કેટલાક લોકોને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. હેલ્થ એક્સપર્ટના મતે પિત્ત પ્રકૃતિવાળા લોકોએ મેથીનું પાણી ન પીવું જોઈએ. તેનાથી સમસ્યા વધી શકે છે. આ સિવાય લીવર સંબંધિત બીમારીઓમાં પણ મેથીનું સેવન ન કરવું જોઈએ. આ સ્થિતિમાં મેટાબોલિઝમ પણ પ્રભાવિત થઈ શકે છે. જો ડિટોક્સિફિકેશન યોગ્ય રીતે કરવામાં ન આવે તો પેટ ફૂલવું, એસિડિટી અથવા પેટ સંબંધિત અન્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓના કારણે લીવરના કોષોને નુકસાન થવા લાગે છે. આ સિવાય મેથીનું પાણી પીવાથી ઘણા લોકોને ગેસ, પેટ ફૂલવું અને પેટમાં ભારેપણું જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. જો મેથીનું પાણી વધુ પ્રમાણમાં પીવામાં આવે તો તેનાથી ઝાડા કે ઉલ્ટી થઈ શકે છે. લોહી પાતળું કરવાની દવાઓ લેતા લોકોએ પણ મેથીનું પાણી ન પીવું જોઈએ. આ સિવાય જે લોકોને તેની એલર્જી હોય તેમણે પણ મેથીનું પાણી પીવાનું ટાળવું જોઈએ. જો તમને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડાયાબિટીસ થાય છે, તો પણ તમારે તમારા ખાંડના સ્તરને નિયંત્રિત કરવા માટે મેથીનું સેવન ન કરવું જોઈએ. સંવેદનશીલ શરીર ધરાવતા બાળકો અને વૃદ્ધોને મેથીનું પાણી આપવું પણ જોખમી બની શકે છે.
