નવી દિલ્હી, 30 ડિસેમ્બર (NEWS4). સુંદરતા અને સ્વાસ્થ્ય માટે આયુર્વેદ હંમેશા પ્રાકૃતિક વસ્તુઓને મહત્વ આપે છે. હળદર, જેને ઘણા લોકો માત્ર મસાલા તરીકે જ જાણે છે, તે ખરેખર ત્વચા અને સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. ખાસ કરીને શિયાળા અને પ્રદૂષણની મોસમમાં હળદર ત્વચાને ચમકદાર તો બનાવે જ છે સાથે સાથે તેને અંદરથી મજબૂત પણ બનાવે છે.
વિજ્ઞાને પણ હળદરમાં રહેલા ઘણા તત્વોને પ્રમાણિત કર્યા છે, જે આપણી ત્વચા અને સ્વાસ્થ્ય બંને માટે ફાયદાકારક છે.
વૈજ્ઞાનિકોના મતે હળદરમાં કર્ક્યુમિન નામનું તત્વ હોય છે, જે તેના રંગ અને ગુણધર્મોને સક્રિય રાખે છે. કર્ક્યુમિન એન્ટીઑકિસડન્ટ, એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો ધરાવે છે. તે ન માત્ર ત્વચાને સ્વચ્છ અને ચમકદાર બનાવે છે, પરંતુ તેને અંદરથી સ્વસ્થ પણ રાખે છે.
હળદરના નિયમિત ઉપયોગથી ત્વચાની કુદરતી ચમક વધે છે. તે ત્વચાના મૃત કોષોને દૂર કરવામાં અને નવા કોષો ઉત્પન્ન કરવામાં મદદ કરે છે. આયુર્વેદમાં તેને ઘણા ફેસ પેક અને પેસ્ટમાં મિક્સ કરીને ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. તેનાથી ત્વચા નરમ અને તાજી દેખાય છે.
હળદરમાં હાજર એન્ટી-બેક્ટેરિયલ ગુણો ખીલ અને બ્લેકહેડ્સનું કારણ બનેલા બેક્ટેરિયા સામે લડવામાં મદદ કરે છે. હળદરમાં થોડું દહીં અથવા લીંબુ ભેળવીને ફેસ માસ્ક બનાવવામાં આવે તો તે ડાઘ ઘટાડવામાં પણ અસરકારક સાબિત થાય છે. જો તમારી ત્વચા કોઈપણ એલર્જી કે પ્રદૂષણને કારણે લાલ થઈ ગઈ હોય તો તેમાં હાજર એન્ટી-ઈન્ફ્લેમેટરી ગુણ ત્વચાની સોજો અને લાલાશ ઓછી કરે છે.
હળદરમાં હાજર એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ ત્વચાની અકાળ વૃદ્ધત્વને અટકાવે છે. તે મુક્ત રેડિકલ સામે લડે છે, જે કરચલીઓ અને શ્યામ ફોલ્લીઓ જેવા વૃદ્ધત્વના સંકેતોનું કારણ બને છે. હળદરનું નિયમિત સેવન અને ત્વચા પર તેનો ઉપયોગ ત્વચાને યુવાન રાખે છે. તે માત્ર ત્વચા માટે જ નહીં પરંતુ શરીર માટે પણ ફાયદાકારક છે. તે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા, બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવા અને હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે. હળદરનો ઉપયોગ આયુર્વેદમાં ઘા મટાડવા અને ચેપ સામે લડવા માટે પણ કરવામાં આવ્યો છે.
–NEWS4
PK/ABM
