નવી દિલ્હી, 26 સપ્ટેમ્બર (આઈએનએસ). ભારતના ભૂમિ પર ઉગે છે તે પવિત્ર તુલસીને આયુર્વેદમાં માતાની જેમ એક b ષધિ કહેવામાં આવે છે. આ ફક્ત ધાર્મિક દૃષ્ટિકોણથી જ નહીં, પણ આરોગ્યના દૃષ્ટિકોણથી પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તુલસીનો વપરાશ ત્રણેય ખામી વટ, પિટ્ટા અને કફામાં સંતુલિત કરવામાં મદદરૂપ છે.
તુલસી ડેકોક્શન એ આયુર્વેદિક પીણું છે જે આદુ, કાળા મરી, તજ, દારૂના અન્ય inal ષધીય મસાલા અને bs ષધિઓ સાથે ઉકળતા તુલસીના પાંદડા દ્વારા તૈયાર કરવામાં આવે છે, આ ફક્ત શરીરની પ્રતિરક્ષાને વધારે નથી, પણ મોસમી ચેપને પણ રોકે છે.
વરસાદના ચેપનું જોખમ વધારે છે, કારણ કે ગંદકી, દૂષિત પાણી અને જંતુઓ વરસાદની season તુમાં ઝડપથી ફેલાય છે. તુલસી ડીકોક્શન તેમને એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને એન્ટિવાયરલ ગુણધર્મોથી સુરક્ષિત કરે છે. તે જ સમયે, ઠંડા અને કફ રોગો શિયાળામાં સામાન્ય બની જાય છે, જેના કારણે ઠંડા, ઉધરસ અને ગળાના દુખાવા જેવી સમસ્યાઓ થાય છે. તુલસીનો ઉકાળો કફ દૂર કરે છે અને શરીરને હૂંફ પૂરો પાડે છે. આ ઉપરાંત, તે શરીરની પ્રતિરક્ષા વધારીને પ્રતિરક્ષા બૂસ્ટર તરીકે કાર્ય કરે છે, જે ખાસ કરીને બાળકો અને વૃદ્ધો માટે ફાયદાકારક છે.
તુલસીને ઉકાળો બનાવવા માટે, એક ગ્લાસ પાણી લો અને તેમાં 5-7 તુલસીના પાંદડા ઉમેરો. આદુનો 1 ઇંચનો ટુકડો, 3-4 કાળા મરી અને થોડો તજ ઉમેરો અને તેને અડધા પાણી સુધી ઉકાળો. જો તમે ઇચ્છો, ત્યારે સ્વાદ માટે ઠંડી હોય ત્યારે થોડું મધ ઉમેરી શકાય છે. દિવસમાં 1-2 વખત આ ઉકાળો પીવો ફાયદાકારક છે.
તુલસી ડીકોક્શન ઠંડી અને ખાંસીને દૂર કરે છે, લાળ અને કફને દૂર કરીને ગળાને સાફ કરે છે, વાયરલ અને મેલેરિયા જેવા તાવમાં ફાયદાકારક છે, પાચક પ્રણાલીને મજબૂત બનાવે છે અને ગેસ, અપચો અને પેટમાં દુખાવો ઘટાડે છે. તે શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને દૂર કરવામાં અને હૃદય અને શ્વસન પ્રણાલીનું રક્ષણ કરવામાં મદદ કરે છે.
ચારકા સંહિતામાં, તુલસીને એન્થેલમિન્ટિક અને કોફી તરીકે વર્ણવવામાં આવે છે, જ્યારે સુશ્રતા સંહિતા શ્વસન રોગો અને ઝેરી દવાઓનું વર્ણન કરે છે. તુલસી છોડ બંને દિવસ અને રાતનો સમય મુક્ત કરે છે, જે તેને સામાન્ય છોડથી વિશેષ બનાવે છે.
આધુનિક સંશોધનમાં તે સાબિત થયું છે કે તુલસી એચ 1 એન 1, ડેન્ગ્યુ, મેલેરિયા અને સામાન્ય શરદીમાં ફાયદાકારક છે. તેના ફાયટોકેમિકલ્સ કોષોના ડીએનએને તોડવાથી સુરક્ષિત કરે છે, તેથી તેને કુદરતી કેન્સર પણ કહેવામાં આવે છે.
-અન્સ
BIM/તરીકે
