ન્યૂઝ ઇન્ડિયા લાઇવ, ડિજિટલ ડેસ્ક: થાંભલાઓ પીડા રાહત: પાઈલ્સ પીડા! આ એક સમસ્યા છે કે કોઈને ખુલ્લેઆમ વિશે વાત કરવાનું પસંદ નથી, પરંતુ આ દ્વારા થતી સમસ્યા ફક્ત એટલી જ જાણે છે કે તેનો સામનો કરવો પડ્યો છે. શૌચ કરતી વખતે બેસવાનું, પીડા અને રક્તસ્રાવ કરવો મુશ્કેલ છે … તે બધા માત્ર શારીરિક જ નહીં પણ માનસિક રીતે માનસિક રીતે થાય છે. અમને ઘણી વાર લાગે છે કે તેની સારવાર લાંબી અને જટિલ હશે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે કેટલીકવાર તેની પીડા 5 મિનિટમાં રાહત મળે છે? સ્ટેનફોર્ડે પ્રશિક્ષિત ગેસ્ટ્રોએંટોરોલોજિસ્ટ ડ Dr .. વેન્ડી પણ માને છે કે કેટલીક રીતો છે જે તમે તાત્કાલિક આરામ કરી શકો છો. તો ચાલો આપણે જાણીએ કે થોડીવારમાં હેમોરહોઇડ્સની અસહ્ય પીડાથી રાહત કેવી રીતે મેળવી શકાય. થાંભલાઓ/હેમોરહોઇડ્સ શું છે અને તે કેમ છે? પ્રથમ, હેમોરહોઇડ્સ શું છે તે સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે. હેમોરહોઇડ્સ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં અંદરની અથવા આસપાસની નસો સોજો આવે છે અને તે ફૂલી જાય છે. તે આંતરિક અથવા બાહ્ય હોઈ શકે છે. કબજિયાત, લાંબા સમય માટે મોટેથી શૌચ, ગર્ભાવસ્થા અને કેટલીકવાર વધુ વજન વધારવું એ મુખ્ય કારણો હોઈ શકે છે. તેથી, 5 મિનિટમાં પીડાથી રાહત મેળવવાની રીત શું છે? વેન્ડી અને અન્ય નિષ્ણાતોના સૂચનોના આધારે, હેમોરહોઇડ્સની પીડાથી તાત્કાલિક રાહત મેળવવાની કેટલીક રીતો અહીં આપવામાં આવી છે: કોલ્ડ કોમ્પ્રેસ: થાંભલાઓથી તાત્કાલિક રાહત મેળવવાની સૌથી ઝડપી અને અસરકારક રીત એ બરફની સૌથી ઝડપી અને અસરકારક રીત છે. સ્વચ્છ કાપડમાં કેટલાક સ્નોવફ્લેક્સ લપેટી અને તેને 5-10 મિનિટ માટે પીડાદાયક સ્થળે લાગુ કરો. ઠંડા રક્ત વાહિનીઓને સંકુચિત કરે છે, જેનાથી બળતરા અને પીડા તરત જ થાય છે. તમે દિવસમાં ઘણી વખત આ કરી શકો છો. સીટ્ઝ બાથ: ‘સીટ્ઝ બાથ’ એ હેમોરહોઇડ્સની પીડા અને અગવડતાથી રાહત મેળવવા માટે બીજી અદ્ભુત રીત છે. આ માટે, એક ટબમાં હળવા પાણી ભરો (જેથી તમારા હિપ્સ અને નીચલા ભાગ તેમાં ડૂબી જાય) અને લગભગ 15-20 મિનિટ સુધી બેસો. તે પીડા, ખંજવાળ અને બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તમે દિવસમાં 2-3 વખત કરી શકો છો, ખાસ કરીને શૌચ પછી. કેટલાક લોકો પાણીમાં ap પ્સમ મીઠું પણ ઉમેરતા હોય છે, જે વધુ રાહત આપે છે. ચૂડેલ હેઝલનો ઉપયોગ: ચૂડેલ હેઝલ એક કુદરતી એસ્ટ્રિજન્ટ છે જે બળતરા ઘટાડવામાં અને પીડાને રાહત આપવામાં મદદ કરે છે. તમે ચૂડેલ હેઝલ -કન્ટેઇનિંગ પેડ્સ (દા.ત. તૈયારી એચ) નો ઉપયોગ કરી શકો છો અથવા ચૂડેલ હેઝલમાં સુતરાઉ સ્વેબને પલાળી શકો છો અને તેને અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં સીધા 5 મિનિટ માટે લાગુ કરી શકો છો. તે બળતરા અને ખંજવાળને પણ શાંત પાડે છે. સૌમ્ય લૂછી: હંમેશાં શૌચ પછી નરમ, સુગંધિત શૌચાલય કાગળનો ઉપયોગ કરો. સળીયાથી ટાળો, તેના બદલે તેને હળવા હાથથી સાફ કરો અને તેને સાફ કરો. વધારે પીડાના કિસ્સામાં, તમે તેને સાદા પાણીથી ધોઈ શકો છો અને તેને હળવા હાથથી સૂકવી શકો છો. ભીના વાઇપ્સ, ખાસ કરીને એલોવેરા અથવા ચૂડેલ હેઝલ હોય છે, તે પણ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. પાતળા કપડાં પહેરો: જો તમારી પાસે iles ગલા છે, તો ચુસ્ત કપડાં અને અન્ડરવેર પહેરવાનું ટાળો. છૂટક કપડાં પહેરવાથી હવાના પરિભ્રમણને સારું બનાવે છે અને અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર ઘર્ષણ ઘટાડે છે, જે પીડા અને બળતરાને દૂર કરે છે. ઓવર-ધ-કાઉન્ટર પેઇન રિલીવર્સ: અસ્થાયી રાહત માટે, તમને પ્રિસ્ક્રિપ્શન વિના પીડા રાહત મળે છે, જેમ કે આઇબુપ્રોપેન (આઇબુપ્રોપેન) અથવા એસીટામિનોફોન. (એસીટામિનોફેન), લઈ શકે છે. આ બળતરા અને પીડા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. કેટલીક મહત્વપૂર્ણ બાબતો: આ ઉપાયો હેમોરહોઇડ્સના લક્ષણોથી તાત્કાલિક રાહત માટે છે, પરંતુ જો તમને વારંવાર પીડા થાય છે, તો લોહી આવે છે, અથવા પીડા સતત થાય છે, તો વિલંબ કર્યા વિના ડ doctor ક્ટરનો સંપર્ક કરો. હેમોરહોઇડ્સની સારવાર માટે ઘણા વિકલ્પો ઉપલબ્ધ છે, અને તમે યોગ્ય નિદાન સાથે કાયમી સમાધાન મેળવી શકો છો. તમારી જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન રાખો જેમ કે વધુ ફાઇબર -સમૃદ્ધ આહાર લેવો, પૂરતું પાણી પીવું અને નિયમિત કસરત થાંભલાઓને રોકવામાં ખૂબ મદદરૂપ થઈ શકે છે.
