ન્યૂઝ ઈન્ડિયા લાઈવ, ડિજિટલ ડેસ્ક: આપણે માણસો પણ બહુ વિચિત્ર છીએ ને? ભલે આપણે દિવસભર ક્યાંય પણ ફરતા હોઈએ, પરંતુ રાત્રે આપણને આપણા ‘જૂના સ્થળે’ જ શાંતિ મળે છે. મોટા ભાગના યુગલોમાં કે ભાઈ-બહેનોમાં ઘણી વાર આ લડાઈ જોવા મળે છે, “આ મારી બાજુ છે, તમે ત્યાં સૂઈ જાઓ.” પરંતુ શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે શા માટે આપણે બેડની ચોક્કસ દિશા (ડાબે કે જમણી) પસંદ કરીએ છીએ? શું તે માત્ર એક આદત છે કે તેની પાછળ આપણા મન અને શરીરનું કોઈ ગણિત કામ કરે છે? ઝી ન્યૂઝ અને મનોવૈજ્ઞાનિકોના જીવનશૈલી સેગમેન્ટના અહેવાલ મુજબ, આ મામલો ખૂબ જ રસપ્રદ છે. શું ડાબી બાજુના લોકો ‘ખુશખુશાલ’ છે, જમણી બાજુના લોકો ‘કડક’ છે? એક ખૂબ જ રસપ્રદ સર્વેમાં સામે આવ્યું છે કે જે લોકો પથારીની ડાબી બાજુએ સૂવાનું પસંદ કરે છે તેઓ સામાન્ય રીતે વધુ ખુશખુશાલ અને શાંત સ્વભાવના હોય છે. તેઓ જાણે છે કે જીવનની સમસ્યાઓને ઠંડા માથાથી કેવી રીતે હલ કરવી. બીજી બાજુ, જે લોકો જમણી બાજુએ સૂવાનું પસંદ કરે છે તેઓ થોડા હઠીલા અથવા ‘વ્યવહારિક’ ગણાય છે. તેઓ લાગણીને બદલે તર્ક પર વધુ આધાર રાખે છે. જો કે, આ પથ્થરમાં સેટ નથી, પરંતુ આવા પરિણામો ઘણીવાર વ્યક્તિત્વ પરીક્ષણોમાં જોવા મળે છે. સ્વાસ્થ્યનું ‘ડાબું’ જોડાણ હવે સ્વાસ્થ્ય વિશે વાત કરીએ, જે સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમને ‘ડાબી બાજુ’ સૂવું ગમે છે, તો તમારું સ્વાસ્થ્ય તમારો આભાર માનશે. આયુર્વેદ અને આધુનિક તબીબી વિજ્ઞાન બંને માને છે કે ડાબી બાજુની ઊંઘ પેટ અને હૃદય માટે શ્રેષ્ઠ છે. પાચન: આપણા પેટની રચના એવી હોય છે કે ડાબી પડખે સૂવાથી એસિડિટી થતી નથી અને ખોરાક સરળતાથી પચી જાય છે. હાર્ટ: આ બાજુ સૂવાથી હૃદય પર દબાણ ઓછું થાય છે અને રક્ત પરિભ્રમણ સારું રહે છે. તો જો તમને એસિડિટીની સમસ્યા હોય તો આજથી જ તમારી બાજુ બદલીને ‘ડાબે’ કરો. ભય અને સુરક્ષાની રમત મનોવિજ્ઞાનનું એક પાસું છે. તે એમ પણ કહે છે કે અમે તે બાજુ પસંદ કરીએ છીએ જ્યાં અમને ‘સલામત’ લાગે છે. ઘણીવાર એવું જોવા મળે છે કે કપલ્સમાં પુરૂષો એ બાજુ સૂવાનું પસંદ કરે છે જે દરવાજાની નજીક હોય. આ બહુ જૂની ‘રક્ષણાત્મક વૃત્તિ’ છે. અર્ધજાગ્રત મનને લાગે છે કે જો કોઈ સંકટ આવશે તો હું સૌથી પહેલા ઊઠીને તેનો સામનો કરીશ. તે જ સમયે, જે લોકો તેમના ખૂણાને દિવાલ તરફ રાખીને સૂઈ જાય છે, તેઓ સુરક્ષિત અને “પોતાની દુનિયામાં” અનુભવવા માંગે છે. નિષ્કર્ષ: ઊંઘ આવશ્યક છે, પછી ભલે તે બાજુ હોય! જો કે આ તમામ બાબતો સંશોધન અને સર્વે પર આધારિત છે. વાસ્તવિકતા એ છે કે આપણે “આદતના જીવો” છીએ. નાનપણથી કે લાંબા સમયથી જે બાજુ કે ખૂણો આપણને સાંત્વના મળે છે તે આપણા માટે ‘સ્વર્ગ’ છે. પણ હા, નેક્સ્ટ ટાઈમ જ્યારે તમે તમારા પાર્ટનર સાથે સાઈડને લઈને ઝઘડો કરશો, તો ચોક્કસથી ચેક કરો કે એ સાઈડ ખરેખર તમારા સ્વાસ્થ્ય કે વ્યક્તિત્વને અનુકૂળ છે કે નહીં?
