નવી દિલ્હી, 12 નવેમ્બર (NEWS4). મેનોપોઝમાંથી પસાર થતી સ્ત્રી માટે હોટ ફ્લૅશ એક સામાન્ય બાબત બની જાય છે. આ એક સામાન્ય લક્ષણ છે જેમાં અચાનક શરીરમાં ગરમી લાગે છે, પરસેવો થાય છે અને પછીની ક્ષણે વ્યક્તિને ઠંડી લાગે છે. તેનું મુખ્ય કારણ એસ્ટ્રોજન હોર્મોનનું ઘટતું સ્તર માનવામાં આવે છે. આ સમસ્યા થોડા મહિનાઓથી લઈને વર્ષો સુધી રહી શકે છે અને તેની સારવાર માટે જીવનશૈલીમાં ફેરફાર, હોર્મોન રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપી અથવા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી દવા લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
આ તે સમયગાળો છે જે ઊંઘ અને રોજિંદા જીવનમાં ખલેલ પહોંચાડે છે; કેટલીક સ્ત્રીઓ માટે તે 13 વર્ષ સુધી ટકી શકે છે. પરંતુ અત્યાર સુધી, મેનોપોઝલ સ્ત્રીઓને પછીના જીવનમાં અનુભવાતી વાસોમોટર લક્ષણો (ગરમ ફ્લૅશ અને રાત્રે પરસેવો) ઘટાડવા માટે કોઈ અભ્યાસમાં સંમોહન બતાવવામાં આવ્યું નથી, પરંતુ તાજેતરના અભ્યાસે આ તરફ ધ્યાન દોર્યું છે.
આ અભ્યાસ મેનોપોઝના સૌથી અસ્વસ્થતા લક્ષણોમાંના એકની સારવાર માટે એક આશ્ચર્યજનક નવી પદ્ધતિ સૂચવે છે. અને આ પદ્ધતિ કોઈપણ પેચ, ગોળીઓ અથવા ક્રીમનો ઉપયોગ કરતી નથી.
JAMA માં પ્રકાશિત થયેલા અભ્યાસમાં 250 પોસ્ટમેનોપોઝલ સહભાગીઓનો સમાવેશ થાય છે, જેમાં કેટલાક સહભાગીઓએ પોતાને હિપ્નોટાઈઝ કર્યા હતા, જ્યારે બાકીના લોકોએ નકલી હિપ્નોટિઝમનો આશરો લીધો હતો.
પરિણામ? છ અઠવાડિયા પછી, સ્વ-સંમોહિત જૂથે ઘણી ઓછી હોટ ફ્લૅશનો અનુભવ કર્યો. તેને 53% થી ઓછું લાગ્યું.
પરંપરાગત હોર્મોન ઉપચાર સામાન્ય હોવા છતાં, કેટલીક સ્ત્રીઓ માટે, ખાસ કરીને જેઓ સ્તન કેન્સર (અભ્યાસમાંની 25% સ્ત્રીઓ) સામે લડી છે, તેમના માટે સંમોહન જેવી બિન-હોર્મોનલ સારવાર વધુ સારો વિકલ્પ હોઈ શકે છે.
આંતરસ્ત્રાવીય સારવારથી સ્તન અથવા ગર્ભાશય જેવા અમુક કેન્સર થવાનું જોખમ વધી શકે છે. સ્ટ્રોક, હૃદયરોગ અથવા લોહીના ગંઠાવાનું પણ એક ચાન્સ છે.
હિપ્નોસિસ એ હોટ ફ્લૅશ માટે એકદમ નવી સારવાર નથી, કારણ કે અગાઉના અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે નિષ્ણાતની દેખરેખ હેઠળ કરવામાં આવેલ હિપ્નોસિસના પરિણામે ઓછો અને ઘણો ઓછો પરસેવો થાય છે. જો કે, જો કોઈ તેને જાતે અજમાવવા માંગે છે, તો તેને ફાયદો નહિવત છે અને તે બળતરાનો શિકાર બને છે.
મેનોપોઝ સોસાયટીએ પણ 2023માં આ લક્ષણોની સારવાર માટે ક્લિનિકલ હિપ્નોસિસની ભલામણ કરી હતી.
–NEWS4
kr/
