તુલસી-આમળાના ફાયદા: આધુનિક જીવનશૈલીના કારણે અનેક બીમારીઓ ઝડપથી વધી રહી છે. દરેક વ્યક્તિ પોતાના સ્વાસ્થ્યને લઈને ચિંતિત છે. જો તમે આજે પણ સ્વસ્થ રહેવા માંગતા હોવ તો શ્રી શ્રી રવિશંકરે તમને રસ્તો બતાવ્યો છે. આ ઉપાયને અનુસરવાથી સ્વાસ્થ્ય સુધરે છે અને શરીરને ગંભીર બીમારીઓથી પણ બચાવે છે. શ્રી શ્રી રવિશંકર કહે છે કે જો માત્ર બે વાસી વસ્તુઓનું સેવન કરવામાં આવે તો શરીર અંદરથી એટલું મજબૂત બને છે કે રોગ દૂર થઈ જાય છે.
શ્રી શ્રી રવિશંકરે તુલસી અને આમળાને રોગપ્રતિકારક શક્તિ માટે અમૂલ્ય ગણાવ્યા છે. આ બે વસ્તુઓ મોઢે ખાવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે. તે અનેક રોગોથી પણ બચાવે છે. તુલસી અને આમળા કુદરતના એવા વરદાન છે જેના નિયમિત સેવનથી દવાઓ લેવાની જરૂર નથી.
તુલસીના ફાયદા
શ્રી શ્રી રવિશંકરે કહ્યું છે કે આયુર્વેદમાં તુલસીનું વિશેષ સ્થાન છે કારણ કે તુલસીના પાનમાં એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ અને એન્ટિ-વાયરલ ગુણો હોય છે. જે શરીરને વિવિધ ચેપથી બચાવવાનું કામ કરે છે. સવારે ખાલી પેટે તુલસીના 3 થી 4 થી 5 ટુકડા ખાવાથી પાચનતંત્ર મજબૂત રહે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ સારી રીતે કામ કરે છે. તુલસી તણાવ ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે અને શરીરને ડિટોક્સિફાય કરવાનું કામ કરે છે.
આમળાના ફાયદા
શ્રી શ્રી રવિશંકરે આમળાને વિટામિન સીનો ખજાનો ગણાવ્યો છે. આમળા શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે અને ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. આમળા ખાવાથી શરીરમાંથી અશુદ્ધિઓ દૂર થાય છે અને પાચનતંત્ર સુધરે છે. રોજ સવારે ખાલી પેટ આમળાનો રસ પીવો આંખો માટે પણ ફાયદાકારક છે.
તુલસી અને આમળા કેવી રીતે લેશો?
શ્રી શ્રી રવિશંકરે કહ્યું કે તુલસી અને આમળાને કુદરતી રીતે લઈ શકાય છે.. તુલસીના પાનને ધોઈ, ચાવીને ખાઈ શકાય છે અને આમળાનો રસ પીવો સારો છે.. જો તમે ઈચ્છો તો આ બે વસ્તુઓને મિક્સ કરીને તેનો ઉકાળો બનાવી શકો છો .
