ન્યૂઝ ઈન્ડિયા લાઈવ, ડિજિટલ ડેસ્કઃ પીરિયડ્સ મહિલાઓના જીવનનો એક સ્વાભાવિક હિસ્સો છે, પરંતુ કેટલીકવાર તે પોતાની સાથે અનેક સમસ્યાઓ લઈને આવે છે. અસહ્ય પેટમાં દુખાવો, ખેંચાણ, મૂડ સ્વિંગ અને સૌથી ખલેલ પહોંચાડતી સમસ્યા – ભારે રક્તસ્રાવ. આ સમસ્યા માત્ર શારીરિક રીતે શરીરને નબળું બનાવે છે, પરંતુ એનિમિયા (લોહીની ઉણપ) જેવા ગંભીર રોગોને પણ આમંત્રણ આપી શકે છે. આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે, સ્ત્રીઓ ઘણીવાર પેઇનકિલર્સ અને હોર્મોનલ દવાઓનો આશરો લે છે, જેની પોતાની આડઅસર થઈ શકે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આપણી પ્રકૃતિમાં એક એવું સુંદર ફૂલ હાજર છે, જેને આયુર્વેદમાં મહિલાઓની આ સમસ્યાઓ માટે ‘વરદાન’ માનવામાં આવે છે. આ ફૂલ છે કાચનાર (કચનર ફ્લાવર), જેને બૌહિનિયા વેરીગાટા તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. માસિક સ્રાવની સમસ્યામાં કાચનાર કેવી રીતે ફાયદાકારક છે? કાચનાર વૃક્ષ તેના સુંદર ગુલાબી-સફેદ ફૂલો માટે જાણીતું છે, પરંતુ તેના ફૂલો, છાલ અને કળીઓમાં ઘણા ઔષધીય ગુણ છુપાયેલા છે, જે મહિલાઓ માટે ફાયદાકારક છે. સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. ભારે રક્તસ્રાવને નિયંત્રિત કરે છે: કાચનારમાં ‘એસ્ટ્રિન્જન્ટ’ ગુણ હોય છે. આ ગુણધર્મ રક્તવાહિનીઓને સંકોચવામાં મદદ કરે છે, જેનાથી પીરિયડ્સ દરમિયાન ભારે રક્તસ્ત્રાવને નિયંત્રિત કરવામાં આવે છે. તે ગર્ભાશયની અસ્તરને પણ મજબૂત બનાવે છે. દુખાવા અને ખેંચાણથી રાહત આપે છે: તેમાં એનાલજેસિક અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો પણ છે, જે પીરિયડ્સ દરમિયાન પેટ અને પીઠનો દુખાવો અને ખેંચાણ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. હોર્મોન્સને સંતુલિત કરે છે: પીસીઓડી (પોલીસીસ્ટિક ઓવરી સિન્ડ્રોમ) અને થાઇરોઇડ જેવી હોર્મોનલ સમસ્યાઓમાં પણ કાચનાર ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. એવું માનવામાં આવે છે કે તે ઘણીવાર અનિયમિત પીરિયડ્સ અને ભારે રક્તસ્રાવનું કારણ બને છે. તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો? (આયુર્વેદિક પદ્ધતિ) કાચનારનો ઉપયોગ કરવાની સૌથી લોકપ્રિય અને અસરકારક રીત છે તેનો ઉકાળો બનાવીને પીવો. શું જરૂરી છે: કાચનારની છાલ પાવડર (તે આયુર્વેદિક દુકાનોમાં સરળતાથી ઉપલબ્ધ છે) – 1 ચમચી પાણી – 2 કપ જો તમે ઇચ્છો તો, સ્વાદ અને ફાયદા વધારવા માટે તમે તેમાં આદુ અથવા તજનો એક નાનો ટુકડો પણ ઉમેરી શકો છો. બનાવવાની રીત: એક વાસણમાં 2 કપ પાણી અને 1 ચમચી કાચનારની છાલ લો. નો પાવડર ઉમેરો. ખાસ કરીને જો તમે પહેલાથી જ કોઈ અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા માટે દવા લઈ રહ્યા હોવ. તેથી આગલી વખતે જ્યારે પીરિયડ્સની સમસ્યા તમને પરેશાન કરે છે, ત્યારે રાસાયણિક દવાઓનો આશરો લેતા પહેલા કુદરતની આ અમૂલ્ય ભેટ અજમાવી જુઓ.
