ન્યૂઝ ઈન્ડિયા લાઈવ, ડિજિટલ ડેસ્કઃ પરસેવામાં કોઈ ગંધ હોતી નથી, પરંતુ જ્યારે તે ત્વચા પર હાજર બેક્ટેરિયાના સંપર્કમાં આવે છે, ત્યારે તે દુર્ગંધ ઉત્પન્ન કરે છે. આ સમસ્યાને જડમૂળથી દૂર કરવાની અહીં રીતો છે: 1. ફટકડીનો જાદુ (ધ ફટકડી સ્ટોન બ્લોક) ફટકડી એ કુદરતી એન્ટિસેપ્ટિક અને એસ્ટ્રિજન્ટ છે જે બેક્ટેરિયાને વધતા અટકાવે છે. કેવી રીતે: સ્નાન કર્યા પછી, ફટકડીના ટુકડાને પાણીમાં પલાળી રાખો અને તેને તમારા અંડરઆર્મ્સ પર હળવા હાથે ઘસો. લાભ: તે પરસેવાની ગ્રંથિઓને સંકોચાય છે અને દુર્ગંધ પેદા કરતા કીટાણુઓને દૂર કરે છે. 2. લેમન જ્યુસ થેરાપી: લીંબુમાં હાજર સાઇટ્રિક એસિડ ત્વચાના પીએચ સ્તરને બદલી નાખે છે, જેના કારણે બેક્ટેરિયા ટકી શકતા નથી. કેવી રીતે કરવું: અડધા લીંબુને સીધા અંડરઆર્મ્સ પર ઘસો અથવા તેનો રસ પાણીમાં મિક્સ કરો અને સ્પ્રે તરીકે ઉપયોગ કરો. સાવધાન: જો તમે તાજેતરમાં વેક્સિંગ કે શેવ કર્યું હોય, તો લીંબુ ન લગાવો કારણ કે તેનાથી બળતરા થઈ શકે છે. 3. બેકિંગ સોડા અને લેમન (બેકિંગ સોડા સ્ક્રબ) બેકિંગ સોડા પરસેવો શોષવામાં અને ગંધને બેઅસર કરવામાં માહિર છે. કેવી રીતે કરવું: એક ચમચી ખાવાના સોડામાં થોડો લીંબુનો રસ ભેળવીને પેસ્ટ બનાવો. તેને અંડરઆર્મ્સ પર લગાવો અને 5-10 મિનિટ માટે છોડી દો અને પછી તેને સાદા પાણીથી ધોઈ લો. લાભ: તે માત્ર ખરાબ ગંધને જ દૂર કરતું નથી પરંતુ કાળા પડી ગયેલા અંડરઆર્મ્સને સાફ કરવામાં પણ મદદ કરે છે.4. એપલ સાઇડર વિનેગર (ACV) બેક્ટેરિયાનો દુશ્મન છે અને તે પરસેવાની દુર્ગંધને રોકવામાં ખૂબ જ અસરકારક છે. કેવી રીતે કરશોઃ રાત્રે સૂતા પહેલા કોટન બોલની મદદથી અંડરઆર્મ્સ પર થોડો વિનેગર લગાવો. સવારે ઉઠ્યા બાદ તેને ધોઈ લો. લાભ: તે ત્વચાની એસિડિટીને સંતુલિત કરે છે, જેનાથી પરસેવો ઓછો થાય છે. કેટલીક મહત્વની ટિપ્સ (તાજગી માટેની દૈનિક આદતો) સુતરાઉ કપડાં પહેરોઃ સિન્થેટીક કપડાંને બદલે કોટન કે શણના કપડાં પહેરો, જે પરસેવો શોષી લે છે અને હવાને પસાર થવા દે છે. પુષ્કળ પાણી પીઓ: શરીરને હાઇડ્રેટેડ રાખવાથી ઝેરી તત્વો બહાર નીકળી જાય છે, જેનાથી પરસેવાની દુર્ગંધ ઓછી થાય છે. ઓછી કેફીન અને મસાલા. શું કરો: વધુ પડતી કોફી, ચા અને મસાલેદાર ખોરાક શરીરના તાપમાનમાં વધારો કરે છે, જેનાથી પરસેવો વધે છે.
