ન્યૂઝ ઇન્ડિયા લાઇવ, ડિજિટલ ડેસ્ક: પગમાં સોજો: આપણે હંમેશાં આપણા ચહેરાઓ અને હાથની ખૂબ કાળજી લઈએ છીએ, પરંતુ દિવસ દરમિયાન આપણા ભાર -પગને અવગણીએ છીએ. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તમારા પગ તમારા સ્વાસ્થ્યનો અરીસો હોઈ શકે છે? પગમાં કેટલાક સામાન્ય ફેરફારો ખરેખર જીવનના પ્રારંભિક સંકેતો હોઈ શકે છે -ડાયાબિટીઝ અને હૃદય રોગ જેવી ભયંકર સમસ્યાઓ.
ચાલો તમે પગમાં દેખાતા 5 લક્ષણો વિશે જાણો કે તમારે તાત્કાલિક ધ્યાન આપવાની જરૂર છે.
1. પગમાં વારંવાર સોજો બાકી (એડીમા)
જો તમારા પગમાં સતત સોજો આવે છે, પગની ઘૂંટીઓ અથવા પંજા અને પગરખાં અને ચપ્પલ અચાનક ચુસ્ત દેખાવાનું શરૂ કરે છે, તો તેને નમ્ર માનશો નહીં. આ શરીરમાં પ્રવાહીના સંચયની નિશાની છે, જે હૃદયની નિષ્ફળતા, કિડની રોગ અથવા યકૃતની સમસ્યાને કારણે થઈ શકે છે.
2. ઘાવ જે સરળતાથી મટાડતો નથી
જો તમારા પગમાં કોઈ નાની ઈજા અથવા ઘા છે અને તે અઠવાડિયાથી મટાડવામાં આવતી નથી, તો તે ડાયાબિટીઝનો મોટો સંકેત છે. ડાયાબિટીઝમાં બ્લડ સુગરમાં વધારો નસોને નુકસાન પહોંચાડે છે અને રક્ત પરિભ્રમણને ધીમું કરે છે, જે ઘાને હીલિંગ ખૂબ ધીમું બનાવે છે.
3. અંગૂઠા અને પંજા સાથે વાળ ખરવા
જો તમે જુઓ છો કે તમારા અંગૂઠા અને પંજાના ઉપરના ભાગમાંથી વાળ ઘટી રહ્યા છે અથવા પડી રહ્યા છે, તો તે ખરાબ રક્ત પરિભ્રમણનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. આ સ્થિતિને ‘પેરિફેરલ ધમની બિમારી’ (પીએડી) કહેવામાં આવે છે, જેમાં ધમનીઓ સાંકડી બને છે અને તે હૃદયના રોગોનું એક મુખ્ય જોખમ પરિબળ છે.
4. પગ બધા સમય ઠંડા હોય છે
હવામાન ગરમ હોય ત્યારે પણ તમારા પગ ઠંડુ લાગે છે? આ નબળા રક્ત પરિભ્રમણનું બીજું સંકેત પણ છે. જ્યારે પૂરતું ગરમ લોહી પગ સુધી પહોંચતું નથી, ત્યારે તેઓ ઠંડા લાગે છે. તે પેડ અથવા અન્ય રક્તવાહિની સમસ્યાઓ તરફ પણ નિર્દેશ કરી શકે છે.
5. પગની ખેંચાણ અથવા પીડા
જો તમને પગ, જાંઘ અથવા વાછરડાઓમાં ખેંચાણ અથવા ગંભીર પીડા હોય છે, ત્યારે સીડી પર ચ climb વા અથવા કોઈ શારીરિક પ્રવૃત્તિ હોય છે, જે આરામ કરતી વખતે મટાડવામાં આવે છે, તો તેને અવગણશો નહીં. તે પેરિફેરલ ધમની બિમારી (પીએડી) નું ઉત્તમ લક્ષણ પણ છે.
સૌથી મહત્વપૂર્ણ સલાહ
જો તમે તમારા પગમાં આમાંના કોઈપણ લક્ષણો જોશો, તો ગભરાશો નહીં, પરંતુ સાવચેત રહો. આ લક્ષણો ગંભીર બીમારીની નિશાની હોઈ શકે છે, તેથી વિલંબ કર્યા વિના ડ doctor ક્ટરની સલાહ લો અને જરૂરી તપાસ કરો. તમારા પગ તમારા સ્વાસ્થ્ય વિશે ઘણું કહી શકે છે, ફક્ત તમારે તેમને સાંભળવાની જરૂર છે.
પૂર્વાંચલમાં, વાદળોની આંખો, લોકો ભેજની આગમાં સળગાવતા હોય છે, વરસાદની રાહ જોતા હોય છે
