ત્વચારોગ વિજ્? ાની ટીપ્સ: ઉનાળામાં ત્વચા અવરોધ શા માટે સમારકામ કરવામાં આવે છે? નિષ્ણાતનું કારણ જાણો

ન્યૂઝ ઇન્ડિયા લાઇવ, ડિજિટલ ડેસ્ક: ઉનાળા માટે ત્વચા તૈયાર કરવી એ સૌથી મહત્વપૂર્ણ કાર્ય છે, કારણ કે તે ગરમી અને સૂર્યપ્રકાશના સીધા સંપર્કમાં આવે છે. આપણી ત્વચા પર સીધા સૂર્યપ્રકાશને કારણે ઘણી સમસ્યાઓ હોઈ શકે છે, જે આપણી ત્વચામાં બળતરા, શુષ્કતા અથવા કેટલીકવાર એલર્જીનું કારણ બની શકે છે. ઉનાળામાં ત્વચાનું હાઇડ્રેશન એ સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે, અને એક મહત્વપૂર્ણ તત્વ કે જેની ઘણી વાર કાળજી લેવામાં આવતી નથી તે છે તમારી ત્વચા સંરક્ષણ. અદ્રશ્ય ield ાલ જે ત્વચાને ગરમી, ભેજ, પ્રદૂષણ અને યુવી કિરણોથી સુરક્ષિત કરે છે તે સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે.

ત્વચાના અવરોધને મટાડવાના મહત્વ અને તે કરવાની રીતો સમજવી મહત્વપૂર્ણ છે. નિષ્ણાતો દ્વારા સૂચવેલા આ ઉનાળામાં તે તમારી ટોચની અગ્રતા હોવી જોઈએ. અહીં એક વિશાળ માર્ગદર્શિકા છે, જે બતાવે છે કે તે શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે અને આ ઉનાળાની season તુમાં ત્વચાને કેવી રીતે સુરક્ષિત રાખવી અને તેને સ્વસ્થ કેવી રીતે બનાવવી. સુખદ અને સ્વસ્થ ઉનાળા માટે કેટલાક નિષ્ણાત માર્ગદર્શિકા સાથે તમારી ત્વચાને બેક્ટેરિયા, જંતુઓ, યુવી કિરણો, પ્રદૂષણ અને ધૂળથી સુરક્ષિત કરો.

ત્વચા અવરોધનું સમારકામ કેમ મહત્વપૂર્ણ છે?

તમારી ત્વચાના અવરોધ, અથવા સ્ટ્રેટમ કોર્નેયમ, ત્વચાના કોષો અને લિપિડ્સ (ચરબી) થી બનેલી તમારી ત્વચાનો બાહ્ય સ્તર છે. તેને ઇંટની દિવાલની જેમ સમજો – ત્વચાના કોષો ઇંટો છે, અને ચરબી મોર્ટાર છે. જ્યારે તમારી ત્વચા અવરોધ તંદુરસ્ત હોય, ત્યારે તમારી ત્વચા ચળકતી, સરળ અને હાઇડ્રેટેડ લાગે છે. જ્યારે તે નુકસાન થાય છે, ત્યારે તમે લાલાશ, સંવેદનશીલતા, શુષ્કતા, ખીલ અથવા સુસ્તી જોશો.

વધતા તાપમાન, પ્રદૂષણ અને સૂર્ય સાથે લાંબા ગાળાના સંપર્ક એક દૈનિક વાસ્તવિકતા બની ગયો છે, ઉનાળા દરમિયાન તમારી ત્વચાના અવરોધને સૌથી વધુ અસર થાય છે. સેરેકો સ્થાપક અને સીઈઓ માલાવીકા જૈન માને છે કે ત્વચાના લવચીક અવરોધ એ તંદુરસ્ત, ચમકતી ત્વચાનો પાયો છે. આ સીઝનમાં, ત્વચાના કુદરતી માઇક્રોબાયોમને ટેકો આપતા ઠંડા, હાઇડ્રેટીંગ ઘટકો પર ધ્યાન આપો.

તે કહે છે, “સિરામિડ્સ, પેન્થેનોલ અને પેપ્ટાઇડ્સ વિશે વિચારો, જે તણાવપૂર્ણ ત્વચાને મજબૂત અને આરામ કરવા માટે સૌમ્ય પરંતુ અસરકારક છે. દૈનિક તાણ ત્વચાના અવરોધને નબળી બનાવી શકે છે, જે તેને બળતરા, શુષ્કતા અને બળતરા માટે વધુ સંવેદનશીલ બનાવે છે. સખત એક્સ્ફોલિએટ્સ અથવા વધુ પડતા ટાળવાથી, જે અવરોધને ઘટાડી શકે છે, શરીરના તેલને ઘટાડી શકે છે.

અને વાદળોમાં પણ એસપીએફ લાગુ કરવાનું ભૂલશો નહીં. માલ્વિકાએ કહ્યું કે તમારા દૈનિક દિનચર્યામાં અવરોધના પગલાઓને શામેલ કરવું માત્ર નિવારણ નથી, પરંતુ તે તમારી ત્વચાના ભેજને સક્રિયપણે સુધારે છે, બળતરા સામે લડશે અને નુકસાનને દૂર કરવાની ક્ષમતાને દૂર કરે છે.

સૂચવે છે કે તમારી ત્વચા અવરોધને નુકસાન થયું છે

  • લાલાશ
  • છૂટાછવાયા
  • પ્રિક લાગે છે
  • અસામાન્ય વિરામ
  • સંવેદનશીલતા અથવા ખંજવાળ

સૌમ્ય ક્લીન્સરનો ઉપયોગ કરીને અથવા તમારી દૈનિક ત્વચાની સંભાળની નિયમિતતામાં એસપીએફનો ઉપયોગ કરીને ત્વચાને સુરક્ષિત કરો, બજારમાં ઉપલબ્ધ તમામ સનસ્ક્રીન તમને ઇચ્છિત પરિણામો મેળવવામાં મદદ કરશે નહીં, ફક્ત એસપીએફ 30 અથવા વધુ સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરો અને શરીરને પુષ્કળ પાણીથી હાઇડ્રેટ કરો જેથી કોષો ચમકવા અને ત્વચાના કોષો સક્રિય અને પોષક હોય.

સરકારી સુવિધા: સરકારી કર્મચારીઓ માટે સારા સમાચાર, તમને સુપર ક્રેડિટ કાર્ડ મળશે, ખર્ચ અને બચત લાભ થશે

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here