ન્યૂઝ ઈન્ડિયા લાઈવ, ડિજિટલ ડેસ્ક: શિયાળાની ઋતુ આવતાં જ એક સમસ્યા આપણા બધામાં સામાન્ય થઈ જાય છે – ત્વચાની શુષ્કતા અને ગ્લો ગાયબ થઈ જવું. સવારે ન્હાયા પછી પુષ્કળ મોઈશ્ચરાઈઝર લગાવવા છતાં બપોર સુધીમાં ત્વચામાં ખેંચાણ અનુભવવા લાગે છે. ઘણી વખત ઠંડીને કારણે ચહેરાનો રંગ પણ કાળો અને નિસ્તેજ થઈ જાય છે. આપણે બજારમાંથી હજારો રૂપિયાની કોલ્ડ ક્રીમ અને લોશન ખરીદીએ છીએ, પરંતુ તેની અસર માત્ર થોડા કલાકો સુધી જ રહે છે. આવી સ્થિતિમાં આપણે આપણા મૂળ એટલે કે આયુર્વેદ તરફ કેમ પાછા ન જઈએ? તાજેતરમાં એક પ્રખ્યાત આયુર્વેદિક નિષ્ણાતે શિયાળા માટે એક ઉત્તમ અને ખૂબ જ સરળ ‘ફેસ પેક’ શેર કર્યું છે. સૌથી સારી વાત એ છે કે તમારે તેને બનાવવા માટે બજારમાં દોડવાની જરૂર નથી, ફક્ત 3 ઘટકો તમારા રસોડામાં હંમેશા ઉપલબ્ધ હોય છે. તે જાદુઈ રેસીપી શું છે? ડોક્ટરના જણાવ્યા અનુસાર શિયાળામાં ત્વચાને બહારથી નહીં પણ અંદરથી પોષણની જરૂર હોય છે. આ માટે તમારે ફક્ત આ ત્રણ વસ્તુઓ મિક્સ કરવી પડશે: ફ્રેશ ક્રીમ અથવા કન્ડેન્સ્ડ મિલ્કઃ ત્વચા માટે આ બેસ્ટ નેચરલ મોઈશ્ચરાઈઝર છે. તેમાં રહેલ ચરબી ત્વચાની શુષ્કતા દૂર કરે છે. હળદર: એક ચપટી હળદર. તે એન્ટી-બેક્ટેરિયલ છે અને ત્વચાની ચમક વધારવાનું કામ કરે છે. ચણાનો લોટ: તે એક કુદરતી ક્લીંઝર છે જે મૃત ત્વચાને દૂર કરે છે અને ચહેરો સાફ કરે છે. પેક બનાવવાની અને લગાવવાની સાચી રીતઃ એક બાઉલમાં એક ચમચી ફ્રેશ ક્રીમ લો (જો ક્રીમ ન હોય તો તમે કાચું કન્ડેન્સ્ડ મિલ્ક પણ લઈ શકો છો). તેમાં અડધી ચમચી ચણાનો લોટ અને માત્ર એક ચપટી હળદર ઉમેરો. તેને સારી રીતે મિક્સ કરીને પેસ્ટ બનાવો. હવે આ પેસ્ટને તમારા ચહેરા અને ગરદન પર લગાવો. તેને 15-20 મિનિટ માટે રહેવા દો, પરંતુ તેને સંપૂર્ણપણે સૂકવા ન દો. જ્યારે તે સહેજ ભીનું થઈ જાય, ત્યારે તેને હળવા હાથે સ્ક્રબ કરીને દૂર કરો અને પછી તેને નવશેકા પાણીથી ધોઈ લો. આ પેક આટલું અસરકારક કેમ છે? આયુર્વેદ કહે છે કે શિયાળામાં ‘વાત દોષ’ વધે છે, જે ત્વચાને શુષ્ક બનાવે છે. ક્રીમ તે શુષ્કતાને દૂર કરે છે, ચણાનો લોટ ગંદકીને દૂર કરે છે અને હળદર તમારા ચહેરા પર તે ‘ગોલ્ડન ગ્લો’ લાવે છે જે મોંઘા ફેશિયલ દ્વારા પણ પ્રાપ્ત કરી શકાતી નથી. તો આ શિયાળામાં રાસાયણિક ક્રીમને બાજુ પર રાખો અને ડોક્ટરે સૂચવેલા આ ઘરેલું ઉપાય અજમાવો. મારા પર વિશ્વાસ કરો, લોકો તમને પૂછશે કે તમે આ દિવસોમાં તમારા ચહેરા પર શું લગાવો છો!
