ઠંડીના વાતાવરણમાં પગમાં તિરાડ પડવી સામાન્ય વાત છે, પરંતુ તેનાથી થતી સમસ્યાઓ સામાન્ય નથી. જ્યારે પગની એડીમાં તિરાડ પડે છે, ત્યારે ત્યાં દુખાવો, સોજો અને ચેપનું જોખમ વધે છે, રક્તસ્રાવ થાય છે અને ચાલવામાં તકલીફ થાય છે. તિરાડની હીલ્સને કારણે કેટલાક લોકો શરમ અનુભવે છે. જો તમે પણ શિયાળામાં આ સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો તમે કુદરતી રીતે ઘરે જ ક્રીમ તૈયાર કરી શકો છો. આ ક્રીમ તમારી હીલ્સને કુદરતી રીતે સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરી શકે છે અને તિરાડની હીલ્સને મટાડી શકે છે. ચાલો જાણીએ કે તેને ઘરે કેવી રીતે બનાવી શકાય અને તેને હીલ્સ પર કેવી રીતે લગાવી શકાય?
શા માટે પગ પર કટ દેખાય છે?
શિયાળામાં આપણી ત્વચા શુષ્ક અને નિર્જીવ થઈ જાય છે, જેના કારણે પગમાં તિરાડો પડવી સામાન્ય છે. પરંતુ કેટલીકવાર તિરાડ એડીઓ શરીરમાં વિટામિનની ઉણપને કારણે થાય છે, જેમાં વિટામિન બી-3, વિટામિન ઇ અને વિટામિન સીની ઉણપનો સમાવેશ થાય છે. ઘણી વખત અતિશય ગરમીના કારણે પગની એડીમાં એવી રીતે તિરાડ પડી જાય છે કે તેને કારણે ઘણી તકલીફ થાય છે અને ચાલવામાં પણ તકલીફ પડે છે. ફાટેલી હીલ્સ માટે બજારમાં ઘણી ક્રીમ ઉપલબ્ધ છે પરંતુ તમે ઘરે બનાવેલી ક્રીમ પણ લગાવી શકો છો. તેનાથી તાત્કાલિક રાહત મળે છે.
ક્રીમ કેવી રીતે બનાવવી
ક્રીમ બનાવવા માટે બે ચમચી નારિયેળ તેલ લો. આ પછી તેમાં એક ચમચી ગ્લિસરીન ઉમેરો. હવે એક વિટામીન-ઈ કેપ્સ્યુલ તોડીને તેમાં તેનું પ્રવાહી મિક્સ કરો. આ વસ્તુઓને સારી રીતે મિક્સ કરો અને હવે તમારી ક્રીમ તૈયાર છે.
કેવી રીતે ઉપયોગ કરવો
રાત્રે સૂતા પહેલા, તમારી હીલને હુંફાળા પાણીથી સારી રીતે ધોઈ લો. સ્વચ્છ ટુવાલ વડે પગ સાફ કરો. આ પછી, આ ક્રીમ તિરાડ હીલ્સ પર લગાવો. હવે કોટનના મોજા પહેરીને સૂઈ જાઓ. તેને 3 થી 4 દિવસ સુધી સતત લગાવો. આનાથી તમારી હીલ્સ હંમેશા સ્મૂધ અને હેલ્ધી રહેશે.
આ ક્રીમના ફાયદા
નારિયેળનું તેલ – તે તમારી ત્વચાને ઊંડે સુધી મોઇશ્ચરાઇઝ કરે છે અને તમારી તિરાડની હીલ્સને ઠીક કરવામાં મદદ કરે છે.
ગ્લિસરીન- ગ્લિસરીન ત્વચામાં ભેજ જાળવી રાખે છે અને ત્વચાને કોમળ બનાવે છે.
વિટામીન-ઇ કેપ્સ્યુલ્સ – વિટામીન-ઇ કેપ્સ્યુલ્સ ત્વચાને રિપેર કરે છે અને તિરાડની હીલ્સને ઠીક કરવામાં મદદ કરે છે.
