છીંકની એલર્જી: સવારે છીંક આવવી એ સામાન્ય વાત નથી. જો તમને સવારમાં સતત છીંક આવતી હોય, તો તે ગંભીર એલર્જી હોઈ શકે છે. તેથી આ ગંભીર રોગને ઓળખવાનો પ્રયાસ કરો અને તેની સારવાર શરૂ કરો. ઘણા લોકોને સવારે પથારીમાંથી ઉઠતી વખતે છીંક આવવાની સમસ્યા હોય છે અને તેમને માથાનો દુખાવો પણ થવા લાગે છે.
નાક ફૂંકવું
સવારે નાક સાફ કરવાથી છીંક આવવાની સમસ્યા ઓછી થઈ શકે છે. તમે નાકને મીઠાના પાણીથી ધોઈ શકો છો અને તેને નાકની આસપાસ ફેરવી શકો છો. નાક સાફ ન રાખવાથી પણ છીંક આવે છે. તેથી, જો તમને છીંક આવવાની સમસ્યા હોય તો તમારા નાકને સાફ રાખો.
સવારે ગરમ પાણી પીવો
સવારે ગરમ પાણી પીવાથી શરીર હાઇડ્રેટ રહે છે અને છીંક આવવાની સમસ્યા પણ ઓછી કરી શકાય છે. હૂંફાળું પાણી તમારા ગળામાં રહેલા લાળને પણ સાફ કરે છે. ક્યારેક તમને સલાઈનને કારણે છીંક આવવાની સમસ્યા પણ થાય છે.
મીઠું અને પાણી મિક્સ કરીને પીવો
તમારા માટે પણ એક સારો ઉપાય છે એક ગ્લાસ પાણીમાં એક ચમચી મીઠું ભેળવીને પીવો. એક ગ્લાસ પાણીમાં એક ચમચી મીઠું ભેળવીને પીવાથી છીંક આવવાની સમસ્યા ઓછી થાય છે. આ મિશ્રણ નાક સાફ કરવામાં મદદ કરે છે અને છીંક આવવાની સમસ્યાને ઓછી કરવામાં મદદ કરે છે.
આદુનો રસ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે
આદુ એ શ્રેષ્ઠ ઉપચાર ઔષધિઓમાંની એક છે. આદુનો રસ પીવાથી છીંક આવવાની સમસ્યા ઓછી થાય છે. આદુમાં બળતરા વિરોધી ગુણ હોય છે જે નાક સાફ કરવામાં મદદ કરે છે. તેથી, આદુનો રસ નિયમિતપણે પીવાનો પ્રયાસ કરો અને તેનું સેવન કરીને તમારી છીંકની સારવાર કરો.
તુલસીનો રસ પણ ફાયદાકારક છે
તુલસીનો રસ પીવાથી છીંક આવવાની સમસ્યા ઓછી થાય છે. તુલસીમાં બળતરા વિરોધી ગુણ હોય છે જે નાક સાફ કરવામાં મદદ કરે છે. સવારે વહેલા ઉઠીને કસરત કરવાથી શરીર હાઇડ્રેટ રહે છે અને છીંક આવવાની સમસ્યા પણ ઓછી થાય છે.
