ન્યૂઝ ઈન્ડિયા લાઈવ, ડિજિટલ ડેસ્કઃ કિડની ફેલ્યોર ચિહ્નોઃ સવારનો સમય દિવસનો સૌથી તાજગી આપનારો ભાગ હોવો જોઈએ, પરંતુ આપણામાંના ઘણા લોકો સાથે તેનાથી વિપરીત થાય છે. પથારીમાંથી ઉઠતાની સાથે જ એવું લાગે છે કે તમારા શરીરમાં પ્રાણ નથી. અમે વિચારીએ છીએ કે, “કદાચ તમે રાત્રે બરાબર ઊંઘ્યા નથી,” અને ચા કે કોફી પીધા પછી, અમે કામ પર લાગીએ છીએ. પરંતુ શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે તમારું શરીર તમને કંઈક કહેવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યું છે? ખાસ કરીને આપણી કિડની. આ આપણા શરીરનો મૂક યોદ્ધા છે જે દિવસ-રાત કોઈ અવાજ કર્યા વિના ગંદકી સાફ કરતો રહે છે. પરંતુ જ્યારે તે થાકવા લાગે છે અથવા બગડવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે પ્રથમ સંકેતો સવારમાં જ જોવા મળે છે. ચાલો સરળ ભાષામાં સમજીએ તે સંકેતો જેને ભૂલથી પણ અવગણવા ન જોઈએ.1. સૂજી ગયેલી આંખો અને ચહેરો (પફી આઇઝ) ઘણીવાર, સવારે ઉઠ્યા પછી, લોકો કહે છે, “આજે મારો ચહેરો આટલો ભારે કેમ લાગે છે?” જો તમારી આંખોની નીચે બેગ બની રહી છે અથવા તમારો આખો ચહેરો ફુગ્ગાની જેમ સૂજી ગયો છે, તો સાવચેત રહો. સાચું કારણ: જ્યારે કિડની યોગ્ય રીતે કામ કરતી નથી, ત્યારે શરીરમાં ‘પ્રોટીન’ જાળવી રાખવાને બદલે, તે તેને પેશાબ (પ્રોટીન લીકેજ) દ્વારા બહાર કાઢે છે. ચહેરા પર આ સોજો પ્રોટીનની ઉણપ અને શરીરમાં પાણી જમા થવાને કારણે થાય છે.2. પેશાબનો રંગ અને ફીણ (ફીણવાળું પેશાબ) શું તમે ક્યારેય સવારે પેશાબ પર ધ્યાન આપ્યું છે? જો પેશાબમાં ઘણું ફીણ હોય (જે ફ્લશ કર્યા પછી પણ દૂર થતું નથી), તો તેનો અર્થ એ છે કે તેમાં પ્રોટીન આવી રહ્યું છે. જો પેશાબ કરવાની વારંવાર ઇચ્છા થતી હોય અથવા પેશાબનો રંગ ખૂબ જ ઘાટો/ગંદો હોય, તો તે એલાર્મની ઘંટડી છે. 3. વિચિત્ર થાક અને નબળાઈ: વ્યક્તિએ આખી રાત ઊંઘ્યા પછી તાજગી અનુભવવી જોઈએ. પરંતુ કિડનીના રોગમાં શરીરના ઝેર (ગંદકી) લોહીમાં રહે છે. આ “થાકેલા લોહી” ની સ્થિતિ બનાવે છે. તમે જાગતાની સાથે જ થાક, ચીડિયા અને ધ્યાનનો અભાવ અનુભવશો.4. પગની ઘૂંટીઓમાં સોજો: શું સવારે ઉઠ્યા પછી તમારા પગરખાં કે ચપ્પલ તંગ લાગે છે? જ્યારે કિડની વધારાનું સોડિયમ (મીઠું) દૂર કરવામાં અસમર્થ હોય છે, ત્યારે તે શરીરના નીચેના ભાગમાં જમા થવા લાગે છે. સવારે પગ અથવા પગની ઘૂંટીમાં સોજો એ કિડની ફેલ્યોર તરફ એક પગલું હોઈ શકે છે.5. શુષ્ક અને ખંજવાળવાળી ત્વચા: આ લક્ષણો થોડા વિચિત્ર લાગે છે. જ્યારે લોહીમાં યુરિયા અને ફોસ્ફરસનું સ્તર વધે છે, ત્યારે સવારે ત્વચા ખૂબ જ શુષ્ક લાગે છે અને તીવ્ર ખંજવાળ આવે છે. લોશન લગાવવાથી પણ રાહત નથી મળતી કારણ કે આ સમસ્યા ત્વચા પર નહીં પણ અંદર છે. ડૉક્ટરની સલાહ શું છે? આ ચિહ્નો વાંચ્યા પછી ગભરાશો નહીં, ફક્ત સાવચેત રહો. જો તમને આ બેમાંથી કોઈ પણ લક્ષણો સતત અનુભવાય છે, તો તરત જ KFT (કિડની ફંક્શન ટેસ્ટ) કરાવો. આ એક સરળ રક્ત પરીક્ષણ છે. જો કિડનીનો રોગ વહેલો પકડાઈ જાય તો સારવાર ખૂબ જ સરળ છે. તેમાં વિલંબ માત્ર જીવલેણ બનાવે છે. સ્વસ્થ રહો, અને તમારી બોડી લેંગ્વેજ સમજવાનું શીખો
