ન્યૂઝ ઇન્ડિયા લાઇવ, ડિજિટલ ડેસ્ક: અતિશય તરસ: ઉનાળામાં, આપણે સતત તરસ્યા અનુભવીએ છીએ. કારણ કે ઉનાળામાં, આપણા શરીરમાં પાણીનું સ્તર ઘટે છે. તેથી ઉનાળામાં વધુ પાણી પીવું જરૂરી છે. પરંતુ જો તમે સતત પાણી પીતા હોવ પરંતુ તમારું ગળું શુષ્ક રહે છે અને તમને ફરીથી અને ફરીથી તરસ લાગે છે, તો કંઈક ખોટું છે. , આરોગ્ય સૂચન ,
તરસ ખોટી નથી. પરંતુ જો તમને જરૂરી કરતાં વધુ તરસ લાગે છે, તો તે ગંભીર માંદગીની નિશાની હોઈ શકે છે. અમને જણાવો કે સતત તરસ અથવા સૂકવવાનાં કારણો શું હોઈ શકે છે.
સતત તરસને કારણે
બ્લડ સુગરનું સ્તર વધતું – જો શરીરમાં ખાંડનું સ્તર વધે છે, તો કિડનીએ તેને બહાર કા to વા માટે વધુ પાણીનો ઉપયોગ કરવો પડે છે. આ પેશાબની માત્રામાં વધારો કરે છે અને તરસનું કારણ બને છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓ ઘણીવાર અતિશય તરસ અનુભવે છે. પેશાબ સાથે પણ એવું જ થાય છે.
ડિહાઇડ્રેશન – હીટસ્ટ્રોક, કસરત વધુ પડતા પરસેવો, ઝાડા, om લટી અથવા પેશાબને કારણે શરીરમાં પાણીની માત્રા ઘટાડે છે. આ તમને તરસ્યા લાગે છે. સમર ડિહાઇડ્રેશન એક સમસ્યા છે. પરંતુ ઘણી વાર આપણે આ સમજી શકતા નથી.
વધુ મીઠું અથવા મસાલેદાર ખોરાક ખાવું – વધુ મીઠું ખાવાથી શરીરમાં સોડિયમનું સ્તર વધે છે. શરીરને શરીરમાં સંતુલિત રાખવા માટે શરીરને વધુ પાણીની જરૂર પડે છે. આ તમને તરસ્યા લાગે છે. તમારા દૈનિક આહારમાં મીઠાની માત્રા રાખો. મસાલેદાર ખોરાક ખાવાનું પણ ટાળો. આ ગળાના દુષ્કાળને સતત રાખી શકે છે.
તાવ, ચેપ અને sleep ંઘનો અભાવ – જ્યારે તમને તાવ આવે છે, ત્યારે તમારે તમારા શરીરના તાપમાનને નિયંત્રિત કરવા માટે વધુ પાણીની જરૂર હોય છે. માનસિક તાણ અને અપૂરતી sleep ંઘમાં પણ શરીરમાં પાણીનું પ્રમાણ ઓછું થાય છે.
તમારે ક્યારે ડ doctor ક્ટર પાસે જવું જોઈએ?
જો તમને અચાનક ખૂબ તરસ લાગે છે, તો તમારે ડ doctor ક્ટરને મળવું જોઈએ. જો તમને પાણી પીધા પછી પણ તરસ લાગતું નથી અથવા તમને ફરીથી અને ફરીથી પેશાબ થઈ રહ્યા છે, તો પછી ડ doctor ક્ટર પાસે જાઓ. ઉપરાંત, જો તમારું વજન ઝડપથી ઘટી રહ્યું છે અને તમને થાક, ચીડિયાપણું અથવા નિંદ્રામાં સમસ્યા આવી રહી છે, તો તમારે હજી પણ ડ doctor ક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
ઇસરો પીએસએલવી-સી 61 મિશન નિષ્ફળતા: પીએસએલવી-સી 61 નિષ્ફળતા અવકાશમાં જગ્યા સુધી પહોંચી શકી નથી
