ન્યૂઝ ઇન્ડિયા લાઇવ, ડિજિટલ ડેસ્ક: ખોરાક સંયોજનો: તે ઉનાળાની season તુ નથી અને તે સામાન્ય નથી, આ થઈ શકતું નથી! ફળોનો રાજા, કેરી, તેની મીઠાશ અને સુગંધથી દરેકને મોહિત કરે છે. આપણે બધા કેરી ખાવાના શોખીન છીએ અને તેને આપણા આહારમાં ઘણી રીતે શામેલ કરીએ છીએ – પછી ભલે તે સીધી છાલ હોય, કેરી શેક હોય અથવા કેરી હોય. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આ મીઠા અને સ્વાદિષ્ટ ફળથી કેટલીક વસ્તુઓ ખાવાથી તમારા સ્વાસ્થ્યને અસર થઈ શકે છે? હા, કેટલાક ફૂડ સંયોજનો છે જે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે કેરી સાથે મળીને ‘ઝેર’ ન હોઈ શકે, પરંતુ તમે ચોક્કસપણે તમને બીમાર કરી શકો છો!
જો તમે કેરી સાથે કંઈપણ ખાય છે, તો થોડી રાહ જુઓ અને આ લેખને કાળજીપૂર્વક વાંચો. ઝી ન્યૂઝ અનુસાર, 5 વસ્તુઓ છે જે એક સાથે ખાધા પછી અથવા ખાધા પછી તરત જ ટાળવી જોઈએ, નહીં તો તમે ત્વચાની સમસ્યાઓથી પેટમાં અસ્વસ્થતાનો સામનો કરી શકો છો.
ચાલો જાણીએ કે 5 વસ્તુઓ કઈ છે જે કેરીથી ટાળવી જોઈએ:
-
દહીં/દહીં: આ કોલ્ડ-હોટ રમત ખર્ચાળ ખર્ચ કરી શકે છે!
કેરી અને દહીંનું સંયોજન સાંભળવું સરસ છે, પરંતુ આ બંને વસ્તુઓ શરીરમાં અલગ રીતે કાર્ય કરે છે. કેરી ગરમ છે અને દહીં ઠંડી છે. આ બંનેને એકસાથે ખાવાથી શરીરમાં ગરમી અને ઠંડા અસંતુલન થઈ શકે છે, જે ત્વચા પર પેટમાં દુખાવો, એસિડિટી, ગેસ અથવા પિમ્પલ્સ જેવી સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. -
કોલ્ડ ડ્રિંક્સ/સોડા: મીઠી સાથે મીઠી, પરંતુ વધુ નુકસાન!
કેરીની મીઠાશ સાથે કોલ્ડ ડ્રિંક? માત્ર કાળજી! આ સંયોજન તમારા પેટ માટે બોમ્બથી ઓછું નથી. કોલ્ડ ડ્રિંક્સમાં અતિશય ખાંડ અને પ્રિઝર્વેટિવ્સ હોય છે, જે કેરી સાથે પાચક પ્રક્રિયાને ધીમું કરી શકે છે. આ પેટનું ફૂલવું, ગેસની રચના અને અપચો જેવી સમસ્યાઓ વધારે છે. તે તમારા ચયાપચયને પણ અસર કરી શકે છે. -
મસાલેદાર ખોરાક: આગમાં ઘી ઉમેરવા જેવું!
જો તમે કેરી ખાધા પછી તરત જ મસાલેદાર ખોરાક ખાશો, તો તે તમારા શરીરમાં ગરમીમાં વધારો કરી શકે છે. કેરી ગરમ છે, અને મસાલેદાર ખોરાક પણ શરીરમાં પિત્ત વધે છે. આ સંયોજન ત્વચા પર પિમ્પલ્સ, બોઇલ અથવા અન્ય ત્વચાની એલર્જીનું કારણ બની શકે છે. ઉપરાંત, પેટની બળતરા અને એસિડિટી સમસ્યાઓ પણ વધી શકે છે. -
કડવો દારૂ: કડવો અને મીઠી, પરંતુ ભય કડવો!
આ થોડું વિચિત્ર લાગે છે, પરંતુ કેરી અને કડવી લોર્ડ તમારા માટે ગંભીર પેટની સમસ્યાઓ create ભી કરી શકે છે. આ બંનેનો સ્વાદ અને ગુણવત્તા સંપૂર્ણપણે વિરુદ્ધ છે. કેરી ખાધા પછી કડવો ખાવાથી ઉબકા, om લટી, પેટમાં દુખાવો અથવા ઝાડા જેવી ફરિયાદો થઈ શકે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં તે એલર્જીક પ્રતિક્રિયા પણ લાવી શકે છે. -
પાણી: કેરી ખાધા પછી તરત જ પાણી? ના, બિલકુલ નહીં!
આ લોકો કરે છે તે સૌથી સામાન્ય ભૂલ છે. કેરી ખાધા પછી તરત જ પાણી પીવું પાચન પર ખરાબ અસર કરે છે. આનાથી પેટમાં ગેસ થઈ શકે છે, પેટનું ફૂલવું થઈ શકે છે અને કેટલાક લોકો પેટમાં દુખાવો અથવા ખેંચાણ અનુભવી શકે છે. કેરીમાં પાણી અને ફાઇબર હોય છે, જે પેટમાં જાય છે અને તેમની પ્રક્રિયા શરૂ કરે છે. પીવાનું પાણી આ પ્રક્રિયાને વિક્ષેપિત કરી શકે છે. કેરી ખાધા પછી ઓછામાં ઓછા 30-45 મિનિટ પછી પાણી પીવું વધુ સારું છે.
તેથી આગલી વખતે જ્યારે તમે કેરીનો આનંદ માણો, તો પછી આ બાબતોને ધ્યાનમાં રાખો. કારણ કે આરોગ્ય પ્રથમ છે, અને જ્યારે તમે સ્વસ્થ રહેશો ત્યારે કેરીની મજા પણ છે!
આઇએમડી ચેતવણી: એલયુએ દિલ્હી, અપ સહિતના ઘણા રાજ્યોમાં વિનાશ ચાલુ રાખ્યો
