આ રસોડું ઉપાયના ચમત્કારિક ફાયદા
અમારા રસોડામાં હાજર મસાલા ફક્ત આપણા ખોરાકનો સ્વાદ વધારતા નથી, પરંતુ તે આરોગ્ય માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે. આવા એક શક્તિશાળી મસાલા સેલરી છે, જેનો ઉપયોગ આયુર્વેદમાં ઘણા રોગોની સારવાર માટે થાય છે. પાચન સુધારવા, વજન ઘટાડવામાં મદદ કરવા અને અન્ય શારીરિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ દૂર કરવા માટે તે ખાસ કરીને ફાયદાકારક છે.
કોલકાતા ટ્રિપલ મર્ડર: પુત્રના ઘટસ્ફોટ, પિતા અને કાકાને કારણે આઘાતજનક બોપ એક ભયાનક ષડયંત્ર છે
કચુંબરની વનસ્પતિના મુખ્ય ફાયદા
- પાચનમાં સુધારો
ગેસ, બળતરા અને એસિડિટી જેવી પાચક સમસ્યાઓ હલ કરવા માટે સેલરી શ્રેષ્ઠ છે. આ પાચન અગ્નિને ઉત્તેજિત કરે છે અને પાચનમાં સુધારો કરે છે.- વપરાશની પદ્ધતિ: કાળા મીઠું અથવા રોક મીઠું ચપટી સાથે 1/4 ચમચી સેલરિ મિક્સ કરો અને ભોજન પહેલાં અથવા પછી તેનો વપરાશ કરો.
- વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે
સેલરી ચરબીના ચયાપચયમાં મદદરૂપ છે અને ગર્ભાવસ્થા પછી વજન ઘટાડવા માટે ખાસ કરીને અસરકારક છે.- વજન ઘટાડવાનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો: 1/2 ચમચી સેલરી અને 1/2 ચમચી જીરુંને 2 કપ પાણીમાં રાતોરાત સૂકવો. સવારે આ મિશ્રણને ઉકાળો અને 1 કપ પીવો. વધુ સારા પરિણામો માટે સાંજે તે જ કરો.
- ઠંડી, ખાંસી અને પીડા રાહત
સેલરી એ ઠંડી, ઉધરસ અને શરીરના ઘણા પ્રકારના દુખાવા માટેનો કુદરતી ઉપાય છે. તેની બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો અસરકારક રીતે અગવડતાને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. - પે ums ા અને દંત સમસ્યાઓની સારવાર કરે છે
સેલરીમાં થાઇમોલ હોય છે, જે એક શક્તિશાળી એન્ટીબેક્ટેરિયલ એજન્ટ છે જે મોંના ચેપ, ગમ રક્તસ્રાવ અને દાંતના દુખાવાની સારવાર કરવામાં મદદ કરે છે.- ઉપયોગની પદ્ધતિ: એક ગ્લાસ હળવા પાણીમાં સેલરી તેલના 1-2 ટીપાં મૂકીને ગાર્ગલિંગ પે ums ાની સમસ્યા અને પીડાથી રાહત આપે છે.
સાવચેતી અને આડઅસરો
સેલરિને ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો હોવા છતાં, અતિશય સેવન પણ કેટલીક આડઅસરોનું કારણ બની શકે છે:
- પિત્ત ખામીમાં વધારો કરે છે
સેલરિ શરીરમાં પિત્ત વધારી શકે છે, જેનાથી અતિસંવેદનશીલતા, પેટની બળતરા અથવા મોંના ફોલ્લાઓ થાય છે. પિત્તની સમસ્યાઓવાળા લોકોએ તેનો વપરાશ ઓછી માત્રામાં કરવો જોઈએ. - વીર્યની અસર
સેલરીનો અતિશય સેવન શુક્રાણુની સંખ્યા ઘટાડી શકે છે. પ્રજનન ચિંતાઓવાળા વ્યક્તિઓએ તેનો કાળજીપૂર્વક ઉપયોગ કરવો જોઈએ.
