ન્યૂઝ ઈન્ડિયા લાઈવ, ડિજિટલ ડેસ્કઃ આપણે બધા ઈચ્છીએ છીએ કે એવો જીવનસાથી હોય જે આપણને સમજે, સમય આપે અને જેને આપણે આપણા દિલની દરેક વાત કહી શકીએ. આ જોડાણને આપણે ‘ભાવનાત્મક બંધન’ કહીએ છીએ. આ સંબંધોનો પાયો છે. પરંતુ સમસ્યા ત્યારે શરૂ થાય છે જ્યારે આ બંધન ધીમે ધીમે જોડાણમાં ફેરવાઈ જાય છે. એવી આસક્તિ કે જેમાં તમે સામેની વ્યક્તિ વિના તમારી જાતને ‘અધૂરી’ માનવા માંડો. ભાવનાત્મક બંધન અને ઊંડા જોડાણ વચ્ચે શું તફાવત છે? સ્વસ્થ સંબંધ એ છે જ્યાં બે વ્યક્તિઓ સાથે હોવા છતાં પણ તેમની અલગ ઓળખ જાળવી રાખે છે. જ્યાં તમે એકબીજાને ‘સ્પેસ’ આપો છો. બીજી બાજુ, ‘અતિશય આસક્તિ’ એ જેલ જેવું છે. અહીં તમે હંમેશા ડરમાં છો કે કદાચ બીજી વ્યક્તિ તમને છોડી દેશે. તમે તેમના જવાબ માટે કલાકો સુધી રાહ જુઓ અને જો તેઓ થોડે દૂર જાય તો તમે નર્વસ થવા લાગો છો. માનસિક તાણ કેવી રીતે વધે છે? મનોવૈજ્ઞાનિકોના મતે, જ્યારે આપણું સુખ બીજાના નાના પગલા પર નિર્ભર થવા લાગે છે, ત્યારે આપણું માનસિક સંતુલન બગડવા લાગે છે. અસુરક્ષાની લાગણીઃ હંમેશા તમારા પાર્ટનરનો ફોન ચેક કરવો અથવા તેમની પાસેથી સ્પષ્ટતા માંગવી તમને તણાવથી ભરી દે છે. તમારી જાતને અવગણવીઃ આ બાબતમાં તમે તમારા મિત્રો, તમારા કામ અને તમારા શોખની અવગણના કરો છો. ઓછો આત્મવિશ્વાસ: તમને લાગવા માંડે છે કે તમારી પાસે તમારી પોતાની કોઈ ખુશી નથી, તમે માત્ર એવા વ્યક્તિ છો જે તમે છો. સાવધાન રહેવાની ક્યાં જરૂર છે? જો તમને લાગે છે કે તમારા સંબંધોમાં હવે શાંતિ નથી અને તમે દરેક નાની-નાની વાત પર દુઃખી થઈ જાઓ છો, તો સમજી લો કે હવે તમારી જાત પર કામ કરવાનો સમય આવી ગયો છે. કોઈપણ સંબંધમાં ‘સુંદરતા’ ત્યાં સુધી જ રહે છે જ્યાં સુધી બંને વ્યક્તિઓનું પોતાનું સ્વતંત્ર વ્યક્તિત્વ હોય.
