વિશ્વ ટીબી દિવસ 2025: ટીબી એ એક લાંબી અને ગંભીર રોગ છે, જે મુખ્યત્વે આપણા ફેફસાંને અસર કરે છે. આ રોગ માઇકોબેક્ટેરિયમ ટ્યુબરક્યુલોસિસ નામના બેક્ટેરિયલ ચેપને કારણે થાય છે. આ બેક્ટેરિયા સામાન્ય રીતે લોકોના શરીરમાં ફેલાય છે જેમની રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી છે અથવા જે અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી પીડાય છે. આ ઉપરાંત, જો યોગ્ય સારવાર કરવામાં આવતી નથી, તો ટીબી પણ જીવલેણ હોઈ શકે છે. આ જ કારણ છે કે ટીબીને સંપૂર્ણપણે દૂર કરવા માટે વિશ્વ દર વર્ષે 24 માર્ચના રોજ ક્ષય રોગના દિવસની ઉજવણી કરે છે. ભારત એ વિશ્વના દેશોમાંનો એક છે જ્યાં ટીબી દર્દીઓની સંખ્યા સૌથી વધુ છે.
વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઇઝેશન અનુસાર, આપણા દેશમાં દર ત્રણ મિનિટમાં બે લોકો ટીબીથી મૃત્યુ પામે છે. સરકારનો હેતુ 2025 સુધીમાં આ રોગનો અંત લાવવાનો છે. ઘણા પ્રકારના અભિયાનો હાથ ધરવામાં આવી રહ્યા છે, જે અસર પણ દર્શાવે છે. આરોગ્ય નિષ્ણાતો માને છે કે યોગ્ય સંભાળ અને સમયસર સારવાર રોગનો ઇલાજ કરી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, ચાલો આપણે ટીબીના 5 સૌથી મોટા ચિહ્નો અને તેને ટાળવાનાં પગલાં જાણીએ…
1. 3 અઠવાડિયાથી વધુ સમય માટે સતત ઉધરસ
જો કોઈ વ્યક્તિને ત્રણ અઠવાડિયાથી વધુ સમય માટે સૂકી ઉધરસ હોય, તો તેને અવગણશો નહીં. તે ટીબીનું સૌથી સામાન્ય લક્ષણ છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં, લોહી ઉધરસમાં પણ થઈ શકે છે, જે ટીબી (ક્ષય રોગ) નું ગંભીર લક્ષણ હોઈ શકે છે.
2. ઝડપી વજન ઘટાડવું
અચાનક વજન ઘટાડવું એ કોઈ કારણ વિના ગંભીર સંકેત હોઈ શકે છે. ટીબીમાં, શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી બને છે, જેનાથી વજન ઘટાડવું પડે છે. જો તમે ડાયેટિંગ અથવા કસરત કર્યા વિના વજન ગુમાવી રહ્યાં છો, તો કૃપા કરીને ડ doctor ક્ટરની સલાહ લો.
3. રાત્રે પરસેવો
જો તમે અચાનક ખૂબ જ પરસેવો પાડવાનું શરૂ કરો છો, તો ઠંડી રાત્રે પણ, તે ટીબીની નિશાની હોઈ શકે છે. આ શરીરમાં ચેપ સામે લડવાની પ્રક્રિયાનો ભાગ હોઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં તમારે સાવચેત રહેવાની જરૂર છે.
4. સતત તાવ
જ્યારે ટીબી હોય ત્યારે હળવા અથવા તીવ્ર તાવ આવે છે, જે સામાન્ય રીતે સાંજે વધે છે. તેને હળવાશથી લેવું જોઈએ નહીં, કારણ કે આ લક્ષણ શરીરમાં ચેપ સૂચવે છે.
5. થાક અને નબળાઇની લાગણી
ટીબી બેક્ટેરિયા શરીરની energy ર્જાને અસર કરે છે, જેનાથી દર્દીને થાક અને નબળાઇ થાય છે. જો તમને વધુ શારીરિક શ્રમ વિના પણ ખૂબ થાક લાગે છે, તો તે ટીબીની નિશાની હોઈ શકે છે.
ટીબીને કેવી રીતે ટાળવું?
1. બાળકોને જન્મ પછી તરત જ બીસીજી સાથે રસી અપાવો, જે ટીબીને રોકવા માટેની એક ઉત્તમ રીત છે.
2. જો કોઈની પાસે ટીબી હોય, તો તેની સાથે એક જ રૂમમાં વધુ સમય ન ખર્ચો અને માસ્ક પહેરશો નહીં.
3. ટીબીની રોકથામ માટે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત રાખવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. લીલી શાકભાજી, ફળો, દૂધ અને પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ આહાર લો.
4. ઘરે અને કાર્યસ્થળ પર તાજી હવા મેળવવા માટે સારી વેન્ટિલેશન જાળવવું.
5. જો તમને ટીબીથી સંબંધિત લક્ષણો લાગે છે, તો તરત જ ડ doctor ક્ટર પાસે જાઓ અને તેને તપાસ કરો.
