નવી દિલ્હી, 9 સપ્ટેમ્બર (આઈએનએસ). બહારની દરેક વસ્તુ યોગ્ય લાગે છે – સારી કારકિર્દી, સામાજિક પ્લેટફોર્મ પર હસતાં ફોટા અને ઘણી સિદ્ધિઓ. પરંતુ અંદર કંઈક છે જે તે તૂટેલું લાગે છે. ઘણા લોકો માનસિક અને શારીરિક રીતે એટલા થાકેલા છે કે તેમની નસો જવાબ આપી રહી છે. આધુનિક ભાષામાં, તેને ‘બર્નઆઉટ’ કહેવામાં આવે છે, પછી આપણી પ્રાચીન તબીબી પ્રણાલી આયુર્વેદ ‘પ્રાગ્યપરાધ’ એટલે બુદ્ધિનો ગુનો.
આયુર્વેદ- પ્રજ્ ap ાપરધમાં એક મહત્વપૂર્ણ ખ્યાલ છે. આવું થાય છે જ્યારે આપણે જાણી જોઈને કરીએ છીએ જે આપણા શરીર, મન અને આત્મા માટે નુકસાનકારક છે. આપણે જાણીએ છીએ કે મોડી રાત્રે જાગવું એ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે યોગ્ય નથી, તેમ છતાં આપણે સ્ક્રીન પર સમય પસાર કરીએ છીએ. આપણે થાકી ગયા છીએ, પરંતુ પોતાને વધુ કામ ફેંકી દો. આપણું મન આરામ કરવા માંગે છે, પરંતુ અમે બહારની દુનિયાની અપેક્ષાઓ અને સિદ્ધિઓ પછી ચાલતા રહીએ છીએ. આ આધુનિક આધુનિક ગૌરવ છે- જ્ knowledge ાન છે, પરંતુ વિવેકને સાંભળવાનો સમય નથી.
ચારકા સંહિતામાં આનું સ્પષ્ટ વર્ણન છે, જે છે “સ્મૃતિની ગુપ્તચર ઇન્દ્રિયાણમ સન્યોગો યા સાહે સેમ. (ચારક સંહિતા, નિવૃત્તિ, પ્રકરણ 1)
અર્થ જ્યારે મેમરી, બુદ્ધિ અને સંવેદના અસંગત ઉપયોગ થાય છે, ત્યારે તે રોગોને જન્મ આપે છે. આ જ કારણ છે કે આયુર્વેદમાં, પ્રાગ્યપરાધને રોગના મૂળ કારણ તરીકે વર્ણવવામાં આવ્યા છે.
સ્ટેનફોર્ડ યુનિવર્સિટીના 2022 ના અહેવાલ મુજબ, ‘બર્નઆઉટ’ તે લોકોમાં વધુ છે જેઓ બહારથી સંપૂર્ણ દેખાવાના પ્રયાસમાં તેમના આંતરિક અવાજને અવગણે છે.
ન્યુરોસાયન્સ એમ પણ જણાવે છે કે જ્યારે આપણે શરીરના સંકેતોને સતત અવગણીએ છીએ- જેમ કે ભૂખ, sleep ંઘ, થાક- તો મગજનો તે ભાગ કે જેમાં નિર્ણય લેવાની ક્ષમતા છે તે નબળી પડી જાય છે. પરિણામે, તાણ, ચીડિયાપણું અને ભાવનાત્મક અસંતુલન જન્મે છે. એટલે કે, આધુનિક વિજ્ .ાન પણ કહે છે કે આયુર્વેદ હજારો દાયકાઓથી શું કહે છે. સરળ શબ્દોમાં, તમારી આંતરિક લયને તોડશો નહીં.
-અન્સ
કેઆર/
