ન્યૂઝ ઇન્ડિયા લાઇવ, ડિજિટલ ડેસ્ક: Medic ષધીય પાંદડા: પિઅરનું સેવન કરવું એ આરોગ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. તે પાચક સિસ્ટમમાં સુધારો કરવા અને ડાયાબિટીઝને નિયંત્રિત કરવામાં ખૂબ અસરકારક રીતે કાર્ય કરે છે. પરંતુ પિઅર પાંદડા પિઅર ફળો કરતાં વધુ ફાયદાકારક છે. હા, પિઅર પાંદડા medic ષધીય ગુણધર્મોથી સમૃદ્ધ છે. તેમાં વિટામિન સી, પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, આયર્ન, મેગ્નેશિયમ, ફોસ્ફરસ, પોટેશિયમ અને એન્ટી ox કિસડન્ટો જેવા ઘણા પોષક તત્વો હોય છે. આ ઉપરાંત, તેમની પાસે એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને એન્ટી -ઇન્ફ્લેમેટરી ગુણધર્મો છે, જે ઘણા રોગોને ઇલાજ કરવામાં મદદ કરે છે. ઉકળતા પિઅર પાંદડા દ્વારા બનાવવામાં આવેલ પાણી ઘણા આરોગ્ય લાભો પ્રદાન કરી શકે છે.
પ્રતિરક્ષા વધારે છે: પિઅર ચા પીવાથી પ્રતિરક્ષા વધે છે. તેમાં વિટામિન સી અને એન્ટી ox કિસડન્ટો પુષ્કળ છે. આ રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે. ઘણા ગંભીર રોગો અને ચેપ તેના નિયમિત સેવન દ્વારા ટાળી શકાય છે.
પાચનતંત્રમાં સુધારો કરે છે:
પીઅર પાંદડાઓનો વપરાશ ચા પાચક સિસ્ટમને સ્વસ્થ રાખે છે. તેમાં હાજર તત્વો પાચનમાં સુધારો કરવામાં મદદ કરે છે. બળતરા જેવી આ પેટની સમસ્યાઓનું નિયમિત સેવન, ગેસ, અપચો અને અલ્સરથી રાહત મળે છે.
વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે:
પિઅર પાંદડાઓની ચા પીવાથી વજન ઘટાડવામાં મદદ મળે છે. તેના સેવનથી ચયાપચય વધે છે. આ ચરબીને ઝડપથી સળગાવવામાં મદદ કરે છે. તેનું નિયમિત સેવન વજન ઘટાડી શકે છે.
ડાયાબિટીઝની સારવાર:
પિઅર પાંદડાઓની ચા ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક છે. તેમાં એન્ટી ox કિસડન્ટો અને ફિનોલિક એસિડ્સ છે. આ બ્લડ સુગરના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. તેનું સેવન શરીરમાં ઇન્સ્યુલિનના સ્તરને સંચાલિત કરવામાં મદદ કરે છે.
હૃદયના આરોગ્ય માટે શ્રેષ્ઠ:
પીઅર પાંદડાઓનું સેવન કરવું હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. તેમાં પોટેશિયમ અને એન્ટી ox કિસડન્ટો છે, જે હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને ઉચ્ચ કોલેસ્ટરોલને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. તેના નિયમિત સેવનથી રક્તવાહિની રોગોનું જોખમ ઓછું થાય છે.
પિઅર પાન ચા કેવી રીતે બનાવવી?
પિઅર ટી ચા બનાવવા માટે, પ્રથમ 4-5 પિઅરને સારી રીતે ધોઈ લો , આ પછી, એક વાસણમાં એક કપ પાણી મૂકો અને તેમાં પિઅર પાંદડા ઉમેરો અને તેને સારી રીતે ઉકાળો. પાણી અડધો રહે ત્યાં સુધી ઉકાળો. પછી તેને ફિલ્ટર કરો અને જ્યારે તે હળવાશ રહે છે ત્યારે જ તેને પીવો.
પીએલઆઈ યોજના: 2.5 લાખ રોજગારની તકો, 9 લાખ ખેડૂત સીધા લાભાર્થી બનશે
