ન્યૂઝ ઈન્ડિયા લાઈવ, ડિજિટલ ડેસ્કઃ આપણા ભારતીયોના રસોડા અને આંગણામાં સ્વાસ્થ્યના ઘણા રહસ્યો છુપાયેલા છે જે ઘણી વખત આપણે જાણતા પણ નથી હોતા. આજે આપણે જે ઝડપી જીવન જીવી રહ્યા છીએ તેમાં થોડો તાવ આવે કે તરત જ આપણે એન્ટિબાયોટિક્સ તરફ દોડી જઈએ છીએ. પરંતુ આયુર્વેદમાં એક એવો છોડ છે, જેનું નામ તમે ઓછું સાંભળ્યું હશે, પરંતુ તેનું કામ ખૂબ જ ‘જોરદાર’ છે. તેનું નામ ચિત્રક છે. તેને અંગ્રેજીમાં Plumbago Zeylanica કહે છે. જૂના ચિકિત્સકો અને હકીમો આ ઔષધિને તાવ, પેટ અને સાંધાના દુખાવા માટે વરદાનથી ઓછું નથી માનતા. ચાલો સરળ ભાષામાં સમજીએ કે આ સમસ્યા શું છે અને તે તમારા માટે કેવી રીતે ઉપયોગી થઈ શકે છે. તાવને મૂળમાંથી તોડી નાખે છે. ઘણી વખત એવું બને છે કે તાવ આવે છે, મટી જાય છે અને પછી પાછો આવે છે (ક્રોનિક ફીવર). અથવા શરીર અંદરથી ગરમ થતું રહે છે. આયુર્વેદ માને છે કે ચિત્રકની પ્રકૃતિ ગરમ છે. જ્યારે યોગ્ય માત્રામાં સેવન કરવામાં આવે છે, ત્યારે તે શરીરમાં પરસેવો પેદા કરીને તાવને તોડવામાં મદદ કરે છે. તે શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને બહાર ફેંકી દે છે, જેનાથી તમને હળવાશનો અનુભવ થાય છે. મૃત ભૂખને પુનર્જીવિત કરે છે. ઘણીવાર તાવ કે લાંબા સમય સુધી બીમાર રહેવાથી મોઢાનો સ્વાદ બગડી જાય છે અને ખાવાનું મન થતું નથી. આને આપણે ‘અગ્નિમંદ’ કહીએ છીએ એટલે કે પાચનની અગ્નિ ઓલવવી. ચિત્રક આ ‘પાચન અગ્નિ’ને ફરીથી જગાડવાનું કામ કરે છે. તેને લેવાના થોડા જ દિવસોમાં તમને ભૂખ લાગવા માંડે છે અને તમારા શરીરને ભૂખ લાગવા લાગે છે. પાચન તંત્રનો મિત્ર. જો તમે એવા લોકોમાંથી છો કે જેમનું પેટ હંમેશા ફૂલેલું રહે છે, ગેસ બને છે અથવા પાઈલ્સ ની ફરિયાદ રહે છે, તો ચિત્રક તમારા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. તે પેટને સાફ કરે છે અને ચયાપચયને એટલું ઝડપી બનાવે છે કે પાચનમાં સુધારો થવા લાગે છે. કેવી રીતે ઉપયોગ કરવો? (સાવધાની જરૂરી છે) ચિત્રક કોઈ સામાન્ય શાક નથી, તે ખૂબ જ શક્તિશાળી દવા છે. સામાન્ય રીતે તેનો પાવડર અથવા તેના મૂળ બજારમાં મળે છે. તે ખૂબ જ ઓછી માત્રામાં દૂધ, મધ અથવા હૂંફાળા પાણી સાથે લેવામાં આવે છે. એક અગત્યની સલાહ (ડિસ્ક્લેમર) મિત્રો, ચિત્રક ખૂબ જ ‘હોટ’ અને ‘સ્ટ્રોંગ’ છે. તમારી ઈચ્છા મુજબ તેને ક્યારેય વધારે ન ખાઓ. ખાસ કરીને તે સગર્ભા સ્ત્રીઓ અને નાના બાળકોને ડૉક્ટર અથવા ચિકિત્સકની સલાહ લીધા વિના ન આપવી જોઈએ. માત્ર ‘હર્બલ’ હોવાનો અર્થ એ નથી કે તેની આડઅસર થઈ શકે નહીં. તેથી આગલી વખતે, જો કોઈ લાંબી માંદગી અથવા હળવો તાવ તમને પરેશાન કરે, તો તમારા નજીકના આયુર્વેદ નિષ્ણાતને ચિત્રક વિશે પૂછો. કદાચ આ છોડમાં જ ઉકેલ છુપાયેલો છે!
