ન્યૂઝ ઈન્ડિયા લાઈવ, ડિજિટલ ડેસ્કઃ સવારનો સમય આપણા સ્વાસ્થ્યનું સૌથી મોટું રિપોર્ટ કાર્ડ છે. જ્યારે આપણે જાગીએ છીએ અને ફ્રેશ થવા જઈએ છીએ, ત્યારે આપણું શરીર આપણને કહે છે કે અંદર બધું બરાબર છે કે નહીં. પરંતુ આપણામાંના મોટાભાગના લોકો આપણા વ્યસ્ત જીવનમાં આપણા શરીરની નાની ચેતવણીઓને અવગણીએ છીએ. અમે કોલોન કેન્સર એટલે કે મોટા આંતરડાના કેન્સર વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ. આજકાલ આ રોગ ખૂબ જ ઝડપથી વધી રહ્યો છે અને દુઃખની વાત એ છે કે યુવાનો પણ તેનો શિકાર બની રહ્યા છે. ઘણીવાર આપણે પેટની સમસ્યાઓને ‘ગેસ’, ‘અપચો’ કે ‘પાઇલ્સ’ ગણીને ટાળીએ છીએ અને આ આપણી સૌથી મોટી ભૂલ છે. ચાલો આપણે સાદી અને સરળ ભાષામાં સમજીએ કે તે ‘મોર્નિંગ સિમ્પટમ્સ’ અથવા શરૂઆતના લક્ષણો શું છે, જે જો તમે જોશો તો તમારે સાવધાન થઈ જવું જોઈએ. 1. ટોયલેટની આદતોમાં ફેરફારઃ શું તમને લાગે છે કે તમારું પેટ બરાબર સાફ નથી થઈ રહ્યું? જો તમને ઘણા દિવસો કે અઠવાડિયા સુધી સતત ઝાડા થઈ રહ્યા હોય અથવા અચાનક તમને કબજિયાત થવા લાગે તો આ સામાન્ય નથી. જો સવારે ફ્રેશ થયા પછી પણ તમને લાગતું હોય કે તમારું પેટ સંપૂર્ણ ખાલી નથી અને તમને ફરીથી જવાની જરૂર લાગે છે, તો તે આંતરડાના અવરોધની નિશાની હોઈ શકે છે.2. સ્ટૂલમાં લોહી: આ સૌથી ખતરનાક સંકેત છે. જો તમને શૌચાલયમાં લાલ લોહી કે ઘેરો કાળો સ્ટૂલ દેખાય તો તેને પાઈલ્સ ન સમજો અને ઘરે જ સારવાર કરો. આ આંતરડાના કેન્સરનું મુખ્ય લક્ષણ હોઈ શકે છે. તરત જ ડૉક્ટર દ્વારા તપાસ કરાવો.3. પેટમાં ખેંચાણ અને દુખાવોઃ સવારે ઉઠતાની સાથે જ અથવા ફ્રેશ થતાં પહેલાં, જો તમને પેટમાં વિચિત્ર ખેંચાણ, ખેંચાણ અથવા દુખાવો લાગે છે, જે ગેસની દવા લીધા પછી પણ ઠીક નથી થતો, તો સાવધાન થઈ જાવ. પેટનું ફૂલવું અને સતત ભારેપણું એ પણ સારા સમાચાર નથી.4. મહેનત કર્યા વિના વજન ઘટાડવુંઃ જો તમે ન તો કોઈ ડાયટ કરી રહ્યા છો અને ન તો જીમમાં જઈ રહ્યા છો, તેમ છતાં તમારું વજન ઝડપથી ઘટી રહ્યું છે, તો ખુશ ન થાઓ. આ અંદરથી વધતી કોઈ બીમારીનો સંકેત હોઈ શકે છે. કેન્સરના કોષો શરીરમાંથી ઘણી ઊર્જા વાપરે છે, જેનાથી વજન ઘટે છે.5. સતત થાક લાગવોઃ જો તમને આખી રાત ઊંઘ્યા પછી પણ સવારે થાક અને નબળાઈનો અનુભવ થાય છે, તો સંભવ છે કે આંતરિક રક્તસ્રાવને કારણે તમારું શરીર એનિમિયાથી પીડિત હોય. આ આંતરડાના કેન્સરનું છુપાયેલું લક્ષણ છે. અમારી સલાહ (સતર્ક રહો) મિત્રો, આ વસ્તુઓ તમને ડરાવવા માટે નથી, પરંતુ તમને જાગૃત કરવા માટે છે. પેટની દરેક સમસ્યા કેન્સર નથી હોતી, પરંતુ જો આ લક્ષણો સતત બે અઠવાડિયાથી વધુ સમય સુધી જોવા મળે તો જોખમ ન લો. ડૉક્ટરની સલાહ લો, કારણ કે જો સમયસર પકડવામાં આવે તો તેની સારવાર સંપૂર્ણપણે શક્ય છે.
