ન્યૂઝ ઈન્ડિયા લાઈવ, ડિજિટલ ડેસ્કઃ પગની દુર્ગંધનું મુખ્ય કારણ પરસેવો અને બેક્ટેરિયાની વૃદ્ધિ છે. જ્યારે પગરખાં અથવા મોજાંની અંદર પરસેવો ફસાઈ જાય છે, ત્યારે બેક્ટેરિયા સક્રિય થઈ જાય છે અને દુર્ગંધ પેદા કરે છે. અહીં કેટલીક અસરકારક પદ્ધતિઓ છે જે તમારા પગને તાજા અને દુર્ગંધ મુક્ત રાખશે. પગની દુર્ગંધથી છુટકારો મેળવવા માટે અસરકારક ઘરગથ્થુ ઉપચાર: એપ્સમ સોલ્ટ સોક: ફાયદા: એપ્સમ મીઠું બેક્ટેરિયાને દૂર કરવામાં અને ત્વચાની ભેજને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરે છે. તે પગના સ્નાયુઓને પણ આરામ આપે છે. ઉપયોગ: ગરમ પાણીના ટબમાં અડધો કપ રોક મીઠું મિક્સ કરો અને પગને 15-20 મિનિટ માટે પલાળી રાખો. એપલ સાઇડર વિનેગર: લાભ: સરકોની એસિડિક પ્રકૃતિ બેક્ટેરિયાને ટકી રહેવા દેતી નથી. ઉપયોગ: એક ભાગ વિનેગર અને બે ભાગ પાણી મિક્સ કરો અને તેમાં પગને 15 મિનિટ સુધી પલાળી રાખો. આ પછી પગને સાદા પાણીથી ધોઈને સૂકવી લો. ખાવાનો સોડા: લાભ: તે પરસેવો શોષવામાં અને ગંધને નિષ્ક્રિય કરવામાં નિષ્ણાત છે. ઉપયોગ: તમારા જૂતાની અંદર થોડો ખાવાનો સોડા છાંટો અથવા તેને પાણીમાં ભેળવીને પગ ધોઈ લો. તે પીએચ સ્તર જાળવી રાખે છે. બ્લેક ટી બાથ (બ્લેક ટી સોક): લાભ: ચામાં હાજર ‘ટેનિક એસિડ’ પરસેવાની ગ્રંથીઓને સંકોચાય છે, જેનાથી પરસેવો ઓછો થાય છે. ઉપયોગ: બે ટી બેગને પાણીમાં ઉકાળો, પછી તેને ઠંડા પાણીમાં મિક્સ કરો અને પગને 20 મિનિટ સુધી પલાળી રાખો. લીંબુ અને ગુલાબજળઃ લાભઃ લીંબુ એન્ટી-બેક્ટેરિયલ છે અને ગુલાબજળ પગમાં સુખદ સુગંધ આપે છે. ઉપયોગ કરો: પાણીમાં તાજા લીંબુનો રસ મિક્સ કરો અને તમારા પગ સાફ કરો, તે મૃત ત્વચાને દૂર કરવામાં પણ મદદ કરે છે. ખરાબ ગંધ ટાળવા માટે દૈનિક સ્વચ્છતા ટિપ્સ: મોજાંની પસંદગી: હંમેશા કોટનના મોજાં પહેરો, કારણ કે તે પરસેવો શોષી લે છે. કૃત્રિમ મોજાં ટાળો. જૂતાને સૂર્યપ્રકાશમાં ઉતારો: એક જ જોડીના જૂતા સતત ન પહેરો. જૂતાનો ઉપયોગ કર્યા પછી, તેને તડકામાં અથવા હવામાં રાખો જેથી ભેજ સુકાઈ જાય. પગને સૂકવવા જરૂરી છે: સ્નાન કર્યા પછી અથવા પગ ધોયા પછી, અંગૂઠાની વચ્ચેની જગ્યાને સારી રીતે સૂકવી દો, કારણ કે અહીં બેક્ટેરિયા સૌથી વધુ વધે છે.
