ન્યૂઝ ઈન્ડિયા લાઈવ, ડિજિટલ ડેસ્કઃ જ્યારે તમે સ્મિત કરો છો ત્યારે ચમકતા સફેદ દાંત તમારા વ્યક્તિત્વમાં માત્ર આકર્ષણ જ નથી ઉમેરતા, પરંતુ તમારા સારા સ્વાસ્થ્યની પણ નિશાની છે. જો તમારા દાંત પર પીળો પડ જામી ગયો હોય તો ગભરાવાની જરૂર નથી. મોંઘા દંત ચિકિત્સકની મુલાકાત લેતા પહેલા, તમે રસોડામાં હાજર આ વસ્તુઓથી તમારા દાંતને ફરીથી મોતીની જેમ ચમકાવી શકો છો. દાંતની પીળાશ દૂર કરવા માટે અહીં સૌથી અસરકારક ઘરેલું ઉપાયો છે: દાંતની પીળાશ દૂર કરવાના 5 ઘરેલું ઉપચાર (ઘરેલું ઉપચાર) 1. ખાવાનો સોડા અને લીંબુનો રસ: બેકિંગ સોડાની ચપટીમાં લીંબુના રસના થોડા ટીપાં મિક્સ કરો. આ પેસ્ટને ટૂથબ્રશની મદદથી દાંત પર હળવા હાથે ઘસો. બેકિંગ સોડા એ કુદરતી બ્લીચિંગ એજન્ટ છે જે હઠીલા પીળાશને દૂર કરે છે. (આ અઠવાડિયામાં માત્ર એક જ વાર કરો).2. રોક મીઠું અને સરસવનું તેલ: આ એક વર્ષો જૂની રેસીપી છે. અડધી ચમચી સરસવના તેલમાં એક ચપટી રોક મીઠું ભેળવી તમારા દાંત અને પેઢા પર મસાજ કરો. તે માત્ર પીળાશ દૂર કરે છે પણ પેઢાને મજબૂત બનાવે છે.3. કેળાની છાલનો ઉપયોગઃ કેળાની છાલનો અંદરનો સફેદ ભાગ દાંત પર 1-2 મિનિટ સુધી ઘસો. તેમાં હાજર પોટેશિયમ અને મેગ્નેશિયમ જેવા મિનરલ્સ દાંતની સફેદી પાછી લાવવામાં ખૂબ મદદરૂપ થાય છે.4. સ્ટ્રોબેરી પેસ્ટઃ સ્ટ્રોબેરીમાં ‘મેલિક એસિડ’ હોય છે જે દાંતને સફેદ કરવાનું કામ કરે છે. સ્ટ્રોબેરીને મેશ કરો અને તેને તમારા દાંત પર ઘસો અને પછી કોગળા કરો. આ એક સ્વાદિષ્ટ અને અસરકારક પદ્ધતિ છે.5. એપલ સાઇડર વિનેગરઃ એક કપ પાણીમાં થોડું એપલ વિનેગર મિક્સ કરીને ગાર્ગલ કરો. તેના એન્ટી-બેક્ટેરિયલ ગુણ દાંતમાંથી ગંદકી અને બેક્ટેરિયાને ખતમ કરે છે. આ બાબતોનું ખાસ ધ્યાન રાખો (ડેઈલી કેર ટિપ્સ): દિવસમાં બે વાર બ્રશ કરોઃ સવારે અને રાત્રે સૂતા પહેલા બ્રશ કરવાની આદત બનાવો. જીભની સફાઈઃ ઘણી વખત જીભ પર જમા થયેલી ગંદકીને કારણે પણ બેક્ટેરિયા અને દાંતમાં પીળાપણું આવી જાય છે. ખાધા પછી કોગળા કરો: કંઈપણ ખાધા કે પીધા પછી સાદા પાણીથી કોગળા કરો (ખાસ કરીને ચા/કોફી). ધૂમ્રપાન ટાળો: તમાકુ અને સિગારેટના કારણે દાંત પીળા પડી જાય છે. અને પેઢાના રોગોનું સૌથી મોટું કારણ છે.
