નવી દિલ્હી, 23 સપ્ટેમ્બર (આઈએનએસ). દાંત આપણા શરીરનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. દાંતની મુખ્ય ભૂમિકા એ છે કે ખોરાક ચાવવું, સુપાચ્ય કરવું અને બોલવામાં મદદ કરવી. દાંત વિના, ન તો ખોરાક ચાવશે કે શબ્દો યોગ્ય રીતે ઉચ્ચારવામાં આવી શકે છે. આ જ કારણ છે કે દાંત ફક્ત આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે જ નહીં, પણ આપણા આત્મવિશ્વાસ અને ચહેરાના બંધારણ માટે પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
સ્મિત દાંત વિના અપૂર્ણ રહે છે અને જમણા દાંત ચહેરાને આકર્ષક અને સુંદર બનાવે છે. આ ઉપરાંત, દાંતનું સ્વાસ્થ્ય શરીરના એકંદર સ્વાસ્થ્ય સાથે પણ સંકળાયેલું છે, કારણ કે પે ums ા અને દાંતના રોગો લોહીના પ્રવાહ અને હૃદયના રોગો સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે.
દાંતની રચના ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભિક તબક્કાથી શરૂ થાય છે, અને તેમનો વિકાસ જીવનભર ચાલે છે. દાંતના ઉત્પાદનની પ્રક્રિયામાં, પ્રથમ દાંતનો પાયો ગર્ભમાં નાખ્યો છે, અને પ્રથમ દૂધના દાંત જન્મ પછીના 6-8 મહિનામાં બાળકના મોંમાં આવે છે. કોઈ વ્યક્તિ પુખ્ત ન બને ત્યાં સુધી કુલ 32 કાયમી દાંત ઉભરી આવે છે, જેમાં 4 અગર, 8 નિરીક્ષણો, 4 કસ્ટલો અને 12 દા ola (પણ ડહાપણ શામેલ છે) નો સમાવેશ થાય છે. દાંતની રચનામાં બાહ્ય સ્તર દંતવલ્ક છે, જેને શરીરની સૌથી મજબૂત સામગ્રી માનવામાં આવે છે, તેમાં ડેન્ટિન અને સૌથી આંતરિક ભાગ પલ્પ હોય છે, જેમાં રક્ત વાહિનીઓ અને નસો હાજર હોય છે.
દાંતની સંભાળ ન લેવાથી ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે, જેમ કે પોલાણ, ગમ સોજો, પ્યોરિયા અને દાંતની પીળી. આ રોગોનું મુખ્ય કારણ દાંતને યોગ્ય રીતે સાફ કરવું નથી. ઉપરાંત, અનિચ્છનીય આહાર જેવા અત્યંત મીઠા અને તેલયુક્ત ખોરાકનું સેવન પણ દાંત બગાડે છે.
આયુર્વેદમાં, દાંતને હાડકાના ધાતુનો ભાગ માનવામાં આવે છે અને તેનું સ્વાસ્થ્ય વટ, પિત્ત અને કફના સંતુલન સાથે જોડાયેલું છે. પ્રાચીન સમયથી, લીમની ડેટન અને અર્જુનની છાલ દાંતને મજબૂત કરવા માટે ઉપયોગી માનવામાં આવે છે. આયુર્વેદમાં, ગાંડુશ અને કવલ (પુલ) પણ દાંત માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે, જે પે ums ાને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે.
કેટલાક સરળ ઘરેલુ ઉપાય દાંતની સંભાળ માટે પણ અસરકારક હોઈ શકે છે, જેમ કે દિવસમાં બે વાર બ્રશ કરવું, ખડક મીઠું અને સરસવના તેલથી પે ums ા માલિશ કરવો, લીમડો ડેટનનો ઉપયોગ કરીને અને ગરમ પાણીમાં મીઠું ઉમેરીને કોગળા કરવી. દાંત અને હાડકાંને મજબૂત કરવા માટે કેલ્શિયમ અને વિટામિન ડીનો વપરાશ પણ જરૂરી છે, અને આ માટે દૂધ, દહીં, પનીર અને ધૂપ થઈ શકે છે.
આ ઉપરાંત, તમાકુ અને વધુ મીઠા ખોરાકને ટાળવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, કારણ કે તેઓ દાંતને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
દાંતનો રંગ અને તેમની સ્થિતિ આપણા સ્વાસ્થ્ય વિશે ઘણું કહી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, પીળા દાંત નબળા મીનોની નિશાની હોઈ શકે છે, જ્યારે દાંતમાં દુખાવો પણ માથા અથવા કાનમાં અનુભવાય છે, કારણ કે દાંત સીધા નસો સાથે જોડાયેલા છે. જીવનકાળ દરમ્યાન જીવન સમાન કદનું રહે છે, પરંતુ પે ums ા અને હાડકાં વૃદ્ધાવસ્થા સાથે સંકોચાઈ શકે છે, જે દાંત મોટા દેખાશે. આ એક સામાન્ય પ્રક્રિયા છે, જે શરીરના વિકાસ અને વય સાથે છે.
-અન્સ
Pાળ
