નવી દિલ્હી, 22 ડિસેમ્બર (NEWS4). સંયુક્ત રાષ્ટ્ર દ્વારા જાહેર કરાયેલ પ્રથમ વિશ્વ ધ્યાન દિવસની ઐતિહાસિક રીતે ઉજવણી કરવામાં આવી હતી. 33 કલાકની વૈશ્વિક ધ્યાન તરંગમાં 100 થી વધુ દેશોમાંથી લાખો લોકો જોડાયા હતા. આ કાર્યક્રમનું ઉદ્ઘાટન ટ્રાન્સસેન્ડેન્ટલ મેડિટેશન ચળવળના આંતરરાષ્ટ્રીય નેતા ડો. ટોની નાડેર દ્વારા કરવામાં આવ્યું હતું.
ડૉ. નાદારે સંયુક્ત રાષ્ટ્રના સહયોગથી ધ્યાનને શાંતિ અને સુખાકારીનું માધ્યમ બનાવવામાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવી છે. આ ઇવેન્ટ ન્યુઝીલેન્ડથી શરૂ થઈ અને હવાઈ સુધી ચાલુ રહી. સૂર્ય સાથેના સમય ઝોન પછી 33 સિંક્રનાઇઝ ધ્યાન સીઝન હતી. દરેક જગ્યાએ સ્થાનિક સમય મુજબ સવારે 8 અને સાંજે 5 વાગ્યે ધ્યાન કરવામાં આવ્યું હતું.
ભારતમાં, સહભાગીઓ સવારે 8:30 વાગ્યે અને સાંજે 5:30 વાગ્યે ધ્યાન માટે એકસાથે જોડાયા હતા. ઘણી સંસ્કૃતિઓ, ધર્મો અને પરંપરાઓના લોકો શાંતિની આ લહેરનો ભાગ બન્યા.
ગ્લોબલ લાઇવસ્ટ્રીમમાં, ડૉ. ટોની નાડેરે જણાવ્યું હતું કે 50 વર્ષના ટ્રાન્સસેન્ડેન્ટલ મેડિટેશન પ્રયાસોમાં આ એક મુખ્ય સીમાચિહ્નરૂપ છે. તેમણે 10 હજાર ધ્યાન સાધકોના કાયમી જૂથોની સ્થાપના કરવાની જાહેરાત કરી. આ જૂથો વિશ્વભરમાં સાથે મળીને પ્રેક્ટિસ કરી રહ્યા છે.
વૈજ્ઞાનિક સંશોધન દર્શાવે છે કે સામૂહિક ધ્યાન સમાજમાં તણાવ અને સંઘર્ષ ઘટાડે છે અને સકારાત્મક ફેરફારો લાવે છે. આ ઇવેન્ટ જાહેર જનતા માટે ખુલ્લી હતી. શાળાઓ, સંગઠનો, ધાર્મિક સમુદાયો અને નાગરિક જૂથો તેમાં જોડાયા. વધુમાં, ટ્રાન્સસેન્ડેન્ટલ મેડિટેશનની રાષ્ટ્રીય સંસ્થાઓ 100 થી વધુ દેશોમાં સ્થાનિક કાર્યક્રમોનું આયોજન કરે છે. મોટા શહેરો, યુનિવર્સિટીઓ અને સમુદાયના સ્થળોએથી મોટી ભાગીદારી હતી.
યુનાઈટેડ નેશન્સે ધ્યાનને મહત્વની માન્યતા આપી છે. સ્ટાફ હેલ્થ વ્યૂહરચના તણાવ ઘટાડવાના સાધન તરીકે ધ્યાનને પ્રકાશિત કરે છે. ઉચ્ચ તણાવવાળા વિસ્તારોમાં તેની ઉપયોગિતા પર ભાર મૂકવામાં આવ્યો છે.
તમને જણાવી દઈએ કે સંયુક્ત રાષ્ટ્ર મહાસભાએ વર્ષ 2024માં માનસિક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્યમાં ધ્યાનની ભૂમિકાને ધ્યાનમાં રાખીને ઠરાવ પસાર કર્યો હતો. જેમાં દર વર્ષે 21મી ડિસેમ્બરને વિશ્વ ધ્યાન દિવસ તરીકે ઉજવવાની જાહેરાત કરવામાં આવી હતી. તેનો હેતુ સમગ્ર વિશ્વમાં ધ્યાનના ફાયદાઓ વિશે જાગૃતિ ફેલાવવાનો છે. ધ્યાન તણાવ ઘટાડે છે, મનને શાંત કરે છે અને એકંદર આરોગ્ય સુધારે છે. વર્ષ 2024 માં 21 ડિસેમ્બરે પ્રથમ વિશ્વ ધ્યાન દિવસ ઉજવવામાં આવ્યો હતો.
–NEWS4
MT/DSC
