લખનઉ/નવી દિલ્હી. સુરક્ષિત અને સુખદ સેક્સ જીવન માટે કોન્ડોમ સૌથી સરળ, સસ્તું અને અસરકારક માધ્યમ છે. તે માત્ર અનિચ્છનીય સગર્ભાવસ્થાને અટકાવે છે પરંતુ જીવન માટે જોખમી સેક્સ્યુઅલી ટ્રાન્સમિટેડ ડિસીઝ (STDs) સામે રક્ષણ પૂરું પાડે છે. વર્ષ 2026 માં, બજારમાં વિવિધ પ્રકારના કોન્ડોમ ઉપલબ્ધ છે, પરંતુ તેમની યોગ્ય પસંદગી અને ઉપયોગને લઈને હજુ પણ ઘણી ગેરમાન્યતાઓ છે. સુરક્ષિત શારીરિક સંબંધ બાંધવા માટે એ જાણવું જરૂરી છે કે કોન્ડોમનો ઉપયોગ ક્યારે અને કેવી રીતે કરવો. કોન્ડોમનો ઉપયોગ ક્યારે કરવો સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે? કોન્ડોમનો ઉપયોગ માત્ર ગર્ભનિરોધક તરીકે જ નહીં પરંતુ સ્વાસ્થ્ય સુરક્ષા માટે પણ થાય છે. અનિચ્છનીય સગર્ભાવસ્થાનું નિવારણ: જો તમે અને તમારા જીવનસાથી અત્યારે બાળકો પેદા કરવા માંગતા ન હોય, તો કોન્ડોમ 98% સુધી અસરકારક રક્ષણ પૂરું પાડે છે. નવા જીવનસાથી સાથેનો સંબંધ: જ્યારે તમે જીવનસાથીના તબીબી ઇતિહાસથી અજાણ હોવ, HIV/AIDS, ગોનોરિયા અને સિફિલિસ જેવા રોગોથી બચવા માટે કોન્ડોમ જરૂરી છે. ઓરલ અને એનલ સેક્સઃ એ એક મોટી ગેરસમજ છે કે ઓરલ કે એનલ સેક્સમાં કોન્ડોમની જરૂર નથી. આ માધ્યમો દ્વારા પણ ચેપનું જોખમ રહેલું છે, તેથી સલામતીની કાળજી લેવી જરૂરી છે. કૌટુંબિક આયોજન: કોઈપણ હોર્મોનલ આડઅસર વિના પરિણીત યુગલો માટે કુટુંબ નિયોજનની આ સૌથી સરળ પદ્ધતિ છે. સ્વચ્છતા: કેટલાક પુરુષો હસ્તમૈથુન વખતે પણ કોન્ડોમનો ઉપયોગ કરે છે જેથી સ્વચ્છતા જળવાઈ રહે અને ગંદકી ન ફેલાય. કોન્ડોમની પસંદગી: ફ્લેવર્ડ વિ. નોન ફ્લેવર્ડ. ઘણીવાર લોકો સ્વાદ અને ગંધના આધારે કોન્ડોમ પસંદ કરે છે. પસંદ કરો, પરંતુ તેમની પસંદગી સેક્સના પ્રકાર પર આધારિત હોવી જોઈએ: કોન્ડોમનો પ્રકાર કોના માટે યોગ્ય છે મુખ્ય હેતુ ફ્લેવર્ડ કોન્ડોમ (ઓરલ સેક્સ) રબરની ગંધ ઘટાડે છે અને સ્વાદમાં વધારો કરે છે. બિન-સ્વાદ વિનાનું (સાદા) યોનિ અને ગુદા મૈથુન ગર્ભાવસ્થાની રોકથામ અને ચેપથી રક્ષણ. મહત્વની વાત: ફ્લેવર્ડ કોન્ડોમમાં રહેલી ખાંડ યોનિમાર્ગ યીસ્ટ ઈન્ફેક્શનનું કારણ બની શકે છે, તેથી યોનિમાર્ગ સેક્સ માટે સાદા કોન્ડોમ પસંદ કરો. કોન્ડોમનો ઉપયોગ કરવાના મુખ્ય ફાયદાઓ કોઈ હોર્મોનલ આડઅસર નથી: તે જન્મ નિયંત્રણ ગોળીઓ જેવા શરીરના હોર્મોન્સમાં દખલ કરતું નથી. STDs થી 98% રક્ષણ: તે HIV સહિત અન્ય સેક્સ્યુઅલી ટ્રાન્સમિટેડ રોગો સામે મજબૂત અવરોધ તરીકે કામ કરે છે. સરળતાથી ઉપલબ્ધ: તેને પ્રિસ્ક્રિપ્શનની જરૂર નથી અને તે ખૂબ જ સસ્તું છે. મનની શાંતિ: સલામતી સુનિશ્ચિત છે પરંતુ બે ભાગીદારો વચ્ચે તણાવ ઓછો થાય છે અને આનંદ વધે છે. કોન્ડોમનો ઉપયોગ કરતી વખતે આ સાવચેતી રાખો. સમાપ્તિ તારીખ: ઉપયોગ કરતા પહેલા પેકેટ પર સમાપ્તિ તારીખ તપાસો. જૂના કોન્ડોમ ફાટી શકે છે. યોગ્ય સંગ્રહ: કોન્ડોમને સૂર્યપ્રકાશમાં અથવા ખૂબ જ ગરમ જગ્યાએ (જેમ કે વોલેટમાં લાંબા સમય સુધી) ન છોડો, આ લેટેક્ષને નબળું પાડે છે. ફરીથી ઉપયોગ કરશો નહીં: કોન્ડોમ માત્ર એક વખતના ઉપયોગ માટે છે. તેને ધોવા અને ફરીથી ઉપયોગ કરવો જોખમી છે. લુબ્રિકન્ટની પસંદગી: હંમેશા પાણી આધારિત લુબ્રિકન્ટનો ઉપયોગ કરો. તેલ આધારિત (જેમ કે તેલ અથવા લોશન) કોન્ડોમ ફાટી શકે છે.
