આજકાલ લોકો વજન ઘટાડવા માટે તેમના આહારમાં ડિટોક્સ ડ્રિંક્સનો સમાવેશ કરી રહ્યા છે. જો કે, ઘણા લોકો સમજી શકતા નથી કે તેઓએ કઇ ડિટોક્સ પીવું જોઈએ. ચિંતા કરશો નહીં કારણ કે આજે અમે તમારા માટે આવી કેટલીક ડિટોક્સ ડ્રિંક રેસીપી લાવી છે, જે વજન ઘટાડશે અને શરીરને ડિટોક્સ પણ કરશે.
લીંબુ અને આદુ ડિટોક્સ પાણી
વિટામિન સીથી સમૃદ્ધ લીંબુ અને આદુ પાચનમાં સુધારો કરવામાં મદદ કરે છે. આ ઉપરાંત, તે તમારા શરીરને ડિટોક્સ કરે છે અને વધારે કેલરી બર્ન કરવામાં મદદ કરે છે. આ ડિટોક્સ પીણું તૈયાર કરવા માટે, એક ગ્લાસ ગરમ પાણીમાં અડધો લીંબુ અને થોડો લોખંડની જાળીવાળું આદુ ઉમેરો. તેને થોડા સમય માટે છોડી દો અને પછી પીવો.
Apple પલ, ટંકશાળ અને તજ ડિટોક્સ ડ્રિંક્સ
આ પીણું બનાવવા માટે, આ પીણું બનાવવા માટે ટંકશાળના પાંદડા અને તજ અથવા પાવડરની લાકડી ઉમેરો. આખો દિવસ આ ડિટોક્સ પાણી પીવો. તજ એ કુદરતી ચયાપચય બૂસ્ટર છે, જ્યારે સફરજન high ંચી અને ઓછી કેલરી હોય છે, જે વજન ઘટાડવા અને ઘણા રોગોના નિવારણમાં મદદરૂપ થાય છે.
નારંગી ડિટોક્સ પીણું
આ ડિટોક્સ પીણું બનાવવા માટે, તમારે નારંગી અને લીંબુના 5 પાતળા કાપી નાંખવાની જરૂર પડશે, કેટલાક ટંકશાળના પાંદડા. પાણીમાં બધા ઘટકોને મિક્સ કરો અને પીતા પહેલા થોડા કલાકો માટે છોડી દો. આ પીણામાં હાજર વિટામિન સી, નારંગી અને લીંબુથી સમૃદ્ધ ઝેરને બાળી નાખવામાં અને દૂર કરવામાં મદદ કરશે.
દાડમ અને ટંકશાળ ડિટોક્સ પાણી
આ સુપર હાઇડ્રેટીંગ ડિટોક્સ પાણી શરીરમાંથી તમામ ઝેર દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આ ડિટોક્સ પાણી બનાવવા માટે, 1 કપ દાડમના બીજ, કેટલાક તાજા ટંકશાળના પાંદડા અને 1 લિટર ઠંડા પાણી ઉમેરો અને થોડીવાર માટે છોડી દો. પછી આખો દિવસ આ પાણી પીવો.
