ચિયાના બીજ કુદરતી પોષક તત્વોથી સમૃદ્ધ છે, જેને ચિયા બીજ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, વાળ તંદુરસ્ત, ચળકતી અને મજબૂત બનાવે છે. આ બીજ વાળ માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. બદલાતા હવામાન અને ખરાબ હવા અને પાણીના આપણા વાળ પર મહત્તમ અસર પડે છે. આ વાળને નિર્જીવ અને નિર્જીવ બનાવે છે, જે આપણો આત્મવિશ્વાસ પણ ઘટાડી શકે છે. પરંતુ ઘણા ઘરેલુ ઉપાય છે જે વાળને કુદરતી પોષણ પ્રદાન કરે છે અને વાળને પણ તેજસ્વી બનાવે છે.
આમલી વાળ માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે.
સામાન્ય રીતે વજન ઘટાડવા માટે ઉપયોગમાં લેવાતા ચિયા બીજ પણ વાળ માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. ચિયાના બીજ ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સ, એન્ટી ox કિસડન્ટો, ફાઇબર અને પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ છે, જે વાળને મજબૂત બનાવવામાં અને વાળ ખરતા અટકાવવામાં મદદ કરે છે.
ચિયા બીજના ફાયદા જાણો
ચિયાના બીજ એમિનો એસિડ્સથી સમૃદ્ધ છે, જે ખોપરી ઉપરની ચામડીને સ્વસ્થ રાખે છે. અને વાળની વૃદ્ધિમાં મદદ કરે છે. તે વાળને પોષણ આપે છે, જે વાળ ખરવાને પણ ઘટાડે છે. આ બીજમાં સારી માત્રામાં વિટામિન અને ખનિજો હોય છે, જે વાળના મૂળને મજબૂત બનાવે છે અને વાળ ખરવા અને ભંગાણને રોકવામાં મદદ કરે છે. તેમાં હાજર આયર્ન ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં રક્ત પરિભ્રમણને પ્રોત્સાહન આપે છે અને વાળના તંદુરસ્ત પોષક તત્વોને પહોંચાડે છે. આ વાળને સારા અને જાડા બનાવે છે.
ચિયા બીજનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો
- ચિયાના બીજ અને એલોવેરા જેલ માસ્ક એવા લોકો માટે શ્રેષ્ઠ છે કે જેમની પાસે વાળની સૂકા સમસ્યા છે. થોડું એલોવેરા જેલ સાથે ચિયાના બીજના 2 ચમચી રાંધવા. જ્યારે આ પેસ્ટ ઠંડુ થાય છે, ત્યારે તેને ખોપરી ઉપરની ચામડી પર સારી રીતે લાગુ કરો. 20-30 મિનિટ માટે આ માસ્ક લાગુ કર્યા પછી, માથાને પાણીથી ધોઈ લો.
- આ માસ્ક વાળના ભંગાણ અને નિર્જીવ વાળને મટાડવામાં મદદ કરે છે. તેને બનાવવા માટે, 2 ચમચી ચિયાના બીજને રાતોરાત પાણીમાં પલાળી રાખો. સવારે, નાળિયેર તેલના 2-3 ચમચી અને અડધા ચમચી મધ ઉમેરો.
- આ પેસ્ટને તમારા વાળ પર 20 મિનિટ માટે લાગુ કરો અને પછી શેમ્પૂથી વાળ ધોઈ લો.
