આજની ફાસ્ટ લાઇફમાં, ખરાબ ખાનપાન, તણાવ અને શારીરિક પ્રવૃત્તિના અભાવે કબજિયાતને ખૂબ જ સામાન્ય સમસ્યા બનાવી દીધી છે. વિશ્વભરમાં લાખો લોકો દરરોજ આ સમસ્યા સાથે સંઘર્ષ કરે છે. પ્રસંગોપાત કબજિયાત સામાન્ય છે અને સામાન્ય રીતે અવગણવામાં આવે છે. જો કે, જ્યારે આ સમસ્યા લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે છે, ત્યારે તે ચિંતાનું કારણ બની શકે છે. લોકો વારંવાર ડરતા હોય છે કે તેમની ક્રોનિક કબજિયાત આંતરડા અથવા આંતરડાના કેન્સરની નિશાની હોઈ શકે છે. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, કબજિયાત કેન્સરથી નહીં પરંતુ જીવનશૈલી અને આહારની સમસ્યાઓથી થાય છે. જો કે, અમુક પરિસ્થિતિઓમાં, કબજિયાત ગંભીર બીમારીનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. તો, ચાલો વાત કરીએ કે કબજિયાત ક્યારે કેન્સરની નિશાની બની જાય છે અને તમારે ક્યારે સાવધાન રહેવું જોઈએ.
કબજિયાત શું છે?
કબજિયાત એટલે આંતરડાની હલનચલન, સખત મળ, આંતરડાની હિલચાલ દરમિયાન તાણ, અને દર અઠવાડિયે 2-3 કરતા ઓછા આંતરડાની હિલચાલ. જ્યારે આ સમસ્યા 3 અઠવાડિયા કે તેથી વધુ સમય સુધી ચાલુ રહે તો તેને ક્રોનિક કબજિયાત કહેવામાં આવે છે. સામાન્ય લક્ષણોમાં દર અઠવાડિયે બે કરતા ઓછા આંતરડાની હલનચલન, ખૂબ જ સખત અથવા શુષ્ક મળ, તાણ પછી પણ આંતરડા સંપૂર્ણપણે ખાલી કરવામાં અસમર્થતા અને પેટમાં ભારેપણું અથવા ગેસની લાગણીનો સમાવેશ થાય છે. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, કબજિયાત ઓછી ફાઇબરયુક્ત આહાર, ઓછું પાણી પીવું, શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ, લાંબા સમય સુધી બેસી રહેવાથી, અમુક દવાઓની આડઅસર અને ઇરિટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમ (IBS)ને કારણે થાય છે.
કબજિયાત ક્યારે કેન્સરની નિશાની બની જાય છે?
મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, કબજિયાત કેન્સરનું કારણ નથી. જો કે, અમુક સંજોગોમાં, ક્રોનિક કબજિયાત કેન્સરની નિશાની હોઈ શકે છે. કબજિયાત ખતરનાક માનવામાં આવે છે જ્યારે તે 3 અઠવાડિયાથી વધુ સમય સુધી ચાલુ રહે છે, આંતરડાની આદતોમાં અચાનક ફેરફાર, લોહીવાળું અથવા કાળું મળ, અસ્પષ્ટ વજન ઘટાડવું, સતત થાક, સતત પેટમાં દુખાવો, પેટમાં સોજો અથવા ગઠ્ઠો, અને વૈકલ્પિક કબજિયાત અને ઝાડા. આવા કિસ્સાઓમાં, કોલોન કેન્સર સ્ક્રીનીંગ જરૂરી બની જાય છે. જેમ જેમ કોલોન કેન્સર વધે છે, તે આંતરડાના માર્ગને સાંકડી કરે છે, જે મળને પસાર થતો અટકાવે છે. જેના કારણે વારંવાર કબજિયાત, દુખાવો અને રક્તસ્ત્રાવ થાય છે. જો કે, કેન્સર ત્યારે જ કબજિયાતનું કારણ બને છે જ્યારે તે નોંધપાત્ર રીતે વધ્યું હોય. કબજિયાત ત્યારે થાય છે જ્યારે ગાંઠ પૂરતી મોટી થઈ જાય છે અને આંતરડાના માર્ગને આંશિક રીતે અવરોધે છે. તેથી, એકલા કબજિયાત, ખાસ કરીને પ્રારંભિક તબક્કામાં, સામાન્ય રીતે કેન્સરની નિશાની નથી.
તમારે ક્યારે ચિંતા કરવી જોઈએ?
1. કબજિયાત 3 અઠવાડિયાથી વધુ સમય સુધી રહે છે અને આહારમાં ફેરફાર, વધુ પાણી પીવાથી અથવા ઘરગથ્થુ ઉપચારોથી મટતી નથી.
2. સ્ટૂલમાં લોહી દેખાય છે, કાં તો તેજસ્વી લાલ રક્ત અથવા ઘાટો, ટાર-જેવો સ્ટૂલ. આ કોઈ આંતરિક સમસ્યાનો સંકેત હોઈ શકે છે.
3. પેટમાં સતત અથવા તીવ્ર દુખાવો રહે છે, ખાસ કરીને જો દુખાવો ચાલુ રહે છે. પેટમાં ભારેપણું અથવા ગાંઠની લાગણી.
4. કોઈપણ કારણ વગર વજન ઘટે છે. આહારમાં ફેરફાર કર્યા વિના વજન ઘટાડવું એ ચેતવણીની નિશાની છે.
5. તમે ખૂબ જ થાક અથવા નબળાઈ અનુભવો છો જે આરામ કરવાથી પણ દૂર નથી થતી.
6. શૌચ કરવાની આદતોમાં અચાનક ફેરફાર થાય છે. પહેલા બધું સારું હતું, પણ હવે અચાનક કબજિયાત થઈ ગઈ છે, અથવા તમને એકાંતરે કબજિયાત અને ઝાડા થઈ ગયા છે.
7. 45-50 વર્ષની ઉંમર પછી પ્રથમ વખત તમે સતત કબજિયાત અનુભવો છો. આ ઉંમરે પાચન સંબંધી નવી સમસ્યાઓને નજરઅંદાજ ન કરવી જોઈએ.
