ન્યૂઝ ઈન્ડિયા લાઈવ, ડિજિટલ ડેસ્કઃ આપણા પગ આપણા શરીરનો તે ભાગ છે જે આપણને ચાલવામાં મદદ કરે છે, પરંતુ ઘણીવાર આપણે તેના સ્વાસ્થ્યને અવગણીએ છીએ. પગમાં જોવા મળતા કેટલાક નાના ફેરફારો, જેમ કે રંગ બદલાવ, સોજો, ખંજવાળ અથવા દુખાવો, ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાની નિશાની હોઈ શકે છે. ઝી ન્યૂઝ તમને પગના એવા સંકેતો વિશે જણાવી રહ્યું છે કે જેના પર તમારે તાત્કાલિક ધ્યાન આપવું જોઈએ: 1. પગમાં સોજો (એડીમા): ઘણી વાર લાંબા સમય સુધી ઊભા રહેવાથી અથવા બેસી રહેવાથી પગમાં સોજો આવી શકે છે, પરંતુ જો તે ચાલુ રહે અને ગંભીર થઈ જાય, તો તે કિડનીની સમસ્યા, હૃદયની નિષ્ફળતા અથવા લીવરની નિષ્ફળતાના સંકેત હોઈ શકે છે. પગની સાથે, પગની ઘૂંટી અને અંગૂઠામાં પણ સોજો જોવા મળે છે.2. પગના રંગમાં બદલાવ: સાયનોસિસ: જો તમારા પગ, ખાસ કરીને અંગૂઠા, વાદળી દેખાવા લાગે છે, તો તે શરીરમાં ઓક્સિજનની અછતની નિશાની હોઈ શકે છે. આ નબળા રક્ત પરિભ્રમણ અથવા ઠંડા પ્રત્યે અતિશય સંવેદનશીલતાનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. નિસ્તેજ: પગનો અતિશય નિસ્તેજ અથવા સફેદ દેખાવ એ એનિમિયા (લોહીની અછત) અથવા નબળા રક્ત પરિભ્રમણની નિશાની હોઈ શકે છે. ચામડીનું કાળી પડવું અથવા કાળી પડવું: ચામડીનું અચાનક કાળું પડવું અથવા અંધારું થવું એ ગંભીર ઈજા, ચેપ અથવા ભાગ્યે જ કિસ્સાઓમાં, ચામડીના કેન્સર (મેલાનોમા) નું લક્ષણ હોઈ શકે છે.3. પગમાં તીવ્ર દુખાવો અથવા ખેંચાણ: ચાલતી વખતે અથવા આરામ કરતી વખતે પગમાં અચાનક તીવ્ર દુખાવો અથવા ખેંચાણ એ લોહીના ગંઠાવાનું (DVT – ડીપ વેઇન થ્રોમ્બોસિસ) અથવા પેરિફેરલ આર્ટરી ડિસીઝ (PAD)ની નિશાની હોઈ શકે છે. PAD માં, પગને પૂરતું લોહી મળતું નથી, જેના કારણે ચાલતી વખતે દુખાવો થાય છે.4. ચામડી પરના ફોલ્લા અથવા ઘા જે રૂઝાતા નથી: ખાસ કરીને ડાયાબિટીસના દર્દીઓમાં, જો પગ પરના નાના ઘા અથવા ફોલ્લાઓ પણ મટાડતા નથી, તો તે ડાયાબિટીક ન્યુરોપથી (ચેતાઓને નુકસાન) અથવા નબળા રક્ત પરિભ્રમણની નિશાની હોઈ શકે છે. આવા ઘામાં ચેપનું જોખમ ઘણું વધી જાય છે.5. ખૂબ જ શુષ્ક ત્વચા અથવા પગના પડડા પડવાઃ ખૂબ જ શુષ્ક ત્વચા, ત્વચા પર ચપટી કે તિરાડ થાઈરોઈડની સમસ્યા, ફંગલ ઈન્ફેક્શન અથવા ખરજવું જેવી ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓના સંકેત પણ હોઈ શકે છે. પગમાં ખંજવાળ: સતત ખંજવાળ એ ફૂગના ચેપ (જેમ કે રમતવીરના પગ), એલર્જી અથવા ખરજવુંનું લક્ષણ હોઈ શકે છે.7. પગમાં નિષ્ક્રિયતા અથવા કળતર: પગમાં નિષ્ક્રિયતા અથવા કળતર એ ચેતા અથવા ડાયાબિટીક ન્યુરોપથી પર દબાણની નિશાની હોઈ શકે છે. કેટલીકવાર આ વિટામિન B12 ની ઉણપને કારણે પણ થઈ શકે છે. ડૉક્ટરની સલાહ ક્યારે લેવી: જો તમને આમાંના કોઈપણ લક્ષણો સતત અથવા ગંભીર સ્વરૂપમાં દેખાય છે, તો તમારે કોઈપણ વિલંબ કર્યા વિના ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. પગની તંદુરસ્તી એ એકંદર આરોગ્યનું પ્રતિબિંબ છે, અને આ સંકેતોને અવગણવું ખતરનાક બની શકે છે.
