ઈલાયચી: રાત્રે સૂતા પહેલા 2 ઈલાયચી ખાવાથી અનિદ્રા અને વજનને નિયંત્રણમાં રાખવાની સાથે શરીર...
ઈલાચીના ફાયદા: ભારતીય ભોજનમાં વપરાતી એલચી વર્ષોથી તેના સ્વાદ અને સ્વાસ્થ્ય લાભ માટે જાણીતી છે. ભોજન અને મીઠાઈઓનો સ્વાદ વધારવાની સાથે સાથે એલચીના સ્વાસ્થ્ય...
સ્થૂળતાથી પીડાતા લોકો માટે સારા સમાચાર! યુએસએ વજન ઘટાડવાની દવાને મંજૂરી આપી; તેને ભારતમાં...
સ્થૂળતાથી પીડિત લોકો માટે સારા સમાચાર: અમેરિકાએ વજન ઘટાડવાની દવાને મંજૂરી આપી છે, જે ટૂંક સમયમાં ભારતમાં પણ લોન્ચ થઈ શકે છે. આ દવા...
નવા વર્ષની તૈયારી: જૂની વસ્તુઓ કાઢી નાખો અને ઘરને સારું બનાવો
નવા વર્ષના આગમનને હવે ગણતરીના દિવસો જ બાકી રહ્યા છે. જૂની આદતો અને વસ્તુઓ છોડીને નવી અને સારી શરૂઆત કરવાનો આ સમય છે. નવું...
શિયાળામાં હેલ્ધી સ્ટફ્ડ પરાઠા જે વજન ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે.
શિયાળાની મજા ગરમ પરાઠા વિના અધૂરી લાગે છે. લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજીથી લઈને બટાકા અને કોબી સુધી, સ્ટફ્ડ પરાઠા દરેક ઘરમાં પસંદ કરવામાં આવે છે....
વિન્ટર હેલ્ધી ટિપ્સઃ શરદી અને તાવથી સુરક્ષિત રહેવા માટે અપનાવો આ આદતો
વિન્ટર હેલ્ધી ટિપ્સ: શિયાળો શરૂ થઈ ગયો છે. આ સિઝનમાં શરદી અને તાવનું જોખમ સૌથી વધુ હોય છે. નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિને કારણે આપણે ઘણીવાર...
બિનઆરોગ્યપ્રદ આંતરડા: જ્યારે આંતરડામાં સમસ્યા હોય ત્યારે આવા લક્ષણો શરીરમાં જોવા મળે છે.
આપણા પાચન તંત્રમાં આંતરડા તે એક મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે, તેથી તેને સ્વસ્થ રાખવા માટે દરેક શક્ય પ્રયત્નો કરવા જોઈએ. ઘણી વખત આંતરડાની સમસ્યાઓ...
ખોરાકની અસર શરીર પર કેમ દેખાતી નથી? તેને સુધારવાની 5 અસરકારક રીતો જાણો
શું તમે ક્યારેય કોઈને કહેતા સાંભળ્યું છે કે, "તમે ગમે તેટલું ખાઓ, તમારા શરીરને તે લાગતું નથી!" આ સમસ્યા ખાસ કરીને પાતળા લોકોમાં જોવા...
જો તમને પણ રાત્રે ઓશીકું રાખીને સૂવાની આદત છે તો આજે જ ધ્યાન રાખો!...
રાત્રે ઓશીકા વગર સૂવું: સૂતી વખતે માથા અને ગરદનને ટેકો આપવા માટે ગાદલાનો ઉપયોગ થાય છે. પરંતુ કેટલાક સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતો માને છે કે ઓશીકા...
મહિલાઓ માટે આમલીનું પાણી છે ફાયદાકારક! તેના અનોખા ફાયદા વિશે સાંભળો…
ભારતીય ઘરોમાં આમલીનું મોટા પ્રમાણમાં સેવન કરવામાં આવે છે. આમલીમાં ઘણા ફાયદાકારક પોષક તત્વો હોય છે જે મહિલાઓની ઘણી સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં મદદ કરે...
શિયાળામાં મેથીનું સેવન: સ્વાસ્થ્ય માટે અમૃત જેવું
દેશભરમાં ઠંડીની મોસમ શરૂ થઈ ગઈ છે અને આવી સ્થિતિમાં સ્વાસ્થ્યનું ખાસ ધ્યાન રાખવું જરૂરી બની ગયું છે. શિયાળામાં ખાવાની ટેવની સીધી અસર આપણા...
