ન્યૂઝ ઇન્ડિયા લાઇવ, ડિજિટલ ડેસ્ક: મેથીના બીજનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો? રાતોરાત પાણીમાં એક ચમચી મેથીને પલાળી રાખો. તેમને સવારે ગ્રાઇન્ડ કરો અને પેસ્ટ બનાવો, ખોપરી ઉપરની ચામડી પર લાગુ કરો, 30 મિનિટ માટે છોડી દો અને ધોઈ લો. અઠવાડિયામાં 1-2 વખત ઉપયોગ કરો. લાભો: મેથી વાળના મૂળને મજબૂત બનાવે છે અને વાળ ખરતા અટકાવે છે.
હળદર અને દહીંનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો? દહીંના 2 ચમચીમાં હળદરની ચપટી ઉમેરો. આ મિશ્રણને તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડી પર લાગુ કરો, 30 મિનિટ માટે છોડી દો અને પછી ધોઈ લો. અઠવાડિયામાં એકવાર ઉપયોગ કરો. લાભો: હળદરના એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો ખોપરી ઉપરની ચામડીને સ્વસ્થ રાખે છે, જ્યારે દહીં વાળને પોષણ આપે છે.
કેવી રીતે નાળિયેર તેલ અને કરી પાંદડાઓનો ઉપયોગ કરવો? એક કપ નાળિયેર તેલમાં 10-15 કરી પાંદડા મૂકો અને તેને ઓછી ગરમી પર ગરમ કરો. જ્યારે તેલ ઠંડુ થાય છે, ત્યારે તેને તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડી પર માલિશ કરો અને તેને 1-2 કલાક માટે છોડી દો અને પછી તેને શેમ્પૂથી ધોઈ લો. અઠવાડિયામાં 2-3 વખત આ કરો. લાભો: કરી પાંદડા વાળના મૂળને મજબૂત બનાવે છે અને નાળિયેર તેલ વાળને ભેજ આપે છે.
વધારાના સૂચનો તંદુરસ્ત આહાર: પ્રોટીન, વિટામિન ઇ અને ઓમેગા -3 (બદામ, માછલી, લીલી શાકભાજી) થી સમૃદ્ધ ખોરાક ખાય છે. પાણીનો વપરાશ: દિવસમાં 8-10 ગ્લાસ પાણી પીવો. તણાવ વ્યવસ્થાપન: ધ્યાન દ્વારા તણાવ ઓછો કરો. રાસાયણિક ઉત્પાદનોને ટાળો: શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરો જેમાં ઓછા રસાયણો હોય.
સંસદની કાર્યવાહી: કિરણ રિજીજુ ન્યાય વર્માના મહાભિયોગ અંગેના વિરોધ સાથે વાત કરે છે, કહ્યું – ‘પ્રક્રિયા શરૂ થઈ છે’
