મુંબઇ, 11 જૂન (આઈએનએસ). ફિટનેસ આઇકોન અને ઉદ્યોગસાહસિક કૃષ્ણ શ્રોફે માવજત પ્રવાસ અને વજન તાલીમ પ્રત્યેનો જુસ્સો શેર કર્યો. તેમણે કહ્યું કે વજન વધારવું માત્ર તેના શરીરને મજબૂત બનાવતું નથી, પરંતુ તેનો આત્મવિશ્વાસ નવી ights ંચાઈએ લાવ્યો છે.
કૃષ્ણ કહે છે કે વજનની તાલીમ ફક્ત તેના માટે કસરત જ નથી, પરંતુ તે રીત છે જે શરીરને ઇચ્છિત આકાર આપે છે. તેમણે કહ્યું, “મારો ઉત્કટ હંમેશાં વજનની તાલીમ આપે છે. શરીરને આકાર આપવાનો આ શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે.”
કૃષ્ણને કાર્ડિયો કરતા વધારે વજન વધારવાનું પસંદ છે. તેમના માટે, જિમ માત્ર શરીરના પરિવર્તનનું સ્થાન જ નથી, પરંતુ તે સ્થાન છે જ્યાં ભારે વજન વધારવાની શક્તિ અને આત્મવિશ્વાસનો અનુભવ થાય છે.
તેમણે કહ્યું કે તાકાત તાલીમએ તેના શરીરને તેમજ આત્મવિશ્વાસ વધારવાનું કામ કર્યું છે. કૃષ્ણ કહે છે, “વજનની તાલીમ તાલીમ માટે ટેવાયેલી છે. તે માત્ર શરીરમાં પરિવર્તન લાવે છે, પણ માનસિક રીતે તમને મજબૂત બનાવે છે અને આત્મવિશ્વાસ વધારે છે.”
આ કૃષ્ણ માટે સશક્તિકરણનો અનુભવ છે, જે તેને દર અઠવાડિયે નવી પ્રગતિ તરફ દોરી જાય છે.
સૌથી અગત્યની બાબત એ છે કે કૃષ્ણ તેના આત્મવિશ્વાસ અને છબીમાં વજનની તાલીમમાં પરિવર્તનનો શ્રેય આપે છે. તેમણે કહ્યું, “જીમમાં જવું, ખાસ કરીને વજનની તાલીમથી મને વિશ્વાસ મળ્યો કે મારે બાળપણમાં નથી.”
તેમણે તાજેતરમાં એક ઇન્ટરવ્યુ દરમિયાન કહ્યું હતું કે તેને પડકાર પસંદ છે, કેમ કે પડકારો તેમને માનસિક અને શારીરિક રીતે આગળ વધારવાનું કામ કરે છે. તેણે એમ પણ કહ્યું કે જો તેને કંઈપણ ગમતું હોય, તો તેને અપનાવવામાં આનંદ થાય છે અને તે અચકાતી નથી.
-અન્સ
એમ.ટી./એ.બી.એમ.
