નવી દિલ્હી, 22 ઓક્ટોબર (NEWS4). કરોડરજ્જુ એ માનવ શરીરની સૌથી જટિલ અને અદભૂત રચનાઓમાંની એક છે. તે માત્ર હાડકાના બંધારણનો એક ભાગ નથી, પરંતુ મગજ અને શરીર વચ્ચેના સંચારનો મુખ્ય સેતુ છે. સાદી ભાષામાં કહીએ તો, તે આપણા શરીરની ‘ડેટા કેબલ’ છે, જે દરેક સંદેશ અને પ્રતિભાવને ઝડપથી આગળ-પાછળ મોકલે છે, પછી ભલે તે હાથ હલાવવાનો હોય, ચાલવાનો હોય કે પીડા અનુભવવાનો હોય.
કરોડરજ્જુ મગજના સ્ટેમથી શરૂ થાય છે અને કરોડરજ્જુ (વર્ટેબ્રલ કોલમ) ના હાડકાંની અંદર રક્ષણાત્મક નહેરમાં વિસ્તરે છે. તે પુરુષોમાં આશરે 45 સેમી અને સ્ત્રીઓમાં 43 સેમી લાંબી હોય છે. કરોડરજ્જુમાં કુલ 33 કરોડરજ્જુ છે, જે ગરદન, પીઠ, કમર, સેક્રલ અને કોસીજીયલ ભાગોમાં વિભાજિત છે. સેરેબ્રોસ્પાઇનલ પ્રવાહી તેને ચારે બાજુથી ઘેરી લે છે, જે તેને આંચકા અને ઇજાઓથી બચાવે છે.
કરોડરજ્જુ એ શરીરનું ચેતા પ્રસારણ કેન્દ્ર છે. તેમાં બે પ્રકારની નસો હોય છે. પ્રથમ એફેરન્ટ ચેતા છે, જે શરીરના કોઈપણ ભાગમાંથી મગજમાં માહિતી પ્રસારિત કરે છે અને બીજી એફેરેન્ટ ચેતા છે, જે મગજમાંથી શરીરના ભાગોમાં ઓર્ડર લાવે છે. જ્યારે તમે અચાનક કોઈ ગરમ વસ્તુને સ્પર્શ કરો છો અને તરત જ તમારો હાથ પાછો ખેંચો છો, ત્યારે તે રીફ્લેક્સ ક્રિયા છે, જે કરોડરજ્જુની ઝડપી નિર્ણય લેવાની ક્ષમતા દર્શાવે છે.
કરોડરજ્જુ શરીરની દરેક પ્રવૃત્તિ જેમ કે હલનચલન, સંતુલન અને સંવેદનાઓને નિયંત્રિત કરે છે. તે મગજ અને શરીર વચ્ચે સેતુ જેવું કામ કરે છે. તેના નુકસાનને કારણે શરીર સંપૂર્ણપણે લાચાર બની શકે છે. વ્યક્તિ ચાલી શકતી નથી અને ક્યારેક શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડે છે.
કરોડરજ્જુ સંબંધિત મુખ્ય રોગોમાં કરોડરજ્જુની ઇજા, બળતરા, સ્લિપ્ડ ડિસ્ક અને મલ્ટિપલ સ્ક્લેરોસિસનો સમાવેશ થાય છે. તેનાથી બચવા માટે અશ્વગંધા અને શતાવરી જેવી આયુર્વેદિક ઔષધિઓ ફાયદાકારક છે.
ભુજંગાસન, મકરાસન જેવા યોગાસનો કરોડરજ્જુને લચીલા બનાવે છે. નારાયણ અથવા મહાસ્નેહ તેલથી પીઠની માલિશ, સંતુલિત આહાર અને યોગ્ય મુદ્રા જાળવી રાખવાથી કરોડરજ્જુની તંદુરસ્તી લાંબા સમય સુધી જાળવી શકાય છે.
–NEWS4
PIM/ABM
