ન્યૂઝ ઈન્ડિયા લાઈવ, ડિજિટલ ડેસ્કઃ શું તમારી સાથે ક્યારેય એવું બન્યું છે કે તમે સવારે ઉઠીને અરીસામાં તમારો ચહેરો જોયો હોય અને તમને આંચકો લાગ્યો હોય? આંખો સૂજી ગઈ છે, ગાલ લહેરાયા છે… જાણે કોઈએ ચહેરા પર હવા ભરી દીધી હોય. મોટે ભાગે આપણે વિચારીએ છીએ, “ઓહ, ગઈકાલે રાત્રે ખોરાકમાં ખૂબ મીઠું હોવું જોઈએ” અથવા “કદાચ ઊંઘ ન હતી.” અમે અમારા ચહેરા પર થોડું ઠંડુ પાણી છાંટીએ છીએ, અથવા બરફ ઘસીને કામ પર જઈએ છીએ. પણ મિત્રો, જો આવું વારંવાર થતું હોય તો બંધ કરો. તમારું શરીર તમને કંઈક કહેવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યું છે. ચહેરા પર સોજો હંમેશા માત્ર ‘અતિશય મીઠું’ અથવા ‘થાક’ને કારણે થતો નથી.1. કોર્ટિસોલની રમત (સ્ટ્રેસ હોર્મોન્સ) શું તમે આ દિવસોમાં ખૂબ જ તણાવમાં છો? જ્યારે આપણે તણાવમાં હોઈએ છીએ ત્યારે આપણા શરીરમાં ‘કોર્ટિસોલ’ નામનું હોર્મોન વધે છે. સરળ ભાષામાં તેને ‘સ્ટ્રેસ હોર્મોન’ કહે છે. આ હોર્મોન શરીરમાં પાણી જાળવી રાખે છે, અને તેની પ્રથમ અસર આપણા ચહેરા પર દેખાય છે. તેથી જો તમારો ચહેરો ખીલવાળો હોય, તો વિચારો કે શું તમે ખૂબ તણાવ લઈ રહ્યા છો?2. થાઇરોઇડ ડિસઓર્ડર: ચહેરા પર સતત સોજો થાઇરોઇડ (હાયપોથાઇરોડિઝમ) નું મુખ્ય લક્ષણ હોઈ શકે છે. જ્યારે થાઇરોઇડ ગ્રંથિ યોગ્ય રીતે કામ કરતી નથી, ત્યારે ચયાપચય ધીમો પડી જાય છે અને શરીરમાં વજન વધવાની સાથે, ચહેરા પર સોજો દેખાય છે. જો તમે પણ થાક અનુભવો છો, તો ચોક્કસપણે થાઈરોઈડ ટેસ્ટ કરાવો.3. શું કોઈ ચેપ છે? કેટલીકવાર કેટલાક આંતરિક ચેપને કારણે પણ ચહેરા પર સોજો આવે છે. સાઇનસ: જો ભારેપણું અને નાકની આસપાસ અથવા કપાળ પર સોજો આવે છે, તો તે સાઇનસાઇટિસ હોઈ શકે છે. દાંતની સમસ્યાઃ ક્યારેક દાંત કે પેઢાના ઈન્ફેક્શનને કારણે પણ ગાલ પર સોજો આવી જાય છે, જેને આપણે અવગણીએ છીએ. 4. દવાઓની આડઅસર શું તમે કોઈ નવી દવાઓ લઈ રહ્યા છો? હાઈ બીપી, સ્ટેરોઈડ કે પેઈનકિલરની આડઅસર પણ શરીરમાં પાણી જમા થવાનું કારણ બને છે, જેના કારણે ચહેરો ‘ચંદ્રનો ચહેરો’ જેવો દેખાય છે. હવે પ્રશ્ન થાય છે – શું કરવું? ઘરગથ્થુ ઉપચારો પોતપોતાની જગ્યાએ છે, પરંતુ સારી ઊંઘ અને મીઠું ઓછું કર્યા પછી પણ જો સોજો દૂર ન થતો હોય તો ‘ગુગલ ડોક્ટર’ બનવાનું બંધ કરો. આ કેટલીક કિડનીની સમસ્યાનું પણ સંકેત હોઈ શકે છે. તેથી, તમારા ડૉક્ટરને એકવાર મળવું અને નિયમિત ચેકઅપ કરાવવું શ્રેષ્ઠ છે.
